ماتېرىيالنى ئېلان قىلغاندىن كېيىن «ئەگەر ئۇ سىزگە بەرمىسە نېمە قىلىش كېرەك? 8 ئەمەلىي مەسلىھەت «PLOS.RU پروگراممىسى تەھرىرلەش تاختىسىغىچە نومۇر بېرىپ:« نېمە ئۈچۈن نورمال تىكلايت تۇرىدۇ, يەنىمۇ بۇزۇلۇشقا ۋە بەرمەكچى بولدى »دەپ كىردى. دەپ سورىدى بىز جاۋاب بېرىمىز!
ئۇنىڭ ھەرىكىتىنىڭ 8 خىل بولۇشىدىن قەتئىينەزەر. بىر-بىرىمىز! بىز سېنى ئاگاھلاندۇرمىغان بولاتتىم دېمىدى.ئۇ سىزنى خالىمايدۇ
ياكى تەلەپ قىلىدۇ, ئەمما سىز ئەمەس. قىسقىسى, فىزىئولوگىيە تىلىدا ياخشى بولىدۇ, ئەمما پىسخولوگىيە تولۇق مەغلۇبىيەت بىلەن پىسخىكا - پىسخىكا دوختۇرى ئىشلەشتىن ئۆتىدۇ. نېمە ئۈچۈن بۇ غەلىتە ئادەم سىزگە دەرھال سۆزلەشۈشكە باشلىدى, چۈنكى ئۇ قۇچىقىڭىزغا ياغقا باشلىمىدى ۋە قىزغىن ئۇسسۇل كۈنلىرىنى يەڭگىلى بولۇپ, بۇ ئېنىق ئەمەس. ئەلۋەتتە, ئۇ جاسو گولدېرگې گولدبېرگنىڭنىڭ ئېنىق نۇسخىسىنى, كارىۋاتنىڭ دەل خاسلىقىڭىزنىڭ كونكرېت نۇسخىسىنى بولغانلىقى ئۈچۈن, سىز چەككەن قىزىل باش ئىكەنلىكىڭىزنى رەت قىلدى. گاڭگىراپ قالدى. ئەمما نېمە قىلالايسىز - ئۆزۈم گۇناھكار! بازار ئۈچۈن, ھەتتا جىنسىي سۈركىلىش ئۈچۈن, ھەتتا جىنسىي سۈركىلىش ئۈچۈن, ھەتتا جىنسىي سۈركىلىش ۋە ئىشلارغا جاۋاب بېرىش كېرەك!
ئۇنىڭ جىسمانىي مەسىلىسى بار
مەسىلەن, ئۇ ئورگورماندىن كېيىن, ئۇ كۈچلۈك بولۇپ, ئۇ قۇچىلارنىڭ پۈتۈن تۇرالغۇسىغا قايتىپ كېلىدۇ, دېيرىلەر قازانغا جانلىق گۈللۈك. ئۇ يۈز بېرىدۇ, بىز ئەستايىدىل! ھازىر ئۇ ئاللىقاچان باش تېرىسى ئۇسسۇلىنى كۆيدۈرۈپ, بۇ يەردىن بۇ نومۇسسىز تەرەپ ئۇنىڭ ئەستە ساقلايدۇ, بۇ يەر يۈزىدە شۇنداق ئەمەس, يۈز بېرىدۇ. قولىدا كۆكرەكنى ئەكىلىپ كەتمەيدۇ, سىز ئاللىبۇرۇن قىزىق ۋە تەييار بولۇپ, سىزمۇ ھەممىسى مۇكەممەل بولۇپ, ئەمما ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىدۇ, ئەمما قاراۋۇل مىسال بولغان ئوي-پىكىرلەر ئۇنىڭ نۇرىدىن كەلمەيدۇ. ئەگەر ئۇ بۇ ئارقىلىق ئېتىراپ قىلسا, بىرىنچى, كېلىشكە خالسا, يەنى سېكۇنت, ئىككىنچى, ئەگەر سىز ئۇنىڭ بىلەن جىنسىي مۇناسىۋەتنى ئويلىسىڭىز, بۇ سىز سىزمۇ ئۆزىڭىزگە ياردەم قىلىڭ. ئادەتتە, ئورگانىزمدىن كېيىن, سىز ئىشەنچ بىلەن ئاڭسىز تۇرۇپ ئاڭسىز, شۇڭا سىزگە ئىشىنىسىز, شۇڭا ھېچنېمىگە دىققەت قىلمايسىز!
ئۇ ئېسىل خانىم-قىزلار
شۇڭلاشقا ئىلاھلارنى ساڭا كۆرىدۇ, ئەڭ ساپ پەرىشۈنۈڭ, پەقەت ئايرىم قىزغىنلىقتىن, ئەمما بىر خاتا قىز, ئىنسانلارنىڭ ھاجەتسىز مېڭىدە قېچىپ كەتتى. ئەمما ھېچكىم فىزىئولوگىيە ئەمەلدىن قالدۇرۇلمىدى, بۇ يەردە كېسەللىك ۋە ئىچكى ۋە ئىچكى ئەزاغا غايەت زور بولماستىن. يەنى, ئۇ سىزنىڭ تېنىدىكى سۆيۈملۈك ۋە جىنسىي ئاجىزلىقلار, ئۇنىڭ دىكتا ئۇرۇش ئۈچۈن تەييارلىق قىلغاندەك قىلىدۇ, ئۇخلاش, سالقىن ۋە ئورنىتىلغان, ھەتتا ئۆيدە) يوق ), ئەمما ئۇ سىناپ باقسىڭىز تاش گۈلدىن چىقمايدۇ. ئالىي مەكتەپ ۋە بېرىڭ. خوراز, پىسخىكىلىق كىشىلەر بىلەن جىسمانىي ۋە جىددىي مۇرەككەپ, كىچىك ئەمەس!
ئۇ بىر قىز
ئۇ قاتتىق تارتىنچاق. ئەلۋەتتە, ئۇ (ئەڭ كۆپ بولغاندا بىر يۈز مىليون قېتىمنى كۆردى, چۈنكى سېرىق رول مودىلى قىلىپ, ھەتتا بىر قانچە قېتىم بۇ كەسىپنىڭ ئارقىسىدا ۋە ئىلمىي نۇقتىدىن قارىدى. ئۇ زەنجىرسىمان ياغقان ۋە ئەزا, ئەمما قورقۇنچلۇق, قورقۇنچلۇق, قورقۇنچلۇق, قورقۇنچلۇق سۆزلەشنى بىلىدۇ. تۇيۇقسىز ئۇنىڭدىن كۈلىسىز? تۇيۇقسىز ئۇ سىزنىڭ ئۇ يەردە تېزرەك تۈگەتكەنمۇ? تۇيۇقسىز ئۇنى ياقتۇرمايسىز, پۈتۈن دۇنياغا بەختسىز قىز-قىزنىڭ مەغلۇبىيىتىنى سۆزلەپ بېرەمسىز? شۇڭا قوللىرىڭىزنى بېقىش ۋە راۋتلىڭ, مۇلايىم, ھەقىقەتەن كۈچلۈك, ئەمما ئۇ مەن مەسىھنىڭ ئىككىنچى كېلىشتىن گۇمانلىنىشى كېرەك. سەۋرچانلىق ۋە ئازراق كۈچ.
ئۇ ئۆزىگە ئىشەنمەيدۇ
يەنى ئۇ ھەممە نەرسىنى ئاللاھ قىلىشقا كۆرىدىغاندەك قىلىدۇ, ئەمما مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن قىزلارنىڭ ئۇنىڭدىن قېچىپ, قىزغىنلىق بىلەن قېچىپ, ياشانغان ئىشتىن چۈشمەڭ, بۇ قىزىل ئىشتىن چۈشمەڭلار). قارىماققا ياخشىدەك قىلىدۇ, يۈزدىن كىلوگىرام تىرىك جىنسىي مۇناسىۋەتكە ئىگە - بۇ Mediter نىڭ ئۇ يەردە ۋە ئۇنىڭ قانداق ئالاقىلىشىپ, ئۇلاردىن قانداق ئالاقىلىشىشنىڭ يوقلىقىنىلا بىلىڭ. بۇ چوقۇم ئاستا-ئاستا ۋە ئەستايىدىللىق بىلەن ئېلىپ بېرىلىشى كېرەك: ئەگەر بىر ئادەم بىخەتەر ۋە جىنسىي پۇرسىتىگە ئىشىنىدىغان بولسا, ئەگەر بىر ئادەم ئۇنىڭغا ئىشەنگەن ۋە جىنسىي پۇرسىتىگە ئىشىنىدىغان بولسا, ئۇ جىنسىي مۇناسىۋەت يوچۇغا ئايلىنالايدۇ.
ئۇ std
ئۇ بۇ دېلونى دېلوغا يەتكەن بولسا, بۇنداق دېيىشنى بىلمەيدۇ, ئوغرىلىقداشلار يول قويمايدۇ. ئاز ئۇچرايدىغان مىسال! ئەگەر سىز, كىمۇن, سىناقنىڭ ساپلىقى بولسا, ئۇنداقتا بۇ نازۇك پەيتىمنى ئايدىڭلاشتۇرۇشقا تېخىمۇ ئايدىڭلاشتۇرۇلىدۇ. ساغلاملىق, سىز بىلىسىز, تېخىمۇ قىممەت.
ئۇ ھەمجىنىس
ئوغۇل دوستى بىلەن ئايرىلىپ كەتكەن بولسام, يېڭى بىر ئىشنى سىناپ باقماقچى بولدۇم, بۇ ئالدىنقى ئوننى سىناپ باققۇم بار, مەن سىز بىلەن تونۇش كەلدىم, ھازىر مەن بىر كارىۋاتقا سۆرەپ كىردىم, بۇ يەردە تۇيۇقسىز بۇ رەسىمدە خاتالىق بارلىقىنى ھېس قىلدىم. ئالدىدىكى ئىككى غەلىتە يۇمشاق نەرسە نېمە? ئۇلار ئالدىنى ئالىدۇ! ئادەتتە, بەزىلىرىڭىز بارلىق يۇمشاق. كۈچلۈك كۈچلۈك مۈرىنى قەيەردە? Bices? Triceps? ساقال, ئاخىرىدا? ئۇزۇن چاچ نېمە? سىزدە بارمۇ, بەلكىم, ھېچقانداق ئەزا يوقمۇ?! Ugh. شۇڭا ھەممە ئىشلار ئوڭۇشلۇق باشلانغان. ئۇ پەقەت كىيىنگەن, تېخىمۇ كۆپ چەمبىرەك ئىچىش ۋە ئۇسسۇل ئويناشقا بارىدۇ. ياخشى, يىغلىماڭ!
ئۇ ئىشتاننى ماشىنىلار بىلەن سۇندۇردى
ياكى نامەلۇم ياكى ئۇنىڭ پىكىرى, دۈمبىسى, دۈمبىسىدە. ياكى بەك نېپىز پۇت. ياكى كىچىك پىۋا قورسىقى. ياكى ئۇنىڭغا ئوخشاش پۇراپ تۇرغاندەك قىلىدۇ. ياكى ئۇنىڭ سەت جاراھەت بار. ياكى جاراھەت يوق, ئەمما چەكمە چېكىملىك بار - ياشلارنىڭ كەمچىلىكى, سىز ئەڭ ياقتۇرىدىغان مۈشۈكى, قورقۇنچلۇق كەركىدانغا قارىغاندا, قورقۇنچلۇق كىنونىڭ خاراكتېرى. ياكى ئۇ بەك كىچىك دەپ قارايدۇ. ياكى بەك چوڭ. ياكى ئوڭ تەرەپكە ھەيدەپ كەتتى. ياكى سولغا. ئۆزىنىڭ بەدىنىنىڭ كەمچىلىكى توغرىسىدىكى ئەر-سۆڭەك ئاياللاردىن تۆۋەن بولمايدۇ. بۇنى چۈشىنىش ۋە سەۋرچانلىق بىلەن ئېلىڭ. ھەمدە سىز بىلەن كۈچ بولسۇن!