16 بالىنى جىسمانىي تەربىيەگە ئۇچرىماسلىق ئۈچۈن 16 ئىش بولۇشى كېرەك

Anonim

جىسمانىي تەربىيەدارلار ئوقۇتقۇچىسى ئاگاھلاندۇرۇلدى: مۇتلەق ساغلام ۋە روھىي جەھەتتە ساغلام ياش جاڭگېرلار ئۆلچەملىك ۋەزىپىلەرنى ھەل قىلىدۇ, ھەمىشە يارىلانغان بالىلار يارىلانغان.

بۇ نەرسە مۇشۇ تەبىئىي دېگىنىگە قەدەر, بەدەن سەۋىيىدىكى ھەرىكەت ۋە ئۆز-ئارا تەسىرلىشىش ۋە ئالاقىلىشىش ماھارىتى, نۇرغۇن بالىلارغا بولمايدۇ, ھېچكىملا ئويلانمايدۇ.

shutterstock_13625432-1.

ئەگەر بالىڭىز مەكتەپ ۋە جىسمانى جەھەتتىن ساغلام بولۇش تەييار بولسا, تەكشۈرۈش, 16 مۇھىم ئىشلارنى قىلالايسىز.

- بارلىق قامالغانلارنى ئىشەنچ بىلەن ۋە تېز ئۆمىلەيدۇ,

- ھەتتا يان تەرەپ بىلەن بىللە مېڭىڭ, ئۆي ئۈستىدە مېڭىش, مەسىلەن,

- كەينىگە قاراپ مېڭىش, بىر قېتىم تىكىڭ.

- قولىڭىزنى تارتىپ چىقىرىڭ, ھېچ بولمىغاندا ئېيىق پۇتى, ھېچ بولمىغاندا ئېيىق پۇتى بىلەن, ھېچ بولمىغاندا ئېيىق پۇتى ۋە پارقىراقلىقنى تولۇق قوللايدۇ,

- كۆكرەك قىسمىدا تۇتۇش, كۆكرەك قىسمىغا چىقىش,

- بىرلا ۋاقىتتا ئىككى پۇتىغا سەكرەش ئوخشاش ۋاقىتتا, ئۇلارنى پارچىلاپ, ئۈستى ۋە ئاستى ۋە كەينىگە يانتۇ تۇتۇڭ.

- ئېگىلىپ, پۇتىنى كۈچلۈك تۇتۇڭ, پالما / مۇشتلارنىڭ كىرىش ئېغىزىغا ئارتۇق ياردەم بېرىش, بىر يەردىن چېچىش

- تۈز قوللار بىلەن كەڭ ئايلانما ئاياغ ياساڭ,

- گاللوپ ۋە يان تەرەپكە سەكرەش (قاتتىق كونترول قىلىش قەدىمى), كىچىك توسالغۇلاردىن سەكرىدى.

- بەدەننىڭ سول ۋە ئوڭ تەرىپى بىلەن ھەرىكەت قىلىش, مەسىلەن, ماكارغا ئوخشاش ئۇسسۇل ئوينايدۇ,

- ئۇنىڭ قولى بىلەن بىر قېتىم پۇتىدا تۇرۇڭ,

- ئېگىزلىك ياكى «پەلەمپەيدىن ئېگىزلىك» ۋە پاپادا

- تاشلاش ۋە تۇتۇش كىچىك نەرسىلەرنى تۇتۇش,

- يىقىلىپ چۈشۈش, يان تەرەپ, يان تەرەپكە ئىمكانقەدەر بىخەتەر, ئېگىلىش ۋە قول ۋە غەنىيمەت بىلەن چېچىشقا تىرىشىش,

- ئويناش ياكى قانداق ئويناشنى ھېچ بولمىغاندا ئويناشنى بىلىڭ, قائىدىدە شۇنى بىلىڭ, «قاڭقىش» ئۈچۈن,

- يېقىن ئەتراپتىكى, يۈگۈرۈش, يۈگۈرۈش, تەڭپۇڭلۇق, قېچىپ, سەكرەپ, يۈگۈرۈش ۋە ھەرىكىتى ۋە ھەرىكىتى ۋە ھەرىكىتىنى باھالاش خەۋىپى ياكى بىخەتەرلىكىگە باھا بېرىڭ.

قانداقلا بولمىسۇن, ئەگەر بالا, ئەگەر بالا ھەممىگە قادىر بولمىسا, يېتىش ئۈچۈن يەنە بىر يىل يۇقىرى يىل تۇرۇشىدا بار. TRUE, ئادەتتىن باشلاپ يۆتكىلىشكە ئوخشاش ۋاقىتتىن باشلاپ تېخىمۇ مۇرەككەپ بولىدۇ.

مىسال: تاقاش ماشىنىسى

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ