زامانىۋى پىسخىكا نەنئىدنىڭ نەنئىدنىڭ كلاسسىكلىرىنىڭ ئالامەتلىرىنىڭ ئالامەتلىرى.
1. مۇھەببەت بىلەن تەمىنلەش
مۇناسىۋەتكە قاتنىشىش ئىقتىدارى باشقا ئادەمنى ئېچىڭ. ئۇنى ياخشى كۆرۈڭ: بارلىق يېتەرسىزلىك ۋە ئەۋزەللىكلەر بىلەن. كۆڭۈلدىكىدەك ۋە ئامورتىزاتسىيەسىز. بۇ بېرىش, ئالماسلىق ئەمەس.بۇ ئاتا-ئانىلار ۋە ئەر-ئايال ئوتتۇرىسىدىكى بەختلىك مۇھەببەتكە مۇراجىئەت قىلىش.
2. ئىشلەش ئىقتىدارى
بىز پەقەت بىر كەسىپلا ئەمەس. بۇ ئاساسلىقى بىر ئادەم, ئائىلە, جەمئىيىتىنىڭ قىممەتلىكلىكى ۋە يارىتىش ئىقتىدارىغا ئىگە.
كىشىلەر ئۇلارنىڭ نېمە قىلىۋاتقانلىقىنى ھېس قىلىشتا ئىنتايىن مۇھىم, باشقىلارنىڭ مەنىسى ۋە مەنىسى بار. بۇ ئىقتىدار دۇنيا, ئىجادىي يوشۇرۇن كۈچ. ھەمىشە ئۆسمۈرلەرنىڭ ئۆسۈپ يېتىلىشى بىلەن.
3. ئويناش ئىقتىدارى
بۇ يەردە بىز بالىلارنىڭ ۋە قۇرامىغا يەتكەنلەرگە ئوخشاش, قۇرامىغا يەتكەنلەرنىڭ كىشىلەرنىڭ «ئويۇن» توغرىسىدا «ئويۇن» توغرىسىدا سۆزلەيمىز. بۇ ھەمراھى, ئالقىش گورلىس, يۇمەنچان, يۇمەنچانلىقىڭىز ۋە بۇنىڭدىن سىمۋىلەش ۋە خۇشال بولۇڭ.ياش ھايۋانلار دائىم ماشىنا ئالاقىسىنى ئىشلىتىپ ئوينايدۇ, بۇ ئۇلارنىڭ تەرەققىياتى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم. شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, ئەگەر ھايۋانلارنىڭ بىر كۈنى ئوينىشىغا رۇخسەت قىلىنمىسا, كېيىن ئۇلار ئۇنى قوش مەرۋاد بىلەن بىللە ئوينايدۇ. ئالىملار كىشىلەر بىلەن داتولوگىيە ئېلىپ بارىدۇ, بەلكىم, بالىلارنىڭ ئۈزۈمپەرۋەرلەشتۈرۈش ئويلىنىش نىسبىتى بىر نەتىجە.
ئۇنىڭدىن باشقا, زامانىۋى جەمئىيەتتە سىز ئويناشنى توختىتىمىز. بىزنىڭ ئويۇنلىرىمىز «يۆتكىلىشچان كۆزىتىش» غا ئايلىنىدۇ. بىز يەنىلا ئۇستىس ئاز, ناخشا ئېيتىش, تەنتەربىيە بىلەن شۇغۇللىنىمىز, تېخىمۇ كۆپ ۋە باشقىلارنى كۆرۈشنى ياخشى كۆرىمىز. روھىي ساغلاملىق ئۈچۈن قانداق ئۈنۈم بېرىلىدۇ دەپ ئويلايمەن? ..
4. بىخەتەر مۇناسىۋەت
بەختكە قارشى, دائىم پىسخىكىلىق مەجبۇرىي, تەھدىت, ئىشەنچلىك, ئىشەنچلىك, ساغلام ئەمەس, ساغلام بولمىغان مۇناسىۋەت. جون چولپىنى چىقىرىلغان ئۈچ خىل قوشۇمچە ھۆججەتنى تەسۋىرلەپ بەردى: نورمال, ئاگاھلاندۇرۇش (بىردىنبىر ئاگاھلاندۇرۇشنىڭ قىيىن بولۇشى) ئۇنىڭدىن ساقلىنىپ, ئۆزىنى قارشى ئالىدۇ (كىشى باشقىلارنى قويۇپ بېرىشتە, ئەمما بۇ تۇڭلۇق ئاگاھلاندۇرۇش بىلەن قالدى.
ئۇنىڭدىن كېيىن, يەنە بىر خىل قوشۇمچە ھۆججەت تارقىتىلدى - رەتسىزلىك (D-All): بۇ خىل قوشۇمچە ھۆججەتنى دائىم ئىللىقلىق ۋە قورقۇنچنىڭ مەنبەسى سۈپىتىدە ئىنكاس قايتۇرىدۇ. بۇ ئاممىۋى تەشكىلاتنىڭ چېگرا قاتماللىقى بار كىشىلەرنىڭ ئالاھىدىلىكى, ھەمدە دائىم زوراۋانلىق دەپ قارايدۇ ياكى بالا دەپ قارايدۇ. بۇنداق كىشىلەر ئامراق ۋە «چىشلەش» ئوبيېكتىغا «چىشلەش» ئوبيېكتى.
بەختكە يارىشۇڭ, سۆيگۈگە دەخلى-تەرۇز قىلىش ئىنتايىن ئورتاق ھادىسە. ئەمما خۇش خەۋەر شۇكى, قوشۇمچە ھۆججەتنى ئۆزگەرتىشكە بولىدۇ. قائىدە بويىچە, پىسخىكىلىق داۋالاش ئۈچۈن (ئىككى يىلدىن ئارتۇق). ئەمما قوشۇمچە ھۆججەتنىڭ تۈرى ۋە مۇقىم, بىخەتەر, ئۇزۇن مۇددەت (5 يىلدىن يۇقىرى) مۇناسىۋەت ئورنىتىش مۇمكىن.
5. ئاپتونومىيە
پىسخىكىلىق كېسەللەرگە مۇراجىئەت قىلىدىغان كىشىلەردە, ئۇنىڭ كەمچىلىكى يوق (پەقەت ھەممەيلەن داۋالغۇشقا كەللىق). كىشىلەر ئۆزى خالىغان ئىشنى قىلمايدۇ. ئۇلاردا «تاللاش» (ئۆزىنى ئاڭلاش) (ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ).شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, BlusyOor ئاپتونومىيىسىنى ئۆمۈر بويى يۆتكىگىلى بولىدۇ. مەسىلەن, ئىشارەتكە گىرىپتار بولغان بىمارلارنىڭ ئارىلىشىۋاتقان بىمارلارنىڭ ھۇجۇمىغا ئۇچرايدىغان بىمارلارنىڭ ھەممىسى ئۇلارغا قوبۇل قىلىدىغانلىقىنى, ئارزۇسىنىڭ ئورنىغا تاللاش - ئۆزى ئورنغىنىڭ ئىشلىتىشنى تاللاش.
6. ئورۇن بەلگىلەش ۋە ئوبيېكت
بۇ سىزنىڭ بارلىق تەرەپلىرىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىش ئىقتىدارى, ھەم يېقىشلىق, ھەم يېقىشلىق ۋە ئەڭ تېز خۇشاللىق. ئۇ يەنە توقۇنۇش ۋە بۆلۈش ئىقتىدارىمۇ.
مەن ھازىر, مەن ھازىر كىم بولۇپ, مەن 10 ياش ۋاقتىمدا بولىمەن. تەبىئەت ۋە تەبىئەتنىڭ ھەممە نەرسىنى ئويلاش ۋە بىرلەشتۈرۈش ئىقتىدارى ۋە ئۆزۈمنى ئۆزۈم تەرەققىي قىلدۇردۇم.
بۇ تۈرنىڭ دەخلى-تەرۇز بولۇشى مۇمكىن, ئۆزىنىڭ بەدىنىگە «ھۇجۇم قىلىش» بولۇشى مۇمكىن, ئۇ ئاڭسىز بولۇپ, ئاڭسىز ھالدا ئۆزىدىن ھېس قىلىنمايدۇ. ئۇنى ئۈزەلەيدىغان ياكى ئاچالايدىغان ياكى ياسىغان نەرسە بولۇپ قالىدۇ.
7. ئىقتىدار بېسىمدىن كېيىن ئەسلىگە كەلدى
ئەگەر بىر ئادەمنىڭ كۈچى يېتەرلىك بولسا, بېسىمغا دۇچ كەلگەندە, كېسەل بولمايدۇ ئۇزىتىپ قويمايدۇ, ئۇ ئۇنىڭدىن چېكىنىش ئۈچۈن بىرلا قاتتىق قوغداشنى ئىشلەتمەيدۇ. ئۇ يېڭى ئەھۋالغا ماسلىشالايدۇ.
8. ھەقىقىي ۋە ئىشەنچلىك ئۆزىگە بولغان ئىشەنچ
نۇرغۇن كىشىلەر ئەمەلىيەتكە توشىمەيدۇ ۋە ئوخشاش ۋاقىتتا ئۆزىنى باھالايدۇ, HARSH Super EGO تەنقىدلىنىشىنى تەنقىدلەشكە ئېرىشىش. ئەكسىچە, ئەكسىچە, يۇقىرى مۆلچەرلەنگەن ئۆزىنى قەدىرلەش.ئاتا-ئانىسى بالىلارنى ھەمدۇسالامدۇ, «ئەڭ ياخشى» بالىلارنى ئۆز ئىچىگە ئالغان ئەڭ ياخشى بولماقچى بولغانلارنى خالايدۇ. ئەمما بۇنداق ئەقىلگە مۇۋاپىق يېقىشلىق ھەمجىنسىيە, مۇھەببەتنىڭ ماھىيىتىدىن مەھرۇم, بالىلاردا بىئارام بولۇش تۇيغۇسىدىن مەھرۇم قالدى. ئۇلار ئەمەلىيەتتە ئەمەلىيەتتە كىم ئىكەنلىكىنى چۈشەنمەيدۇ, ھەمدە ئۇلارغا ھېچكىم بىلمىگەندەك قىلىدۇ. بۇنداق كىشىلەر ھەمىشە ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغاندەك ھەرىكەت قىلىدۇ, گەرچە ئەمەلىيەتتە ئۇلار بولمىسا ئۇلار ئېرىشەلمىسىمۇ.
9. قىممەت يۆنىلىشى
ئۇ كىشىنىڭ ئەخلاق ئۆلچىمىگە قارىماي ئەخلاق ئۆلچىمىگە قارىماي, ئۇلارنىڭ ئەخلاق ئۆلچىمىگە قارىماي, ئۇلارنىڭ نېمەلۇقىغا ئارىلىرى بار. Xix ئەسىردە, ئۇلار «ئەخلاق ساراڭلىق» توغرىسىدا پاراڭلاشتى. بۇ ئۇقۇشماسلىققا مۇناسىۋەتلىك ئېغىر مەسىلە, ھەر خىل ئەخلاقلىق, ئەخلاق ۋە قىممەتلىك قائىدە ۋە پرىنسىپلار. ئۇنىڭ ئۈستىگە, بۇ تىزىملىكتىن باشقا ئېلېلارتلەردە كۆپ خىل مەسىلىلەر بار.
10. ھېسسىياتنى يوقىتىش ئىقتىدارى
ھېسسىيات قىلىش ئۈچۈن - ئۇ ئۇلار بىلەن بىللە تۇرۇشنى ئېيتقاندا, ئۇنىڭ تەسىرىدە ھەرىكەت قىلماسلىقنى ھېس قىلىش دېگەنلىك. ئالاقىلىشىش ۋە ھېسسىيات بىلەن ئالاقىلىشىش ۋە ھېسسىيات بىلەن قېلىشمۇ شۇمۇ?11. ئەكس ئەتتۈرۈش
Ego-Dyshoshot نى ساقلاپ قېلىش ئىقتىدارى, ئۆزىڭىزگە قاراۋاتىدۇ. رېفلىكىسالىق كىشىلەر ئۇلارنىڭ مەسىلىسى ئىكەنلىكىنى, ۋە ئۇنىڭغا ماس ھالدا, ئۇنى بىر خىل ئۇسۇل ئۆزىگە ياردەم بېرىش ئارقىلىق ئىمزالايدۇ.
12. روھىيلاشتۇرۇش
بۇ ئىقتىدارغا ئىگە بولۇش, كىشىلەر باشقىلارنى تولۇق شەخسىي خاراكتېر, ئۆزىنىڭ ئالاھىدىلىكى, شەخسىي ۋە پسىخولو ھالقىلىق قۇرۇلمىلار بار. بۇنداق كىشىلەر يەنە باشقىلارنىڭ سۆزىدىن كېيىن رەنجىگەنلىكىنى ۋە ئۇلارنىڭ شەخسىي-ۋە شەخسىي ئىقتىدارلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ياكى ھېس قىلغۇم قىلىنغانلىقىنى كۆرىدۇ.13. ئىشلىتىشتىكى قوغداش مېخانىزمى ۋە جانلىقلىقىنىڭ ئۆزگىرىشچانلىقى
قاچان, بارلىق ئەھۋاللار ۋە ھەر خىل ئەھۋاللاردا, بىر ئادەمنىڭ پەقەت بىرلا قوغداش كېسەللىك سەۋەبى بار.
14. تەڭپۇڭلۇق ئارىلىقىدا مەن ئۆزۈم ۋە مۇھىتىم ئۈچۈن قىلىمەن
بۇ ئۆزىمىز بولۇش ئىقتىدارىغا ئىگە ۋە ئۆزىنىڭ مەنپەئەتىمىزگە كۆڭۈل بۆلىدۇ, مۇناسىۋىتى بار ھەمراھىنىڭ مەنپەئەتىنى ئويلىشىۋاتىدۇ.
15. ھاياتىي كۈچ
بولۇش ۋە تىرىك ھېس قىلىش ئىقتىدارى. Winnikot بىر كىشىنىڭ نورمال ئىشلىتەلەيدىغانلىقىنى يازدى, ئەمما جانسىزدەك قىلىدۇ. نۇرغۇن روھىي كېسەللەر دوختۇرى ۋە پىسخىكا دوختۇرى ئىچكى قىچىش-سەنئەت توغرىسىدا يازغان.16. ئۆزگەرتكىلى بولمايدىغان نەرسىنى ئېلىش
بۇ ئىقتىدارنى سەمىمىي ۋە سەمىمىيلىك بىلەن قايغۇلۇق قىلىش, قايغۇ-ھەسرەتنى ئۆزگەرتىش مۇمكىن ئەمەس. ئۇنىڭ چەكلىمىلىرىنى ۋە بىزنىڭ بارلىقىنى, ئەمما بىزنىڭ قىلالمايمىز.
روھىي جەھەتتە ساغلام بولۇڭ!