نامايىشتا چەكلەنگەن, ئەمما بىز يەنىلا ئوچۇق, بىز يەنىلا بىر قەدەر ئېنىق, ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بىلەن تارتىناتقى. قانداقلا بولمىسۇن, بىز خۇشاللىق بىلەن سولو جىنسىي مۇناسىۋەتتىكى بېلىقلىرىنى ئىگىلەيدىغان كىشىلەرنى تاپتۇق.
ئىككى تەۋرىنىشنى دەرھال ئىشلىتىڭ
ھەر خىل زېھنىنى ۋە ئورگانىزىمنىڭ قولغا كەلتۈرۈلۈشى. كىشىلەرنىڭ بىر نۇقتىنى قوزغىتىشنى تەۋسىيە قىلىش بىر نۇقتا g نى قوزغىتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ, يەنە بىرى كۆپۈكنىڭ غىدىقلاش. بۇ ئۆزگىرىش ھايات, ئەستايىدىللىق بىلەن.
بۇرمىلانغان لۆڭگە بىلەن ئولتۇرۇڭ
ئاساسلىق ئىش شۇكى, ئۇ پاكىز بولۇپ, بەك قەيسەر ئەمەس. ئورۇندۇققا ياساشقا قويۇڭ, لۆڭگەنىڭ ئۈستىگە, لۆڭگە, پۈتۈن لايىھەنى رەخت بىلەن قاپلاپ, يۇقىرىدىن باشلاپ كلاسسىك ئورۇنغا ئولتۇرۇپ ». ئالاھىدە چاچ - ئۇنى ئەينەكنىڭ ئالدىدا قىلىڭ.
ياكى لۆڭگە ئۈستىدە ئەمەس, بەلكى تەۋرىنىش ئۈستىدە
ئوخشاش لايىھە: ياستۇق, ئۇنى تەۋرىنىش, ئاندىن رەخت. سىز يول قىلالايسىز, پەقەت ئىشتاننى ئېلىۋەتمەڭ.
ئەينەكتە ئۆزىڭىزگە قاراڭ
ئۇ بەك ھاياجانلاندۇرىدىغان - ئەڭ يېقىن پەيتلەر ئۈچۈن پۈركۈگۈچ. سىز ئۆزىڭىزنىڭ جۈرىرىلىكى ۋە تارمىقىڭىزدىن پەخىرلىنەلەيسىز. مۇنچا ياكى ياتاق ئۆيدە - قەيەردە راھەت.
پۇشايمان قىلماڭ
ھەمراھى بىلەن بولغان جىنسىي مۇناسىۋەتلا ئەمەس, ئادەتتە شۇنداق قىلىپ, تېخىمۇ يورۇق تۇيغۇ بېرىدۇ.
خىزمەت يولىنى
سۈزۈك ۋە ئۇلارنى مەستخۇشايدا سۈنئىي ئۇسۇلدا ئارام ئېلىڭ. ئاساسلىق ئىش ئۇنى ھەددىدىن ئاشۇرۇۋەتمەسلىك, چۈنكى تەنتەربىيە پەقەت تەنھەرىكەت پەقەت تەنھەرىكەتنىلا ئۆتكۈزگەنلىكىڭىزنىڭ نېمە ئۈچۈن ئازار بېرىشىنى چۈشەندۈرۈش بىر قەدەر قىيىن.
ئۆزگەرتىشتىن قورقماڭ
كەينى تەرىپىدە, ئاشقازاندا, ئاشقازاندا - كۆپرەك خالىغانچە.
تالانتلىق بىلەن ئېھتىيات قىلىڭ
ئەگەر ئۇنىڭغا تەسىر قىلسا, ئۇنىڭغا تېگىشسىڭىز, ئوڭۇشلۇق ئەتراپتىكى ھەرىكەتلەرنىڭ مەھەللىسىنىڭ ئەتراپىدىكى.
ئىجادىي ھالدا ياستۇقنى قايتا ئويلاڭ
ئۇنىڭ مىنگەن ۋە كەينىگە ئولتۇرۇش ۋە كەينىگە قايتىشنىڭ ئەڭ ئىزىيسى, ئالدىغا يۆتكەش, كاسسىرنى باسىدۇ.
سىز بىلەن ئويناڭ
چىرايىنىڭ ئۆزىڭىزگە ئوخشاش كەلكۈن, ئەمما ئىختىيارىي ۋە جىنسىي يولغا تەگمەڭ. ئەگەر سىز بىر تەۋرەنگۈلىك تەۋرىنىشنى ئىشلىتىۋاتقان بولسىڭىز - ئاستا-ئاستا ئۇنى ئاشقازانغا, ئاندىن ئاشقازاندىن, پاچاققا, ئىچىملىك يۈزىگە, پۇتنىڭ ئاستى تەرىپىگە بېرىڭ.
پارقىراق پۇت
بۇ تالونغا قوشۇمچە بېسىم بېرىدۇ. تەمكىن, ئاندىن پۇتىنى سۇسلاپ, ئۇلارنى بوغۇپ, ئۇلارنىڭ قولى بىلەن تىز ۋە يانپاش. ئۆزىڭىزنىڭ رېتىم ۋە ئورنىنى تېپىڭ. ھەقىقەتەن بەك ياخشى.
تەكرارلاڭ
شەھۋانىيلىقنى ئېچىڭ ۋە ئۇ يەردە قىلىدىغان, قول ۋە تەۋرىنىشلەرنى تەكرارلاڭ. ئارغامچا بىلەن بىر رېتىمنى قىلىڭ, ئەنسىرىمەيدۇ - بەك قالتىس بولىدۇ - سالقىن بولىدۇ.
مۇزىكىنى ئېچىڭ
مۇزىكا تاكتىكىسىنى تاكتىكا قىلالايسىز ياكى كۆزىڭىزنى يۇمۇپ خىيالىڭىزغا تەسلىم بولىدۇ. سىز يەنىلا ناخشىنىڭ يۇقىرى پەللىسىدە ئورگانىزىمغا يېتىشىڭىز مۇمكىن. مۇكەممەللىكنىڭ چېكى يوق!
قورسىقىدا ئارقىدا قالدى
ئاشقازانغا لېنترالغا, پۇتنى تارقىتىش, خىيالىزم ۋە تىرناق ۋە تىرناق ۋە تىرناق ۋە تىرناق. قولسىز! ئاستا-ئاستا باشلاڭ, بۇنىڭ سىرتىدا.
شامنىڭ قولىنى
قەرەللىك ھالدا, سىز بارلىق ئويۇنچۇقلارنى تاشلاپ, قولىڭىز بىلەن قانداق ئىشلەش كېرەك.
مونچاق ئېلىڭ
پۇتنى ئاستا-ئاستا پۇت-قولنى تارتىپ, بوغۇملارنىڭ بېسىمىنى كۈچەيتىدۇ. يول بويىدا, يوتقانلار ئارىسىدا بولالايدۇ.
كاتەكچە
شۇڭا سىز بىر ئەرگە بىر ئەرنى قىلسىڭىز, ئۇنى بىر تەرەپ قىلىشقا تىرىشىڭ. بۇ ئۈچ ئەمەس, ئەمما ئۇنى يۇقىرى-تۆۋەنگە تارتىڭ.
روھلارغا بېرىڭ
يۇيۇنۇشتا مەسخىرە قىلىش كلاسسىك ژانىر! ئۇ يەرنى سۇدىن مۇداپىئەلىنىش ئويۇنچۇقلىرىنى ئەۋەتىڭ ياكى تامغا ئورنىتىش ئۈچۈن ئالاھىدە سۈمۈرگۈچ لوڭقىسىغا ئەۋەتىڭ.
مۇنچا ئىشلىتىڭ
ئەگەر سىزدە ئويۇنچۇق بولمىسا ياكى ھورۇنلۇقنى سۆرەلمىسىڭىز, روھنىڭ ئۆزىدىن پايدىلىنىڭ. قارشىلىق ئورگانىزم ئۈچۈن پۈركۈگۈچنى لەرزىگە كەلمەيسىز, ئەكسىچە, كۆڭۈل بۆلۈش ئۈچۈن ئارام ئېلىش ھالىتىنى تاللاڭ.
سېھىرلىك تاياقنى سېتىۋېلىڭ.
ئەگەر سىز ئورگانىزىمدا مەسىلە كۆرۈلگەن بولسىڭىز, «سېھىرلىك تاياق» نى سېتىۋېلىڭ. دۇنيادا ئۇ ياردەم قىلالمايدىغان بىر ئايال يوق.
ئەمچەك توپچىسى ئۈچۈن قىسقۇچ ئىستېمال قىلىڭ
ئۇنىڭ ئورنىغا كۆرۈنمەيدۇ. تەجرىبە, ئۇلارنى تېخىمۇ كۈچلۈك ھېس قىلىش ئۈچۈن ئوخشىمىغان يۆنىلىشكە تارتىڭ.
يالقۇن ئۇۋۇلاش ماي
سىز قىلالايدىغان جايدا ئۆزىمىزنى بەك خۇشال قىلىدىغان تېخىمۇ يېقىشلىق.
«ئالماس» نىڭ ئۇسلۇبىنى سىناپ بېقىڭ
كەينىگە يانغان, يانتۇ پۇتى ۋە پۇتىنى ئۇلاپ, رومبەمنى ئۇلاپ قويدى. بۇ ئورۇنغا ھەر ۋاقىت ئىشلەۋاتىدۇ.
ئېشەكنى ئۇنتۇپ قالماڭ
Anal Meads, قاتناش قىستاڭچىلىقى ۋە توپلىرى بىلەن تەجرىبە قىلىشتىن قورقماڭ. كىشىلەرنىڭ سىز بىر مىنۇتتىن ئاز چۈشىدىغانلىقىڭىزنى بىلىش!
ئالدىرىماڭ
تەۋرىنىشنى ئېچىڭ, ئورگانىزىمغا يېتىڭ, ئەڭ يۇقىرى بولغاندا خۇشاللىنارلىق ئىش! شۇڭا ئورگانىزم تېخىمۇ پارلاق بولىدۇ!
مەنبە