يېمەك-ئىچمىكىگە باھا, سىز تورتنى قۇچاقلىماقچى بولغاندىن كېيىن

بەزىدە سىز ئون كىلومېتىرنى قايتا ئورنىتىشنى ئويلايسىز, بەزىدە يىگىرمە. ئەمما ھاياتنىڭ ئوبيېكتلىرىنى قانداق ئوقۇيسىز (شۇنچە يىراق!) سىز شۇنداق دەپ قارايسىز بەلكىم نېپىز ۋە يېرىم كۈن بولۇشتىن ياخشىراق بولۇش ياخشىراق بولۇشى مۇمكىن? ;)

بىز يېمەك-ئىچمەك ھەققىدە پىكىر توپلىدۇق - ھەئە, پەقەت سەلبىي, تالاش-تارتىش قىلماڭ, تالاش-تارتىش قىلماڭ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇلارنىڭ ئومۇمىي يۈزلىكىدە ئىز قوغلىغىلى بولغىلى بولىدۇ.

كۆڭلى ئايىغى ھەممە نەرسىدىن. نورمالمۇ?

بىر نەچچە يىل ئىلگىرى مەن 8-مارتتىن بۇرۇن ئاچلىقتىكى يېمەك-ئىچمىكىدە ئولتۇردۇم. مەن كۆپچىلىكنى شىركەتكە ئۇرماقچى ئىدىم. پەقەت تەدبىر قوللىنىشقا ئۈندۈرگىلى بولىدۇ! ئىككى ھەپتە دېگۈدەك ھېچ نەرسە يېمىدىم. پەقەت كۆردى. ۋە ناھايىتى ئاز, چۈنكى, مەن ئاغزىمنى ئاچقان ھامان, ئاچلىقتىكى شۆلگەي تۇڭ ئاچتى. ئۈچىنچى كۈندىن بەشىنچى كۈنىگىچە »تىلى. ئالتىنچى كۈنىدىن باشلاپ پۇت-قولنى توڭلىتىشكە باشلىدى, كىيىم كىيگەن كارىۋات ئاستىدا ئۇخلىدى. سەككىزىنچى كۈنىدىن باشلاپ ئون تۆتىنچى كۈنى, مەن دائىم ناچار ئىدىم. باش قول, باش داغلىشىپ كەتتى, مەن تۇماندىكىدەك ماڭدىم. چۈش كۆرگەن كەچلىك تاماق. بەدەندىكى ئازاب-ئوقۇبەت. ئىككى ھەپتە ئورۇندۇق يوق. ئۈنۈمى? بۇ گۇمان شۇنداق ئىدىمۇ, بىر ھەپتە مەن بىلەن بىر ھەپتە پاراڭلاشمىسا ... گەرچە كىيىم ئەھۋال مۇشۇنداق بولسا مۇشۇنداق بولغان بولسىمۇ. ھەمدە ئىشەنگۈسىز پىلە قۇرتى ۋە كۆيگەن كۆزلىرىمنىڭ پارقىراپ تۇرغانلىرى ھەر ئىككى قۇلىقىدىكى كۆز ۋە گاسلارنىلا كۆرەلمەيدۇ. ھەمدە بىر يېرىمدىن يېرىمغا قايتىپ كەلدى. بەدەن بۇ بولاقنى بۇغداينى كەچۈرۈم قىلالمىدى ...

∇

ئۇ «كرېمىن» دا ئولتۇرۇڭ, ئۇ پەقەت ئىككى ھەپتە ئۆتۈپ كەتتى, 4 كىلوگىرام. بىر نەچچە ھەپتىدىن كېيىن بۆرەكنى تارتىپ تارتىپ, ئاغك كېسەل بولۇشقا باشلىغان, ئاندىن تۈك تۈگەپ كەتتى, ئاندىن Acottone ...

∇

مەن ئىنگلىزنىڭ يېمەك-ئىچمەكنىڭ ماڭا قىلغان قېچىسى قىلغانلىقىنى, ئەمما مەن قورقۇنچلۇقلارنىڭ كۆپىنچىسىنىڭ ھۇجۇمىغا باشلىدى. مەن بىر نەچچە سائەت, ئىككىنچى, ئىككىنچى, ئۈچىنچىسى - ئۆيدىكى ھەممە نەرسە. ئاشقازاندا بولۇپ, ھەزىم قىلمايدىغاندەك قىلاتتى, ئۇ كېچە-كۈندۈز ئېغىرلاشتى. بىرلا ۋاقىتتا بىر بولاق ساقلانمىلارنى يېيەلەيلى. بۇ خىل كىيىملەر, ئاشقازان كېسەل, ئوڭ تەرەپ كېسەل, ئوڭ تەرەپ, سول تەرەپتە, باش چاچلىرىمدىن «گۈزەل» پەيتتە. ئاخىرىدا, مەن تۈگەپ كەتتىم.

∇

«سېھىرلىك يېمەك-ئىچمەك» ئىككى ئاي بىر يەرگە ئولتۇردى. ئەتىگەندە, ئېغىرلىقتىكى دۆلەت. ھەمدە دائىم ھەممە نەرسە كېسەل. مەن ھەتتا بىلمەيمەن, ئۇ نورمال ياكى ئەمەس ...

∇

ئالەم ئۇچقۇچىلىرىنى ۋەيران قىلىشقا تىرىشتىم (باشقا ئۇسۇلدا »دەپ ئاتالغان. ئىزاھات رەھىمسىز!

∇

نېمە ئۈچۈن «ئالەم ئۇچقۇچىسى?»? شۇنداق, چۈنكى ئۇ جىسمانىي ۋە پسىخولوگىيىلىك پىلاندا بەدەنگە نامسىز يۈك, بۇ ئالەم بوشلۇقى بىلەن سېلىشتۇرۇپ ئۆتەلەيدۇ. يېمەك-ئىچمەكنىڭ ئۈنۈمى كاربون سۇ بىرىكمە, تەر ۋە مايلارنىڭ ئەڭ ئاز ئىستېمال قىلىشىنى ئاساس قىلغان. ھەتتا جىسمانىي ھەرىكەتنى كىيىپ كەتمەڭ - سىزمۇ پۇتنىڭ يەنە بىر قېتىم ئالمايدۇ! ئاندىن زالىم بەدىنىڭىز ئويلىمىغان يەردىن نىگۇر يالىڭاچ يېسىۋىلەك يوپۇرمىقىدىن ئەڭ ناچار بولۇپ, قورقۇنچ بىلەن ھەممىنى توپلاشقا باشلايدۇ. ئادەتتە, چېنىقىش ئۆيىگە مۇشتەرى بولغاندىن كېيىن, چېنىقىش ئۆيىگە مۇشتەرى بولالايدۇ!

∇

«ئالەم» يېمەكلىكنى ئىككى ھەپتىدىن كېيىن 15 كىلوگىرامدىن ئايرىلغاندىن كېيىن 15 كىلوگىرام. يېمەك-ئىچمەك ئاخىرلاشقاندىن كېيىنكى ئىككى ھەپتە, ئېغىرلىقى ئۈچ ھەسسە قايتىپ كەلدى ...

∇

ياپوننىڭ يېمەكلىكىنىڭ ئىسمى نوقۇل بولۇپ قالدى. مەن بۇنداق يېمەكلىكنى گۈرۈچ ۋە دېڭىز ئايال, يېقىنلىرى ۋە مېنى ئاكتىپلىق بىلەن, ئەمما ... بۇ رېئاللىق ئېغىر. قانداقلا بولمىسۇن, مەن بۇ ئىككى ھەپتە ھايات قېلىشنى قارار قىلدىم, تىزىملىك ​​ۋە سپجانتلارنى توڭلاتقۇدا توڭلاتتى. مەن ئىقرار قىلىمەن: مەن نۇرغۇن يېشىل چاي ئىچتىم, بولمىسا مەن ھايات قالدىم. نەتىجە: مىنۇس «ئاللىبۇرۇن» 2.5 كىلوگىرام, بۇ شۇنداق بىر ۋاقىت ئۈچۈن! مەن ۋولگا رايونىنى ئاچقۇچە, قوپال قورساقنىڭ ئاۋازى ئادەتتىكى ھەمراھ بولدى ...

مېڭىنى رەت قىلىشقا باشلىدى

بەلكىم كرېمىل - ئەڭ يېڭى پىيادە يېتىشى مۇمكىن. مەن ئۇنىڭ يېرىمى, قىز دوستى ۋە نۇرغۇن تۇغقانلىرى بىلەن بىللە يېرىم يىل ئولتۇردۇم. ئۇنىڭدىن كېيىن, بىز ئىچكى ساقلىغۇچنى رەت قىلىپ, چۈنكى چوقۇم گراكۇس بولمىدۇق. مەن قەۋزىيەت ھەققىدە سۆزلىمەيمەن ...

∇

ئۈچ ھەپتە دۇۋوندا تەشۋىق قىلدى. نەتىجىدە خۇشال بولدى, ئەمما ... بىرىنچى ... بىرىنچى ... بىرىنچىسى مېڭىنى رەت قىلىشقا باشلىدى. راستىن, خىزمەتكە مەركەزلەشتۈرۈۋېتىمەن, ئەخمەق خاتالىقلار قىلىشقا باشلىدى. ئىنگلىزچە سۆزلەش تەسكە توختايدۇ. مەن بۇ توغرىلىق دەۋاتقاندىن بۇيان, ناھايىتى غەلىتە بولدى. قىزىل نۇردا بىر قانچە قېتىم. چۈشەنچە ئەتىگەندە ئويغانغاندا, مەن سىزنىڭ ناچار ئىكەنلىكىمنى ھېس قىلدىم. غەزەپلەنگەن ...-فامىلىسى مېنى ئىچتىمەن, تەپسىلاتلىرى ئۈچۈن كەچۈرۈڭ, Bile, ئۇنداقتا مەن بوشاشماي تۇرۇپ قالدىم. ئويلاپ بېقىڭ, يا ئۇنىڭ بىلەن بىللە ئولتۇردى. ئۇ ئاسان بولغان ھامان - ئۆسۈملۈكلەر راۋاقلىرى ۋە ئالمىلار چۈشۈپ كەتتى. قانداق ھېس قىلدىم?

∇

يېمەك-ئىچمەك «ماگگىېت» نىڭ «ماگگى» دىكى نۇرغۇن تۇخۇملار بار, ئۇ قارىماققا نۇرغۇن تۇخۇملار

∇

ھەئە, بۇ يەردە مەن بىر ئەخمەق, بەدەننى مەسخىرە قىلدىم. 67 كىلوگىرام, مەن تېزلا ئىشلەشنى خالايدىغانلىقىم بار ئىدى. ئەلۋەتتە, ئەگەر سىزدە قوشۇمچە كىلوگىرام بولسا, 10 كۈن ئىچىدە ۋەدىڭلارنى 10 كىلوگىرامدىن تاشلايسىز «ۋە 10 كۈندە مەن يولدىشىم بىلەن ئۈچ قېتىم تەكشى جايدا جېبورنى قامال قىلدى, ئاشقازاندا دانىخورەك, ئەتىگەندە گلۇكوزا كەمچىل. قىزلار, ئەگەر سىناپ باقماقچى بولسىڭىز, تەتىلىڭىزنى ئېلىڭ, سىز بىر خىزمەت سەپىرىڭىز بار!

∇

ئۈچ خىل مەھسۇلاتنى ئېلىپ كەتكەندىن كېيىن, مەن چىشىڭغا ئازار بېرىشكە باشلىدىم (ئالما, يەنى كىسلاتا, پەقەت مېنى جەلپ قىلدى).

∇

مېنىڭ ئەڭ كىچىك ياشتىن ئوماق ھامباش بار. 15 يىل بىلەن ئورۇقلاشقا تىرىشىڭ. بىر گۈزەل (ياكى سۆزلىشىش ئۈچۈن بىر گۈزەل (ياكى توغرا) بىر كۈن 10 كۈن ئىچىدە «مىنۇس 10 كىلوگىرام». ئالدىنقى ئىككى كۈن نورمال ئىدى, پەقەت ئېغىرلىق كۆتۈرۈلگەن. ۋە قورقۇنچ ئۈچىنچى تەرەپكە باشلىدى. ئاشقازانغا ئازار بېرىشكە باشلىدى. تۆتىنچىدىن كېيىن پانكادىكى ئاغرىق. يەنە ئۈچ كۈندىن رازى, مەن ئارزۇ قىلغاندىنمۇ ئازابلىقتىن ئازابلىنىمەن دەپ ھېس قىلدىم. بۇ يېمەكلىكنى ئويلىدى ۋە مەن ئۇنى ئۇنىڭ ھەققىدە ئۇنتۇپ كەتكەن دەپ ئويلىدى, ئەمما بىر نەچچە ئايدا, بىر نەچچە ئايدا ئاشقازاندا دوختۇرلار بىلەن ئالاقىلىشىۋاتقان مۇشاپبە. ماڭا دىئاگنوز قويۇش: Gastritis.

تۆتىنچى كۈنى كارىۋاتتىن چۈشمىدى

لىموندا قىزىقارلىق يېمەكلىكلەرنى تاپتى. ياخشى, مېنىڭچە, زاۋۇتى ۋىتامىنلار بىلەن پۇشايمان قىلدى. ساغلاملىقتا مەسىلە يوق, ئەمما ئۇ بىر يېمەك-ئىچمىكىگە كەلدى ... مەن قورسىقىمدا ساراڭ ئىدىم! مەن بۇ يېمەكلىكنىڭ بىنورمال كەشىپ قىلغانلىقىنى بىلمەيمەن, ئەمما مەن بۇ بىمار ۋە ئەخلاقلىق ۋە جىسمانى جەھەتتىن ئىزدەيمەن. ھازىر ئەسلىگە كەلتۈرۈلدىم, يوگىرىك, كېفر ۋە كەرەپشە. ئەمما بەك كۆپ بولۇپ, جەسەت ئەسلىگە كەلگەندە قىلىشقا تېگىشلىك ۋاقىت يوق! ۋە كىلوگىرام بەدەننىڭ بۇنداق بېسىمى قايتىپ كەلدى. بۇنداق مەھسۇلاتلارنىڭ بارلىق مەھسۇلاتلىرىنى يەيدىغان بارلىق مەھسۇلاتلارنى يەيدىغانلىقىڭىزنى ھۇجۇم قىلىدۇ!

∇

مەن ئالمىنى ياخشى كۆرىمەن, شۇڭا مەن ئۇلاردا بىر ھەپتە ئولتۇرۇش تەس ئەمەس. خۇشاللىقىمنىڭ ئۈچىنچى كۈنى, مەن ئاشقازىنىدىكى كەپە ھېس قىلدىم, دىققەت قىلىڭ. تۆتىنچى كۈنى, ئۇ پەقەت ئەتىگەندە كارىۋاتتىن چۈشمىدى, ئاشقازان بورىنى كۆرەلمەيدۇ. ئۇلار قۇتقۇزۇش ماشىنىسى دەپ ئاتىلىدۇ, دوختۇرخانىدا بىر ھەپتە ئارامگاھتا ياتاتتى. يېمەكلىكلەردىن كېسەل بولۇپ, ھازىر رەسىملەردە, ھەتتا رەسىملەردە ئالما كۆرەلمەيمەن ...

∇

ئىككىنچى كۈنى, باش ئالما شىركىتىدە ئايلىنىپ يۈرۈپ, ھەر قانداق يېمەكلىكنىڭ تۈرىدىن ياغ قىلىشقا باشلىدى. خالىمىدى. خىزمەت ئۆيىدىكى يول ئاران ئولتۇراقلاشقان. مەنىسى مەنىدە, ئېگىلىپ, رىشاتكىنى تۇتۇش كېرەك. كىشىلەر سىلكىنىپ, مەلۇم خىل زەھەرلىك چېكىملىك ​​دەپ ئويلىدى. ئۆيگە يېتىش, ئاز دېگەندە بىر نەرسە كەم دېگەندە بىر نەرسە (ئالما ئەمەس). ئاستا-ئاستا. بۇ خىل تەجرىبە يوق ...

∇

كېيىنكى يىغىلىشلارغا كۆرۈنەرلىك يۈتۈپ كەتتى. ئۇ ئۆزىنىڭ شاكىلات قەھۋە يېمەكلىكىدە ئولتۇرغانلىقىنى ئېيتتى. ماڭا بېرىڭ, مېنىڭچە, مەن ئۇنىڭ ئۈستىدە ئولتۇرۇمەن, نېمە بار? مەن شاكىلات ۋە قەھۋە بىلەن ئوراپ قويدۇم ... ئۇ قانداق يېيىش, ئاشقازان چېكى, ئاشقازاننى قاتلايدۇ, ئازابلىنىدۇ, مەن چۈشىنىسىز. ئىككىنچى كۈنى, يۈرەك ئازار بېرىش ۋە ئېلىش قىلىشقا باشلىدى. - ياق, مەن توختاپ قالمايمەن! - ئويلاندى ۋە داۋاملاشتى. ئۈچىنچى كۈنى مەن بالىلار بىلەن بىللە مېڭىپ بېكەتتە مېڭىپ, ئۇ يەردىكى جاسۇسنى, يۈتۈپ كەتكەن ئېشەك. شاكىلات يەنىلا يېمەڭلار, گەرچە بىر يېرىم يىل ئۆتۈپ كەتتى!

∇

بەشىنچى كۈنى شاكىلات يېمەك-ئىچمىكى, تارازا مىنۇس 4 كىلوگىرام كۆرسەتتى. ھەمدە ئەتىگەنلىك قەھۋەدىن كېيىن ئالتىنچى قېتىم, مەن ھوشىدىن كەتتى. بۇ ئوبزور دوختۇرخانىدا يېزىلغان. مەن بۇ يەردە بىر يېرىم ۋە يېرىم. بالدۇرراق ئۆيگە قايتىشىڭىزنى ئۈمىد قىلىمەن.

∇

بۇ يەردە يەنىلا «تەنھەرىكەت ئويچىلار» يېمەكلىكى بار. ھەر كۈنى قاۋاقخانىلارنى يېيىشىڭىز كېرەك. مەن كەمپۈتنىڭ تۇنجى كۆرگەنلىكىدىن كېيىن تاتلىق چىشنى ياخشى كۆرىمەن, مېڭىنى تۈگىتىپ سىناپ بېقىڭ. ئاللىقاچان كۈندۈزى دانىخورەكتە ئىدى ...

∇

بەزى ژۇرنالدا قىزغىنلىق بىلەن پەمىدۇر شەربىتى بىلەن پەمىدۇر شەربىتىنىڭ يېمەك-ئىچمەك چۈشەندۈرۈشىنى تاپتى. دارىسنىڭ ھەممىسىدىن سىناپ بېقىشنى قارار قىلدى. تەلىيىمىزگە, يېقىن ئەتراپتىكى مەھسۇلاتلار بىلەن دۇكان - سىز يېتىش, ئۇنى ئىچىش, ئىچىمىز ۋە تۇرمۇشتىن ھۇزۇرلىنالايسىز. خىزمەتداشلىرىنىڭ ھەيرانلىقى ۋە كۆپەيتىلگەن نۇسخىسى ماڭا ھەرىكەت قىلمىغان. مەن ئۆزۈم بىلەن كىرمىدىم, ئەقىللىق كىشىلەر ئەقلىي ئىقتىدارلىق ژۇرنالدا يازىدۇ! قىسقىسى, ئۇ ئاشقازاننى كەچتە ئاشقازاننى بۇرمىلاپ, مەن ئۈستەلدە يەنە بىر نەچچە كۈن ئىچىشىم كېرەك ئىدى.

∇

ماروژنىدىكى يېمەك-ئىچمەك, مېنىڭ ھاياتىمدىكى يېمەكلىكتىن كېيىن ھاياتىمدىكى ئىككىنچى مۇقاۋا يېمەكلىكى. مەن ماروژنىنى بەك ياخشى كۆرىمەن, بۇ تاتلىق, ئورۇقلاش جەريانىدا تاتلىق كەمچىل. مېنىڭ دېمەكچى بولغىنىم: ئۇلار ساغلاملىققا باشلىدى ۋە ئارام ئېلىش تاماملاندى. بەشىنچى كۈنى ئەتىگەندە مەندە ئانگېنا بار ئىدى. شۇڭلاشقا, ماروژنى چوقۇم باغلىشى كېرەك, ئاندىن مەن ياۋا كېكىردەك ئاغرىقى سەۋەبىدىن, مەن پەقەت ياۋا كېتەلەيدىغانلىقىم سەۋەبىدىن ئورۇقلاپ كەتتىم ...

∇

سىز پەقەت يېمەكلىكلەر ئۈچۈنلا ئويلىغان ماندارايىنلاردا. نەتىجىدە ... ياخشى, قورسىقىڭىزغا تەگكۈزۈپ, دوختۇرخانىدا بىر مەزگىل دوختۇرخانىغا بېرىپ دوختۇرخانىغا بېرىپ, چوقۇم بىر نەچچە كىلوگرام چۈشۈپ قالدىڭىز.

∇

بروككولىدىكى يېمەك-ئىچمەك, بەش كۈندە بەش ئادەم - يەنى, 10 كۈن, پەقەت 10 كۈن, ئوخشاش يېسىۋىلەك ئىستېمال قىلىڭ! مەن ئادەتتە ئۇنى ئادەتتە بىر تەرەپ قىلىنىدىغان ... ئەمما ئىككى كۈندىن كېيىن, ئىككى كۈنلۈك قىيناشتىن كېيىن, بۇ ناچار ئىش ئەمەس, بۇ ناچار ئىشنى ئەمدى خالىمايدۇ! مەن بۇ ئوبزور يازغاندىمۇ.

∇

دوستۇمنىڭ بىرى ئورۇقلاش ئۈچۈن ئاناناس ئورمانلىقنىڭ رېتسېپىنى تاپتى, مېنى ئورۇقلاپ, ئۇنىڭ بىلەن ئورۇقلىشىمغا زەربە بەردى. ئادەتتە, بىز ئىچىشكە باشلىدۇق, مەن ھەتتا ئىچىملىك ​​دەيمەن. تەقاتلىق ئادەمنىڭ تەمى پەقەت يىرگىنچلىك, سىز دەۋرگە مەست بولىسەن, مەن ئادەتتە ئادەتتىكىچە ھاراق ئىچمىدىم, ئۇنداقتا تەھلىللا ئاددىي ھالدا تەسۋىرلى بولمايدۇ. ئىككى ھەپتە ئىچىدە بۇنداق دۆلەتتە بولۇپ, مەن يېتەرلىك ئىكەنلىكىنى قارار قىلدىم - بولمىسا!

∇

مېنىڭچە ئەڭ ئۈنۈملۈك يېمەك-ئىچمىكىدە, «سىز بەك يۈتۈپ كەتتىڭ! بۇ يېڭى يېمەكلىكمۇ? " - «ھەئە, سەۋزە, ھەسەل ھەرىسى ۋە بەرەڭگە!». - «سىز نېمە قىلدىڭىز, پىشۇردىڭىز ياكى پىشۇردىڭىز?». - "kopala !!!"