زامانىۋى ئايال توختىماي ھەرىكەتتە, ھەمدە يۇقىرى سۈپەتلىك ئۇخلاش ۋاقتى يوق. دائىملىق ئۇيقۇنىڭ كەمچىللىكى ناھايىتى تېزلا ئايالنىڭ تاشقى قىياپىتىگە تەسىر كۆرسىتىدۇ, داكا ۋە قاراڭغۇ چەمبىرەكنى كۆزدە نامايان قىلىدۇ. بۇنداق ئاۋارىچىلىكلەر بىلەن ئۇرۇشۇش, ئەمما پەقەت توغرا تاللانغاندىلا.
كۆز ياماقلىرى ئەڭ ھەقىقىي چوقۇنغۇچى بولۇپ, ئۆزىنى تەرتىپكە سېلىش ئۈچۈن, ئۇلار يېڭى ۋە ئارام ئېلىشنىڭ ئاستىدىكى كەمتۈكلۈكلەرنى تېزلىتىدۇ. بۇ يەردە تېرىنى تارتىپ, رېتىملىق قورسىقىڭىزنى يېتىلدۈرىدىغان ياماق بار. ئۇلارنىڭ چوڭ ئەۋزەللىكى ئەڭ تۆۋەن ۋاقىت ئىچىدە. پەقەت 15-20 مىنۇت, - VEILA - سىز مۇكەممەل بولۇش!
ئۆزىڭىزگە مۇۋاپىق ياماق تاللاش ئۈچۈن, قانداق ۋەيتاننى بىلىشىڭىز كېرەك. ئۇلار:
- rimino;
- ئايدىڭلاشتۇرۇش
- نەملىك ساقلاش;
- ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى
- راۋانلاشتۇرۇش.
بۇ تاللاشلارنى بەرگەن, شەخسىي مەسىلىنى ھەل قىلىشقا كېرەك بولغان بۇ ياماقلارنى تاللىيالايسىز.
ئەگەر ئىششىق ۋە ئىششىقنى يوقىتىش زۆرۈر بولسا, پېچىنە ياكى HYAWLEICER كىسلاتاسى بىلەن ياماقنى ياخشى كۆرۈش كېرەك. ئەگەر پىگمېنتتىن قۇتۇلماقچى بولسىڭىز, مېۋە, گېن چاي, كوففېئىن ياكى يىلاننىڭ ئاجرىلىپ چىقىشىڭىزنىڭ بىر قىسمى سۈپىتىدە تاللىشىڭىز كېرەك. قورۇقلار پېچىنە, ئاسىيلىق ۋە يېشىل چاي بىلەن ياماق بىلەن جەڭ قىلىدۇ.