# ئالىم: ھەپتىدە بىر قېتىم يېمەك-ئىچمەك بىلەن ئولتۇرۇش

Anonim

بۇ يەردە سىز بۇ خىل يېمەك-ئىچمەك ئۈستىدە ئولتۇرۇسىز. يامانلىق. قورسىقى ئاچ. بىر ھەپتە ياكى بىر ھەپتە ياكى بىر ھەپتە, ئاندىن پارچىلىنىپ, ئايەتنىڭ ھۇجۇمىدا ئۇلار ياڭاقنىڭ ھۇجۇمىغا يېتىدۇ. پەقەت.

ئۆل
ئۇ يەردە, ئۈچىنچى قېتىم تورتنىڭ يېرىمى, ئۈچىنچى تەرەپنى ئۆزەك بىلەن تۇتۇڭ, ئۈچىنچى تەرەپنى ئۆزەك تۇتىسىز, ئۈچىنچى قېتىمنى ئۆز ئىچىگە ئالدىڭ, ئۈچىنچى قېتىم «زىيان رايونى» بىلەن پۈتۈنلەي ئېتىبار بېرىسىز. بۇلارنىڭ ھەممىسى LAIL «ئېغىرلىق كۆتۈرۈش ئادەم» دە سۆرەپ ماڭغاندا, يەنى كارىۋاتنىڭ بىر يېرىدە.

ھەممەيلەن, ئامانلىقنىڭ ئاخىرى, چۈنكى ئەتىسى ناچار بولىسىز ۋە نومۇس قىلىسىز. شۇنداق قىلىپ چەمبىرەكتە, سىز لەنەتنى ئويلايدىغان ۋە داۋام قىلىۋاتقانلىقىڭىزنى «يالاش» گۇناھكارلىق تۇيغۇغا ئىگە.

Die1
ئەمدى قىلماڭ. چىقىش يولى بار, ئۇنىڭ قانۇنلۇقلىقى يېمەك-ئىچمەك ئالىملىرىنى دەلىللەيدۇ. سىز رەسمىي ھالدا «قوزغىتىش كۈنى» ئورۇنلاشتۇرۇش ھوقۇقى بار, ئەمما ھەپتىدە بىر قېتىم, ئەمما كەچكىچە ئۇتتۇرۇپ قويماڭ.

ئوزۇقلۇق ئۇنۋايىنىڭ قاتتىق ھاكىمىيەتنىڭ پايدىلىق راكېتا بولۇشىدىن كېلىپ چىققان بولۇپ, ئىلغارتا تەربىيەلىنىشى ئۈچۈن, ھەتتا «تېخىمۇ ئوچۇق» ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.

Die2.
سىناق قىلىشقا قاتناشقان, ئۇلار ئۆزىنى يېمەك-ئىچمەكتە ساقلاشقا تەكلىپ قىلىنغان, ئەمما ئۇ ئەنئەنىۋى كۆڭۈلدىكى تۇرمۇشتا ئولتۇرغانلارنىڭ يېرىمى يېرىم, قالغان يېرىمىدا ئۆزىنى رىتۇش بىلەن 6 كۈنلۈك ساقلاپ قېلىشقا رۇخسەت قىلىنغان 7-.

بۇ جەرياندا, قاتناشقۇچىلارغا قاتناشقۇچىلار تاللا بازىرىغا بارغانچە, «ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر» نى ئايلىنىپ يۈرگەن, كېيىن ئۇلار ئەڭ كۆپ قىلماقچى بولغانلىقىنى ئېيتىش. ھاكىمىيەتنىڭ ئاساسىي جەھەتتىن يېنىكلىك كۈنلىرىنى تەكشۈرۈش ۋە چەكلەشنى تاپشۇرغانلىقىنى تەكىتلىدى. كىشىلەر بىر قېتىم ئۇلار بىر قېتىم ئۇلار زىيانلىق ھەر قانداق ئىش يېيەلەيدۇ ۋە ھەممە نەرسىنى تەكرارلاپ قۇر قىلالمىدى.

Die3.
كېيىنكى تەتقىقات باسقۇچىدا, 36 ئادەم ۋە ئاياللار قاتناشقان, ھەقىقەتەن يېمەك-ئىچمەكتە ئولتۇرغان.

يېرىمى ئىستېمالدا چوقۇم 1500 كالورىيە ئىسسىقلىق بىلەن قاتتىق بولۇشى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. كېيىنكى يېرىم يىلدا 1300 ئادەمنى ئىستېمال قىلىشقا, يەكشەنبە كۈنى پەس كۆرۈشكە رۇخسەت قىلغانلىقى ئۈچۈن 1300 ئادەمنى ئىستېمال قىلىشقا رۇخسەت قىلىنغانلىقى ئۈچۈن, ئىسمى ئاشتى, 2700 كالورىيە بىلەن تالاش-تارتىش قىلىشى مۇمكىن. نەتىجىدە «ھەپتە ئاخىرى« ھەپتە ئاخىرى »نى تەمىنلىمەيدۇ.

كۆزىتىشلىرى يەنە بىر ئوقۇغۇچىنىڭ «ھەپتە ئاخىرىدا» (ھەپتە ئاخىرىدا «ھەپتە ئاخىرىدا» ھەقىقىي تونۇلغانلىقىنى ۋە ئۇنىڭ رەڭگى ۋە ئېغىرلىقى كۆرسەتكۈچىنىڭ يېمەك-ئىچمەكنىڭ نەتىجىسىگە ئاساسەن يېمەك-ئىچمەكنىڭ نەتىجىسىگە ئوخشاش بولۇپمۇ.

مەنبە

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ