گۈل ۋە قۇشلار ھويلىدا بۇرمىلانغان, سىز ئاران ئۆمىلەپ كىرىپ كەتسىڭىز. ئويغىن - سۇدا, مېترودا - ئۈزۈۋېتىسىز, قاراڭ - دەپ قاراڭ. ئەمەلىيەتتە, سىز پەقەت پولتۇزنىڭ ئاستىدا بېسىم بار. راست, خىمىيىلىك, ياردەم يېقىن!
ئەلۋەتتە, دوختۇرلاردىن ئۇزۇن ياشايدىغانلىقىڭىزنى ئاڭلىغان ياخشى. ھەمدە مەلۇم دەرىجىدە يېقىملىق - بۇ ئىشتىن سېھىرلىك تاختا كومپيۇتېر يوق. بۇلارنىڭ ھەممىسى سىزنىڭ GINSEGI, ENIECOCOCCI, RHODIOLOGRES - رادىئو ئاڭلاۋاتقانلىقىڭىزنى ئىچىڭ. قەھۋە - قۇدۇقتىن ياسالغان قۇۋۋەتتىن, بۇ دېلونىڭ ئەتراپلىق ئىكەنلىكىنى ۋە رەسىملەرنى قوللىنىش ئۈچۈن سىناپ باقايلى. مەن ئۇلارنىڭ ئىچىدە, ئەتىگەنلىك ياكى «ئەڭ ئاز سۇ بىلەن» ياكى «ھەر كۈنى 10 دە ئۇخلاڭ» (ھەر كۈنى 10 دە ئۇخلاش!خۇشال بولۇش ئۈچۈن قانداق ۋە قانداق يېيىش كېرەك
- بىرىنچى, ئاساسلىق, ئۇ زۆرۈر. خان جەمەتى خان جەمەتى - يېرىم يۈرەكلىك مۇناپىقلىق. ئەگەر بۆلەكلەر كىچىك بولسا بەش ھەجىم ئوزۇقلىنىشى بىر قەدەر نورمال نورمال نورمال ئەھۋال.
- ئەڭ توغرا ناشتىلىق ئەڭ توغرا ناخشا, بىر جۈپ نېفىت ساندۋىچ ۋە قاتلاملىق پىشلاق. قانداق ئىشلەش ۋە ئويغىنىشنى باشلاڭ, ئىككىنچىسىنى قىلىشقا باشلايدۇ.
- ئەڭ توغرا چۈشلۈك تاماق جىگەرجېلىق, يېسىۋ ساددا, يېسىۋىلەك, زۇكام تەركە ماشىنىسى بولالايدۇ. ئادەتتە تۇمان - ھەممىمىز.
- تاتلىق ياكى ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىكلەر - شاكىلات. ئۇ ناھايىتى پايدىلىق يىپەك, ئۇ بىر ئۈجمە. ئەگەر ئۇكىڭىزدا ئۆسمەيتمىسا, ئاندىن ئەتىگەن سائەت ساقلىنىپ ياخشىراق.
- ئۆيگە قايتىش يولىدىكى دورىخانىدىن ئۆمرەيمىز ۋە ASCORBIC غا بەرداشلىق بېرىمىز. بىر تىيىنمۇ بار, يامان ئەمەس.
قىزلار, قورسىقى ئاچا-ئوقۇبەت يوق! بولمىسا, سىز بەك چىرايلىق ھەم نېپىز ۋە پۈتۈنلەي سوغۇق بولۇپ قالىسىز.
يەنە نېمە ئىچىش كېرەك?
- سىز قەھۋە ھەققىدە ھەممە نەرسىنى بىلىسىز, بەلكىم ئۇنىڭ بىلەن ئىسسىق ۋە قىزغىن رومان بولۇشى مۇمكىن. بۇ پەقەت تۇنجى ئەتىگەنلىك ئىستاكان تەبىئىي تولغاق تەبىئىي تومبېرنىڭ ياردىمىدە. ئاندىن - دورا ئۈچۈن بىرسى يوق.
- يېشىل چاينى ياقتۇرامسىز? ئىچىڭ! ھەقىقەتەن ئەمەسمۇ? Peah mate!
- قۇرۇتۇلغان مېۋىلەر ياكى يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشتىن نەپرەتلىنىدۇ, يۇقىرى كۆتۈرۈلۈشنىڭ كۈچلۈك سۇيۇقلۇقىمىزمۇ.
ساھىبجامالنىڭ ياخشى يېرى - ئولتۇرۇش ئۈچۈن بۇلغىما, ئەمما ئۇ كۈنىگە ئۈچ قېتىم. ئېگىلىش خوروپىك تۆشۈكلىرىدىمۇ داۋالاندى. پالاتانىڭ يۇمۇرىشى يوق, شۇنداقلا زەھەرلىك چېكىملىككە ئاساسەن دېكسكو بىلەن ماس كېلىدۇ.
خان جەمەتى سۈت
بۇ نەرسىنى پاراشوكتا بىر دورىخانىدا سېتىۋالغىلى بولىدۇ. مۇرەككەپ كوكتېل ۋە ماگۋارلار تەلەپ قىلىنمايدۇ. كىچىك پىنچال تىڭنىنىڭ ئاستىغا تىترەپ, پۈتۈنلەي تارقاقلاشقىچە ساقلاڭ. تاماقتىن بىر كۈن بۇرۇن كۈندە ئۈچ قېتىم ئېلىڭ.«ھەسەل لىمون»
بىز بىر نەچچە لىموننى چىقىرىپ تاشلايمىز, كېسىپ, ئۇرۇقنى تارتىپ چىقىرىڭ. بىز بانكىغا قويدۇق, سۇنى سۇنى تولدۇرىمىز. توڭلاتقۇدا بىر يېرىم كۈن ۋە يېرىمغا چىقىڭ. ھازىر بىر قاچا سۇيۇقلۇق ھەسەل بار, ئارىلاشتۇرۇپ قايتا توڭلاتقۇغا ئەۋەتىمىز. بۇ تەمنى بىر جۈپ قوشۇق بىلەن بىر جۈپ قوشۇق بىلەن بىر جۈپ قوشۇقنى بىر جۈپ قوشۇقتا يېيىش كېرەك.
ئويغانغۇچى ساممومېتىر
ئويغىنىش ئىنتايىن ياردەم بېرىش, تەۋرىنىش: بۇ ئاساسلىق نەرسە ئۇنىڭ مەتبۇئاتلارنىڭ نەگە كېلىدىغانلىقىنى بىلىش. بىرىنچى, كاروت سەنئەت ئارلىرىدىكى ئايەت. ئىككىنچىدىن, بۇرۇن بىلەن ئۈستۈنكى كالپۇك ئوتتۇرىسىدىكى چۈشكۈنلۈك. ئۈچىنچىسى, باش سۆڭىكىنىڭ مەركەزلىكىنىڭ مەركىزى. باسكا ئايلىنىشتىن باشلىنىدۇ - زورلۇق ۋە باش بارماق. باشلار يەنىلا ئالاھىدە ئىش تارتىش ئۈچۈن يەنىلا رولاسلاش - پارتىيە لەقىمى «Mushka», «سېھىرلىك بارماقلار» ياكى «ئىدىيە گېنېراتورىيىسى» ياكى «ئىدىيە گېنېراتورىيە» ۋە مۇكەممەل خىزمەتكە ئېرىشىشكە ياردەم بېرىدۇ.ئەتىگەندە ئۇلار كامبال بولۇپ, ۋاراقنى يىرتىپ تاشلىماقچى بولۇۋاتىدۇ, قاتتىق ئۇۋۇل چوتكىسىدىن پىششىقلىدى. ئوخشاش, كۈچنى ۋە قان چاپلاشقانلىقى ئۈچۈن تولۇق ھەق يوق.
پائالىيەت - نېمىگە ئېرىشىدۇ!
ھايات تۇرۇڭ.
يۇقىرى رېتىملىق مۇزىكىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان بولۇپ, رېتىمنى ئاكتىپ ناخشا ئېيتىش ۋە چېكىش. ئېھتىيات قىلىڭ, قوشنىلار: يۇقىرى قان بېسىمى بىر تەرەپ قىلىندى! شۇنىڭ بىلەن بىر مەقسەتتە, ئوخشاش مەقسەتتە كۈلۈش ناھايىتى تەۋسىيە قىلىنىدۇ. شۇڭا رەسىمگە مۇشتەرى بولۇش دوختۇر تەرىپىدىن بەلگىلىنىدىغانلىقى! ;)خۇشخۇي ئۈچۈن ئاروماتىك داۋالاش
كۈچلۈك پۇراق يەتكەن, جاپالىق ۋە ئايدىڭلاشتۇرۇلدى. ئەلۋەتتە يېقىمسىز ئەمەس. لىلاك يەر تەۋرىدى - nyukhi قاتىل زەنجىر, قاشتېشى يىراقلاپ كەتتى - ئاپېلسىن ياكى ئۈزۈمنىڭ بۇزۇلۇشى. مودا خاراكتېرلىك نېفىتلەرنى (Resermary, Geranium, ھەرىسى) - رومالدا ئىككى تامچە تاشنى تاشلىسىڭىز بولىدۇ. شۇنداق, سۆيۈملۈك قەھۋەلىرىمىزگە يول بويىدا: ئۇ مۇۋەپپەقىيەتلىك ئەمەس, بەلكى «نوقۇل پۇرى» شەكلىدە بولىدۇ.
Sugen ئۈچۈن
ئاساسلىق جاھىللىق رېتسىپى: نومۇر!
خىمىيىلىك ئۇنۋانىنىڭ بىر چوڭ تەشكىلاتىنىڭ ناھايىتى ئەھدى بولغان: ئىقتىدارىمىزنىڭ كۈتۈكى, باشقا جايلاردىن ئورۇنلار ناھايىتى كۆپ, نېرۋادىن نېمە دەپ ئىسىم - دەپ ئىسىم - دەپ تولدى. بېسىم, Psychohosmama, ئۇيغۇر ھارغىنلىق, ئۇيقۇسىز, بۇلارنىڭ ھەممىسى بارلىق جەرىمانە. شۇڭلاشقا خوجايىنلار سىزگە ۋاقىرىغان بولۇپ, ئانىمىزدا ياكى ئۆزىمىزنىڭ ئۆزىمىز يوق ئەمەسمەن. يىگىتلەر ئەمەس, مەن تېكامنىڭ گۇۋاھلىقى ئۈچۈن گېخۇم دېيىشىم كېرەك. مەن بىر باتۇر, ئىسسىق روھ, ئىللىق روھ ۋە كارىۋاتنىڭ كارىۋىتىدا تېخىمۇ ياخشى. پەقەت داۋالاش ئۈچۈن!