ياز ھاياتنىڭ بارلىققا ئوخشاشلىشىۋاتقان مېھىر-شەپقىتى بىلەن پات يېقىندا كېلىدۇ. قۇياش, دېڭىز ساھىلى, ئوپتىكا, باغچىلارنى كۆلچەك بويىدا ... شۇنداقلا تەر, 3ZAR, 3ZAR, زەھەرلىك چېكىملىك تېرىدى. كۆلچەكتىكى ئىسسىقلىق, قىزىلمۇچ, نەملىك, ناخشا, دېڭىز ساھىلىدا قۇمدىن ياسالغان, بۇ ۋاقىتمۇ سۇسمۇ ئەمەس, بۇ ۋاقىتمۇ تېرىنىڭ ھەقىقىي سىنىقى ئەمەس . يازدا ئۇ قوغداش ۋە بېقىشنىڭ ئالدىنى ئالمىغان.
قۇياش تېرىگە ئەڭ چوڭ تەھدىد. ئەلۋەتتە, بۇ ھەقىقەتەن پۈتۈن كۈن بولىدۇ, ئەمما يازدا ئۇ ئالاھىدە. تېرە راكى كېسەللىكنىڭ ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان شەكلى, ئۇنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى قۇياشغا زىيان سالىدۇ. بەختكە قارشى, چىرايىغا قوللىنىلغان ئاپتاپتىن ساقلىنىش ئېكرانى بىر قاتار تېرە مەسىلىسىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئەمما تۆۋەندىكى كۆرسەتمىلەرنى ئىشلەتسىڭىز, نۇرغۇن مەسىلىلەر ساقلانغىلى بولىدۇ.1. ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىدا قۇتۇلدۇرماڭ
ئومۇمىي جەھەتتىن ئوچۇق-ئاشكارە ئاپتاپتىن ساقلىنىش پاسپورت ئىشلىتىش كېرەك, ھەتتا قاراڭغۇ كىشىلەر. ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيى چوقۇم SPF بولۇشى كېرەك, كەم دېگەندە 30 گە ئاجرىتىپ چىقىرىشتا سۇدىن مۇداپىئەلىنەلمەيدۇ. سىرتقا چىقىش, سىرتقا چىقىشتىن 15-30 مىنۇت بۇرۇن قويۇپ بېرىش, قۇلاق, كالپۇك ۋە قولنىڭ كەينىنى ئۇنتۇپ كېتىشكە توغرا كېلىدۇ. سۇ تەرتىپى قوللانغاندا, ھەر ئىككى سائەتتە قاي قالمىلارنى قايتا نەشر قىلىشقا زۆرۈر.
2 قوغداش - ھەممىدىن مۇھىمى
گەرچە ئەڭ ئىشەنچلىك ئاپتاپتىن ساقلىنىش ئېكرانىدىن باشقا, كوچىدا بولغاندا, تېرىنى قوغداشنىڭ نۇرغۇن ئۇسۇللىرى بار. قېنىق ۋە قويۇق رەخت, ياخشى. قۇياشتىن ياسالغان كىيىم-كېچەك ئەمەلىيەتتە ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىدىن ياخشى. كۆزەينەك ۋە بىر قالپاقلار بار توپا ئارتۇقچە بولمايدۇ.3 ئوتتۇراھال كۆندۈرۈش
ئەگەر بىرسى قۇياشنى كۆيدۈرۈشكە ئۇرۇنغان بولسا, تېرىڭىزنى بالدۇرراق خاتىرجەم بولۇشىڭىز كېرەك. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, ماقۇللانغاندىن كېيىن 15-20 مىنۇت بۇرۇن قالتىس مۇنچا 15-20 مىنۇتلۇق قالتىس مۇنچا قوشۇش كېرەك. شۇنداقلا, ئالوي ۋېرا زاۋۇتىنىڭ يوپۇرمىقىنى كېسىپ, كۈندە بىر نەچچە قېتىم GELOOO نى ئىشلىتىڭ. سىز كىرئالغۇنى تۆۋەن سېمىز سۈتكە چىلاپ, تېرىنى 10 مىنۇت قويسىڭىز بولىدۇ. ئاخىرىدا, سۇ ۋە بىر ئاز ئىچىملىك ئىچىش كېرەك.
4 ئادىل كونترول
ھەتتا بىرەيلەننىڭ تېرىسى قۇرغاق بولۇپ, قىشتا يېرىلىپ, يازدا بەك سېمىز بولىدۇ. تەر ۋە توپا قېلىپسى تېرىگە زىيان سالىدۇ تېرىدىن زىيان سالىدۇ, شۇڭا ئالدى بىلەن تېخىمۇ كۆپ بوشلۇقنى ئاساس قىلىپ بېقىنگارنى ئاساس قىلىپ قايغۇلۇق سۈرتۈپ قايتىڭ. سىز يەنە كۆيگەن بۆلەكلەرنى تازىلاپ يېپىق ئىشتاننى تازىلاپ, ئۆلۈك تېرىدىن قۇتۇلۇڭ. سالىي كىسلاتاسى بىلەن سويۇش, ئىشتاندىن ماينى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدۇ, باكتېرىيەنى ئۆلتۈرۈش ۋە تېرە ئاھاڭى.5 گىرىم قىلىش
يازنىڭ ماھىرىسىدە ئۇلارنىڭ گىرىم بۇيۇملىرىنى يېڭىلاشقا ئەرزىيدۇ. ئەگەر بىرەيلەن سۇيۇق ياكى قايماق ئاھاڭنى ئىشلەتسە, ئۇنى مىنېرال ماددىلار ياكى پاراشوكنىڭ ئاھاڭغا ئۆزگەرتىشى كېرەك. ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ, ئۇنى توقۇشقا قايماق بولسا, يەنىلا ئاپتاپتىن ساقلىنىش مېيىنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك. سىز پىكاپنىڭ ئورنىغا بۇركەك تالقىنىنى ئىشلىتىپ پىكاپنىڭ ئورنىغا پىكاپنى ئىشلىتىپ باقسىڭىز بولىدۇ. لەۋ پارقىراقلىقى (SPF بىلەن) SPF بىلەن) Sweet Lippstks غا قارىغاندا, يېڭى ۋە يېڭى كۆرۈنىدۇ.