ئاياللار ۋاقتى باشقۇرۇش: ھەممىنى قانداق, ھەتتا ئازراق ئىشلارنى قىلىش كېرەك

زامانىۋى ئايال ئەڭ ياخشى ئۇ ۋاقىتنى بىر ئەرگە قارىغاندا تېخىمۇ مۇۋاپىق تەشكىللەنگەن. نېمىلا دېگەن بىلەن, بىر ئەر, بۆرە توپلىشىپ, پەقەت خىزمەتتەلا توپلىنىدۇ ۋە ئاكتىپلىنىدۇ. ئۇنىڭ ئۈچۈن ئۆي كۆڭۈل ئېچىش رايونى. ئاياللار ۋە ئۆيدە ئىشلەشكە توغرا كەلسە «تولۇق كاتەكچە« تولۇق كەركىدان »دە, نەچچە يۈز ئوخشىمىغان كىچىك نەرسىلەرنى يوقىتىپ قويماسلىققا تىرىشىڭ. ھەر ۋاقىت ۋاقىت باشقۇرۇش تېخنىكىسىنى تەتقىق قىلىۋاتىدۇ. ئۇلارنىڭ بەزىلىرى بىلەن تونۇشۇپ چىقايلى.

دېلو - ۋاقىت!

خىزمەت ئايالدىكى يۇقىرى قاتلاملىق تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئاساسلىق پرىنسىپى مۇھىم ئورۇنغا ئېرىشىپ, قوشۇمچەتىن قۇتۇلۇڭ.

بىرەيلەن بۇنى ئۆزلۈكىدىن, پەقەت ئۆزىنىڭ ھېسسىياتىغا تايىنىشنى باشقۇرىدۇ. باشقىلار بۇنداق قىزىقارلىق ئۇسۇللارغا ياردەم بېرىدۇ:

«چامادان قائىدىسى» - ئۇ ھەر قانداق ۋاقىتلىق بۆلەك (كۈندىن باشلاپ) (كۈندىن باشلاپ). ئۇنىڭ پرىنسىپى: تەشكىللىگۈچىڭىزدە چاماداننى يىغىش نۇقتىسىدىن خاتىرىلەنگەن نەرسىگە باھا بېرىڭ. پەقەت ئەڭ مۇھىم ۋە زۆرۈر تېپىلغاندا.

«20 مىنۇتلۇق قائىدە» - ئۇزۇن مۇددەت كېچىكتۈرۈلگەن ئىشلار ئۈچۈن ئېلىنىدۇ. سىز قايسى پىلانسىز تەييارلىق ۋە پىلانلانغان ئىشلارنى قىسىپ قويماي - پەقەت 20 مىنۇت. ئاندىن ئارام ئالسىڭىز بولىدۇ. داۋاملاشتۇرۇش, پىسخىكا نۇقتىسىدىن داۋاملىق داۋاملاشسىڭىز, ئۇ تېخىمۇ ئاسان بولىدۇ.

«پەمىدۇر قائىدىسى» - يەنە كېلىپ, ئۇ سىزنى ئىشلىتىشىڭىز كېرەك, ھەمدە ئويلىماڭ. «پەمىدۇر» سىز 25 مىنۇت باشلىغان ۋاقىت ۋە زۆرۈر ئىشلارنى قاتنىشىڭ. ئاندىن 5 مىنۇتلۇق دەم ئېلىش. تۆت «پەمىدۇر» ئېلىپ بېرىلغاندىن كېيىن, يېرىم سائەت تاكسىلا ئارام ئېلىش مۇمكىن. قەرەللىك ھالدا پىلانلانغان ئەھۋاللار بىلەن ئويلىغاندىن بالدۇر تاقابىل تۇرۇڭ.

ئېلان قىلىنغان ۋاقىتقا ئېرىشىش ئۈچۈن, ھەل قىلىنىشكە تېگىشلىك بولغان قۇرامىغا يەتكەنلەرنى تەشكىل قىلىدۇ ۋە ئېلىپ بېرىشى كېرەك. بۇ كىچىك ئارىلىقتا سىز بىلەن بىللە, ۋە شۇنداق قىلىدۇ.

ئىجادىي ئۇسۇل بىلەن

دائىم, ئاياللار قاتتىق ۋاقىت باشقۇرۇش رامكىسىغا كۆتەلمەسمۇ ئاسان ئەمەس, بۇ يەردە ھەممە نەرسە مىنۇتتا بويالغان. ھېسسىيات جەھەتتە ھېسسىيات ۋە تەملەرنى ئېلىپ كېلىڭ, بۇ خىل ئادەتنى پىلانلاشنىڭ ئىجادىي ئۇسۇلغا ياردەم بېرىدۇ.

بۇنىڭ ئۈچۈن سىز قىلالايسىز:

- ئالاھىدە پەيتنى چىڭ, ئالاھىدە پەيتو - كۈندۈزلۈك ئەھۋال ۋە كۇنۇپكا تاختىسى «چاچقان, ياغقانچە توپلاش ئارقىلىق ئۇنى ئويلىشىش;

- كۆپ تىلغا ئېلىنغان توپ چاپلاق ياكى تۈرلەرنى تاللاڭ - بۇ چىرايلىق ئەمەس, ئەمما بىز يەنە مۇھىم ۋە قۇرامىغا يەتمىگەنلەرنى ئورتاقلىشىشىمىزغا يول قويىدۇ.

شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, بارمىقىڭىز ئارقىلىق سۇغا ئوخشاش, ۋاقتىڭىزنىڭ ئېقىشىغا كاپالەتلىك قىلىڭ. قىممەتلىك مىنۇتى ئەڭ «ئوغرىلىق», تېلېۋىزور, تور, تېلېفوندا پاراڭلىشىش.

ئارام ئېلىش كېرەك, ئەمما ئۇنى مەخسۇس بۇ ئىشنى ئىگىلىشى كېرەك.

مۇۋەپپەقىيەت قازانغان ئانا

كىچىك بالىسى بار ئانىلارمۇ ئۇلارنىڭ ۋاقتىغا دىققەت قىلىشى كېرەك, گەرچە ئۇلارنىڭ خىزمىتى ۋە ئارام ھالىتى ھەمىشە بوۋاقنىڭ ھەرىكىتى ۋە خاھىشىغا باغلىق.

ۋاقىت باشقۇرۇش مۇالىنىشىمىزغا كاپالەتلىك قىلىشى, تۇغۇت دەم ئېلىشىدا ئاپامغا كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەكلىكىگە كاپالەتلىك قىلىدۇ, كۈچ-قىزىقىدىغانلارنىڭ ھەممىسىگە رەھمەت. ئاندىن ئائىلىدىكىلەر ۋە ئائىلىدە مىكروب-مىكرو كومپيۇتېر ۋە بالىلىق ئاۋارىچىلىق ئاۋازى باشقا ئائىلىلەر بىلەن ئورتاقلىشىش ياخشى. كۆپچىلىك ئۆيدىكى تەرتىپ بويىچە تۆھپە قوشسۇن.

ئۇ تېخىمۇ كۆپ كۆرۈلىدۇ:

- چۈشلۈك تاماقتىن, ئەتىگەندە ئۇخلىمىغانلار ئەتىگەن سائەت 6-7 دە ئورنىدىن تۇرىدۇ.

- كىشىلەر دەرھال «تۈزۈلۈپ» كىچىك ئىشلارغا ئەگىشىپ «تۈزۈلۈش», ئۇلار پۈتۈن بىر ئادەمنى توپلىغۇچە ساقلاپ تۇرمايدۇ.

- ئاددىي ۋە ساغلام يېمەكلىكلەرنى ياخشى كۆرىدۇ - تاماق ئېتىش خان جەمەتىلىرىمۇ «ۋاقىت دەرسلىكى», ئۇنى دەم ئېلىش كۈنىدىن قويۇپ قويۇڭ.

- «ئائىلە ئەشيا ئوبوروتى» نى ئۆز ئىچىگە ئېلىش ۋە يولنى ئاساس قىلىدىغان پرىنسىپنى ئاساس قىلالايدىغانلار ".

ئەلۋەتتە, ئاخىرقى پەيتتە ئىشلارنى كېچىكتۈرمەسلىكىڭىز كېرەك. چېتىدىكى ۋاقىت بولغاندا, سىز پەقەت خىزمەت بىلەن سۈپەت بىلەن تاقابىل تۇرالمايسىز.

ئۇنىڭ باشقۇرغۇچى باشقۇرۇشلىرى بولۇشى, بىزنىڭ بىلەن توختىماي ئۇنى مۇكەممەللەشتۈرۈپ, ھاياتىدىكى تەرتىپ ۋە مۇۋەپپەقىيەت ئىزدىدى.