«گۈزەللىك ۋە ياشلار گېزىتلەرگە باغلىق», ئۇلار ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلىدىغانلار. ئەمەلىيەتتە, بەدەنگە قاتنىشىش تېرىسىنىڭ ئەھۋالىنى كۆرۈنەرلىكمۇ ئاشۇرالايدۇ. ئاساسلىق نەرسە ئاددىي گۈزەللىك قائىدىلىرىنى بىلىش. ئەۋلادلار پۈركۈش بولسىمۇ, شۇنداقلا ياخشى ساقلانغان تېرەنى قانداق قىلىپ, ياخشى ساقلاشنى قانداق قىلىپ ياخشى ئۆتكۈزۈشنى سۆزلەيمىز.
قەدەم 1. تېرىڭىز ھەققىدە ھەممە نەرسىنى ئۆگىنىمىز.
قائىدە: ئۇ كىشى ئۈچۈن ئەڭ ياخشى گىرىم بۇيۇملىرى تېرىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى ئويلاشقاندا.
نىمكەشلەرنى ھەپتىدە 1-2 قېتىم ئىشلەتمەڭ. تېرىنى چاڭ قىلىپ ھەددىدىن توسالغۇ قىلىدىغان خەتەر بار, ئۇ قارشى ئۈنۈم بېرىدۇ.
تۆت بار تېرە تىپى : قۇرغاق, نورمال, ماي ۋە بىرلەشتۈرۈلگەن. تېرىنىڭ تۈرىنى ئۆزگەرتىشكە بولمايدۇ - ئۇ تۇغۇلۇشتىن كېلىدۇ. ئەمما تەسىر كۆرسىتەلەيسىز تېرە شارائىتىدا ئەگەر ئۇنىڭغا كۆڭۈل بۆلۈش زۆرۈر بولسا. ئىقتىدارلىق پەري غەمكىنە پوزىتسىيە, پارچوتقا قارشى تۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ, بالدۇر قورۇق, رۇش ۋە قىزىللىقىنىڭ كۆرۈنۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
دائىم, ئاياللار ئۆز ئۆزىدىن تېرە تۈرىنى دىئاگنوز قويىدۇ ۋە ئۆزىگە ماس كەلمەيدىغان مەبلەغنى تاللاڭ. مەسىلەن, نەملىك ۋە مايلىق تېرە تېرىسى پوستى سوقۇشقا باشلايدۇ. بۇ خىل ئەھۋالدا, قۇرۇق تىپىدىكى گىرىم بۇيۇملىرىنى تاللىشى خاتا بولىدۇ. خاتا ھەل قىلىش چارىسى دۆلەتنىڭ ئېغىرلاشتۇرۇشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ - سوقۇلغان ۋە دانىخورەكنىڭ كۆرۈنۈشىگە ئېرىشىدۇ.
خاتالىقلاردىن ساقلىنىش ۋە تېرىگە نېمىگە ئېھتىياجلىق بولىدىغانلىقىنى بېرىڭ, Aravia كەسپىي ماركىسىدىن ھەقسىز تور دىئاگنوز ئىشلىتىدىغانلىقى كېرەك. سىز بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ نۇرغۇن پايدىلىقلارغا ئېرىشىسىز:
- تېرىڭىزنىڭ تۈرى ۋە ئەھۋالى توغرىسىدىكى ئۇچۇرلار
- گىرىم بۇيۇملىرىنى تاللاشنىڭ ئومۇمىي تەۋسىيەسى
- سىزگە ئالاھىدە مەھسۇلاتلارنىڭ مىسالى;
- گۈزەللىك مەشىقىدىكى پايدىلىق ئۇسۇللار تېرىڭىزگە پايدىلىق.
2. گىرىم بۇيۇملىرىنى تاللاڭ. قايسى مەبلەغ ياخشى - تەييار ياكى ئۆيدە
قائىدە: ئالاھىدە گىرىم بۇيۇملىرى تېخىمۇ بىخەتەر. خەلق ئۇسۇللىرى تېخىمۇ ئەرزان بولىدۇ, ئەمما ئۇلار سەشبىلشتۇ ۋە تېرە مەسىلىلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ئەگەر يېڭى قايچا سېتىۋالغان بولسىڭىز, ئۇنى يۈزىڭىزگە ئىشلىتىشكە ئالدىرىماڭ. ئالدى بىلەن ئۇنى تىرناق ياكى بىلەككە ئېگىلىپ كەتكەن
خالايىم گىرىم بۇيۇملىرى ئاستىدا, تەتقىقاتتىن ئۆتمىگەن بارلىق ئىشلارنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك, سۈپەت گۇۋاھنامىسىنى قوبۇل قىلغىلى بولىدۇ. خاپامال قايماق ۋە گىدروللىق, ھەسەل كېمىسى ماسكىسى, يامغۇر بىلەن يۇيۇش, تويتۇش سۇيۇقلۇقى بىلەن يۇيۇنۇش, لوكايىنلىق كېسەللىكلەرنىڭ كېمىسى ياكى مۇرەسسە, شۇنداقلا پايدىسى بار. ئۇنى ئۆزىڭىز تەكشۈرمەكچىمۇ?
ئەگەر مەردانەنىڭ تەجرىبىلىك ھالىدىن خەۋەر ئالمىسىڭىز, ئۇنداقتا سىز روشارما رېتسېپتلارنى سىناپ باقسىڭىز, توردىن رېتسېپلاش ئېقىمىسى بار. لېكىن مەن سىزنى دەرھال ئاگاھلاندۇرىمەن: ئۈنۈم مۆلچەرلىگىلى بولمايدۇ. خەتەر كۆپ بولىدۇ - سەزگۈر, لەپىللەنگەن, توسۇلۇپ قالغان تۆشۈك ۋە ناۋايلار.
گىرىم بۇيۇملىرى يارىتىلىشنىڭ مۇرەككەپ جەريان:
- Sterity;
- تېرىنىڭ قانداق ئىشلەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش
- ئوخشىمىغان تەركىبلەرنىڭ مۇناسىۋەتلىك نىسبىتى.
روسىيە ماركىسى ARAVIA كەسپىي كەسپىي كىشىلەرنىڭ قول ئېسىشىشچانلىقى ۋە ئادەتتىكى ئاياللارغا ئىشىنىدىغانلىق گۇۋاھنامە بېرىدۇ. بۇ لىنىيەنىڭ ۋاستىسى تەڭپۇڭلاشتۇرۇلغان ۋە ئوتتۇراھال باھا بىلەن پەرقلىنىدۇ. دائىملىق تېرە ئاسراش ئۈچۈن, بىز سىزگە ئالاھىدە ئائىلە لىنىيىسىنى سىناپ بېقىشىڭىزنى تەۋسىيە قىلىمىز, تېرە ئاسراشنى تاللاڭ توردا سىناققا ياردەم بېرىدۇ.
قەدەم 3. گۈزەللىك ئادىتى بويىچە تەۋرەنمەيدۇ
قائىدە: تېرىنى دائىم ۋە باسقۇچتا ئېلىپ بېرىڭ.
ھۆسن تۈزەشچىلەر ھەر قانداق يەرنى يۇيۇشتىن باشلاشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇنى قىلىش, يۇمشاق قورال ئىشلىتىڭ, مەسىلەن, ئاراۋىيا كەسپىي ھاياتىدىكى شىلىمشىق ۋە يېشىل چاي بىلەن كۆپۈك
بۇ ئۇچۇرلار يېڭى ئەمەس - تېرە ئاسراشنىڭ بىر قانچە ئاساسلىق باسقۇچى بار: پونكىتى ۋە تومۇرلاش, نەملىك ۋە كەسكىن ئاسراش (ھەپتىدە 1-2 قېتىم). ئەمما مەلۇم سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن, بەزى قىزلار «ئۇنتۇپ كېتىشنى» ساقلايدۇ «ئۇنتۇپ كېتىشنى« ئۇنتۇپ كېتىشنى »ساقلايدۇ« ئۇنتۇپ كېتىشنى »ساقلايدۇ« ئۇنتۇپ كېتىشنى «ئۇنتۇش» نى ساقلاش «ئۇنتۇش» نى ساقلاش «ئۇنتۇش» نى ساقلاش «ئۇنتۇش» نى ساقلاش. شۇڭلاشقا, تېرە ئاسراشنىڭ مۇھىملىقىنىڭ مۇھىملىقىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇشىڭىز كېرەك. بۇ سىزنىڭ ئەڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشەلەيدىغان بىر خىل تېخنىكا:
- خىزمەت قىلىشتىن بۇرۇن ئەستايىدىللىق ۋە قايماق ئىشلىتىش پائالىيىتى ئۇلارنىڭ ئاكتىپ تەركىبلىرىنى تېرىگە سىڭىپ كىرىشىنى ۋە تەلەپپۇز قىلىدىغان نەتىجى بېرىدۇ.
- كىچىكلەشتۈرۈشنىڭ قۇرغاقلىشىش خىزمىتىنىڭ قۇرۇق تېرىسى بولۇپ, سەزگۈرى ۋە بالدۇر قېرىشقا ئۇچرايدۇ.
- SPF بىلەن sPF بىلەن بىر قالدۇرۇش قايماقلا نارازى بولۇپلا قالماستىن, ئەمما سىرتتىكى مۇھىتنىڭ ئازابىدىكى بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, تاشقى مۇھىتنىڭ ئازابىدىكى مۇھىتىنىڭ ئازابىدىكى خادىملىرىغا قارشى ساقلىنىدۇ.
- ئېغىر كېسەللەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان ۋاسىتىلەردە, ئەمەلىيەتتە كەمچىلىكى ۋە تېرىنىڭ ئەھۋالىنى ئاشۇرۇش.
ئۆيدىكى چىراي پەرۋىش قىلىش مۇھىم. تېرە دەم ئېلىش ۋە دەم ئېلىش كۈنلىرى ۋە دەم ئېلىشسىز ئىشلەيدىغان ئورگان: قوغداش, يېڭىلاشنى كۆرسىتىدۇ. شۇڭلاشقا, ئۇ كىشى يەنە يۈزگە بېقىنىشى كېرەك.
ياخشى ساقلانغان تېرە: ئەسلىمە
بۇ يەردە تېرىڭىزنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدىغان ئۈچ ئاساسىي قائىدە بار:
- بارلىق باسقۇچلارنى ئىجرا قىلىڭ
- ھەر كۈنى تېرىنىڭ ھالىدىن خەۋەر ئېلىڭ, ئەتىگەندىلا.
- تىپى ۋە تېرىڭىزگە ماس كېلىدىغان گىرىم بۇيۇملىرىنى ئىشلىتىڭ.