ئاللىقاچان ياخشى نەتىجىنىڭ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولىدىغان ھېچقانداق سىرى, پەقەت ياخشى نەتىجىگە ئېرىشكىلى بولمايدۇ, پەقەت بەدەن چېنىقتۇرۇشنىڭ سەۋىيىسى ۋە فورماتىنى تاللاش ئارقىلىقلا توغرا ئەمەس. بۇنىڭ بولمىسا چېنىقىش ياكى كۆلچىكىگە ۋاقىت ئۆتكۈزسىڭىز بولىدۇ, ئەمما نىشانغا يېتىش ئەمەس. شۇڭا, خېرىدارلار تېخىمۇ كۆپ تەنھەرىكەت كۇلۇبخانىلىرىدا دائىم بار خادىملار چېنىقىش سىنىقىدا بۇ مۇلازىمەتنى تەمىنلىدى.
مۇلازىمەت دېگەن نېمە?
بەدەن چېنىقتۇرۇش سىنىقى ئادەم بەدىنىنى ئەتراپلىق تەكشۈرۈش, بۇ مۆلچەردىكى مۆلچەرلەرگە ئېرىشىشكە يول قويىدۇ:- ساغلاملىق مەسىلىسى
- بەدەننىڭ يوشۇرۇن فىزىكىلىق مۇمكىنچىلىك ئېھتىماللىقى
- ئورۇقلاش, ئەسلىگە كېلىش, تەنتەربىيە نەتىجىسىنى ئەمەلگە ئاشۇرۇش ئەڭ ياخشى تېخنىكا.
بۇ تەكشۈرۈش پەقەت مۇۋاپىق سالاھىيىتى بار دوختۇر تەرىپىدىن ئېلىپ بېرىلىدۇ. ئۇ ھەمىشە بىر ئادەم بىلەن بىر ئادەم بىلەن بىر ئادەم بىلەن بىر كىشىنىڭ گېپى بىلەن ھەمكارلىشىپ, «ساغلاملىق ئەھۋالى بىلەن باشلىنىدۇ, بەزى كېسەللىكلەرنىڭ دىققىتىنىمۇ, ھاياتنىڭ رېتىس دورىلىرىنىڭ ئالاھىدىلىكى. بۇ سانلىق مەلۇماتنىڭ رېتىملىرى دوختۇرغا كېرەكلىك زۆرۈر تېپىلغاندا MobE كەلگۈسىدىكى زىيارەتچى ئەسۋابلىرىغا قارىتا زىيارەتچى بولغان تەكلىپلىرى, ئۇنىڭ ئىچىش ۋە ئىچىش ۋە يېمەكلىك ھاكىمىيىتىگە مۇناسىۋەتلىك تەكلىپلەر.
بەدەن چېنىقتۇرۇش سىنىقىدا قايسى تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىلىدۇ
بۇ تەكشۈرۈشنى مۇرەككەپ قىلىپ ئېلىپ بېرىپ ئېلىپ بېرىپ, تېخىمۇ كۆپ خىل كۆپ خىل كونترول قىلىش مىقدارىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. كۇلۇبنىڭ تور بېتىنى تىلغا ئالغاندىن كېيىن http://www.woinnasport.u/tify/ftation/FITNETION- ISTTINGENTIONSINTIONSITIONSINTIONSITIONITIONITIONITIONITISISISISISISISIONITION- IM-tsny/fitness-tmly/ftly.htmitness-tml. ئەمما ئويلىنىشىڭىز كېرەك: ئۇ بەلكىم تەنتەربىيەلىكلەر بىلەن پەرقلىق پەرقى بولسۇن, زىيارەتچىلەر زالىغا نىسبەتەن پەرقى بولۇشى مۇمكىن.
ئادەتتە, چېنىقىش سىناقلىرى قان بېسىم بېسىمى ۋە تومۇرىنى, ئۆينى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ, بەدەن تەركىبىسى بىلەن تەھلىل قىلىش. پۈتۈن تىزىملىك تىزىملىكىدە ئاساسلىق رولىلارنىڭ بىرى يۈك ئەۋرىشكىسىگە تەقسىم قىلىنغان. بۇ جەريان يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك بارلىق مەسىلىلەرنى ئىشەنچلىك دەرىجىدە ئېنىقلايسىز, ئۇنىڭ ئومۇمىي جەھەتتىن جىسمانىي چېنىقىشقا تەييار. ئېلىنغان يۈك سىنىقىنىڭ ئېرىشكەن نەتىجىسىگە ئاساسەن, دوختۇر تەنتەربىيە مەشىقىنىڭ يۆنىلىشىنى تاللاشتا تەۋسىيە قىلىدۇ.
بەدەن تەركىبىنى تەھلىل قىلىش ئىمتىھان, ماي, مۇسكۇللۇق زاپچاس ۋە بەدەندىكى سۇ ۋە سۇنى ئېنىقلاش. بۇ سانلىق مەلۇماتلار كەلگۈسىدىكى بەدەندىكى چېنىقىلغۇسى, دوختۇرنىڭ زالىدا ئەڭ ياخشى ئىقتىدار ۋە سەۋىيىسىنى ئەڭ ياخشىلەندۈرىتەلەيدۇ.