Аның гомере буе башкалар белән мөнәсәбәтләр төзи. Бу берәр нәрсә булырга мөмкин - дуслык, романтик бәйләнеш, профессиональ яки иҗади берлек. Бик күп вариантлар бар, һәм кемнең берәр очракта нәрсәдер дөрес булмаганын аңлау мөһим.
Аңлашылмаучанлык, хыянәт яки бергә бару авырлыгы - проблемалар һәм кыенлыклар массасы була. Мөнәсәбәтләрне саклап калу очраклары бар, һәм алар шунда ук бүленергә тиеш була. Иң төрле газапларны кичермәс өчен, шулай ук бу өлкәдә максималь уңай хисләр алу өчен күп нечкәлекләрне аңларга һәм тоярга кирәк.Теләсә нинди мөнәсәбәт - үзе белән иң элек
Онытмагыз, тормышыгызда нинди генә мөнәсәбәтләр була, аларның берсе, аларның сезнең өчен төп әйбер сез үзегез. Yourselfзеңне тыңла. Сез нәрсә телисез? Сез мөнәсәбәтләрдә уңайлымы? Нигә? Yourselfз-үзеңне санга сукмау мөмкин түгел. Җылылык эзләү өчен мәгънә юк. Ул сезнең эчендә булырга һәм эволюцияләнергә тиеш. Моны исегездә тотыгыз, үзегезне тулысынча хис итегез. Синең дә бар, һәм сез теләсә нинди ситуацияне эшләрсез. Сезнең кеше хокуклары барлыгын исегездә тотыгыз. Бу алай булмаса - сезнең бар нәрсәне туктатырга хокукыгыз бар. Сездә сайлау мөмкинлеге бар. Сездә ситуацияләрне һәм мөнәсәбәтләрне үзгәртү мөмкинлеге бар.
Иң мөһиме - сез килешү буенча кабул итү, танылу, мәхәббәткә лаек. Беренчедән, үзегез рөхсәт итегез.
Ата-аналар белән эмоциональ йөк
Шуңа күрә, барлык ата-аналарның даими диярлек балаларын бер яки башка эмоциональ йөк белән "бүләкләү" диярлек. Моны аңлау мөһим - сез килешү буенча эштән сезнең әтиегез һәм әнием белән милкен мөнәсәбәтләрегездән нәрсәдер эшләгез. Алар сезнең тормышыгызның ничек төзелүенә нык тәэсир итә ала. Әгәр дә сез берәр нәрсәнең дөрес булмаганын күрсәгез - сез бу хәлне аңлау аша үзгәртә аласыз. Әгәр дә сез үзегезнең әти-әниегездән интегә икән икән, әйләнү, кабул итү өчен, үткәндә нәрсә мөмкин түгел. Сез үз карашыгызны гына үзгәртә аласыз. Кайчан әзер булачак - ата-аналарны кичерү. Бу аңларга кирәк - алар зарар китерү өчен бернинди файда китермәделәр, ләкин ничектер исән калырга, үз газапларын суга, туры юлга бастырдылар.Кайвакыт ул ата-аналар белән мөнәсәбәтләр проблемасын өйрәнү өчен югары сыйфатлы озак вакытлы терапия таләп итә.
Теләсә нинди мөнәсәбәт кагыйдәләре
Онытма - син ирекле кеше. Ләкин сезнең ирек бүтәннең иреге башланган урында бетә. Беркем дә синеке түгел. Ничек сез. Эшләр белән тәэмин итү һәм өметләр төзү өчен кыйммәтрәк. Әгәр дә сез үз-үзегезне тәэмин итсәгез, башкаларның расписаниесе сезнең өчен күңелле бонус булачак. Бәйләнеш алу яки аларны төзүен дәвам итегез - һәр очракта аерым чишергә кирәк. Онытма, мөнәсәбәтләр ике төзелә, үзара кызыксыну кирәк.
Уңайсызлык китерсә, мөнәсәбәтләрнең кыйммәтен җентекләп үлчәгез. Алар үзләрен бетерү мөмкинлеге бар.
Бәйсез кеше булырга омтылыгыз - аннары сәламәт мөнәсәбәтләр төзү ихтималы зуррак булачак.
Бергә яки аерым, аерым гына. Ләкин, мөгаен, тәнәфес сорап, тиздән сезнең өчен барлык мөһим аргументларны исәпкә алып, үземә җавап табарсыз.