Татлы яратучылар, шатлансен! Конфет-куки - бу һәрвакытта да бөтенләй өстәмә килограмм түгел. Тугышчылар зарарлы түгел, ә файдалы булган бик файдалы тәмләр исемлеген тупладылар.
Тәм-томнардан яхшырак тоела
Шикәр, бәлки ишәкнең торышына бик яхшы тәэсир итмичә, баш мие аннан көчлерәк. Углеводлар - безнең организм эшли торган төп ягулык. Ә ми, бүләк, гомуми авырлыкның 2% ы, якынча 20% энергиянең ашый. Шуңа күрә мин аны глюкоза куярга алам. Глюкоза җитмәү белән, баш мие уңышсыз һәм без нерв булабыз һәм тезләнәбез. Иң яхшы вариант - кара шоколад, ул шулай ук кофеин эчтәлегеннән кала.
Шоколад ныгытылган суднолар
БАРТИологлар ассоциациясенең акыллы булуын өч сәгать дәвамында корабльнең 100 граммлы шоколый эшләрен тулыландыруын әйттеләр, бу савытларны ирекле радислар тәэсиреннән саклый. Алар белән бәхәсләшмәскә.
Хальва йөкле булырга ярдәм итә
Аның бик күп майы һәм витамины бар, ягъни бу витамин безнең уңдырышлылыгыбыз өчен җаваплы. Хәтта кечкенә Халиковның кечкенә әсәре бу витаминның көндәлек ставкасын тутырырга ярдәм итәчәк. Ләкин көненә 50 грамм гына түгел, әле бик авыр умлы.
Туңдырма кәефне яхшырта һәм сигнализацияне җиңеләйтә
Мөһер 15 дән артык аминок кислоталарын үз эченә ала, 27 май кислоталары, 27 витаминнар һәм минераль тозлар, хәтта яхшы ашкайнату өчен хәтта яхшы ашау ферментлары. Аның нерв системасы белән бик кирәк, һәм Л-Троптофан - - көчәнешне, борчылудан һәм сагыну табигый транкилизаторның табигый транкилизеры булып эшләгән матдә.
Маршман Толтеролны киметә
Без табигый пектинда сазлык дигән сүз. Марш Машшаллудагы калория чагыштырмача аз, ләкин ул холестеринт тактасыннан тамырларны чистарта һәм иммунитетны яхшырта.
Бал салкын белән көрәшә
Бал - витамин бомбасы, балачактагы әби балачагым авырта, сез бал белән бергә сайладыгыз. Бал ялкынсынып, запасларны җиңеләйтә, бактерияләрне тулыландыра, һәм шул ук вакытта Анемиядә, бигрәк тә букүста ярдәм итә - андый балда тимер бар. Ләкин салкын белән, иң яхшысы изгелеккә ярдәм итә.
Попкорн ашкайнатуны яхшырта
Попкорнда, җепсел бик күп, һәм ул барлык агулы чокырларыннан сокландыргыч һәм "дөрес" эчәк микрофлорасы кебек эшли. Гаилә яратучылар ашкайнату белән бәхәсләшмиләр.
Мармалад матурлык китерә
Теләсә нинди мармадада, нигездә, галатин. Андаге белешмәләр, коры тире, ватык, чәчләр һәм тырнакларның торышын сизелерлек яхшырту. Кайбер Азия илләрендә МарМалад сатыла һәм "матурлык нечкәлеге" итеп сатыла һәм реклама.