Көчле мөнәсәбәтләр күп сәбәпләрдән саклану авыр булырга мөмкин, алар арасында курку, инкарь һәм бәйлелек. Ләкин җәберләү күп төрле формада булырга мөмкин.
Кайбер золымның кайбер төрләре, мәсәлән, кыйнау һәм сексуаль золым, физик. Башка төрләр, психологик һәм эмоциональ көч куллану кебек, тану авыррак булырга мөмкин, ләкин алар кимчелекле түгел.Психик яки эмоциональ көч куллану телдән агрессия, доминант тәртип, көнчелекнең чагылышы, шулай ук үз-үзен хөрмәт итү яки үз-үзеңне хөрмәт итү яки зыян китерү өчен куркыныч тудыруга юнәлтелгән чаралар. Бу күкрәк яки эзләрне калдырмый, бу психологик көч куллануның озын тәэсир итә алмый дигән сүз түгел.
1. Партнер һәрвакыт сезнең урыныгызны белергә тели
Психологик золым обессив контроль формасын ала ала. Ләкин, мөнәсәбәтләрнең баштагы этапларында аны игътибарсызлык һәм кайгырту өчен җиңел кабул ителергә мөмкин; Бу хәтта ялагай да була ала.
Партнер сезнең эшегездә "төшке ашны чакырырга" кисәтмичә күренә башлый. Аннары ул көндез нәрсә эшләгәнегезне беләсе килә, һәм кем белән шулай эшләде. Бу барысы да сәламәт булмаган гамәлләргә үсә ала, мәсәлән, сезнең санлы җайланмаларда шпияр урнаштыруда. Мисал итеп, сез сезне гаиләдән һәм дуслардан алып ташлап киткән партнер китерә аласыз.
2. Алар начарлыкны ала алалар, аннары кинәт "рәхәт" булып китәләр.
Партнерлар - эмоциональ рапистлар үзләренең корбаннарын контрольдә тота алалар, үзләрен хөрмәт итәләр. Алар сезгә үзләренә шартлаткыч ышаныч, тышкы кыяфәтне һәм нәрсә эшләгәнегезне үз эченә ала. Алар шулай ук сезнең авырлыгыгыз кебек, әгәр дә сез аларның таләпләрен һәм стандартларына туры килмәсәгез, рәнҗетә ала.Ләкин кинәт, алар белән кинәт үзгәрешләр булырга мөмкин - аеруча алар сезне югалта алсалар. "Рәнҗетелгәннән соң, мин гафу үтенәм, мәсәлән,:" Мин синсез яши алмыйм ", - дип беркайчан да әйтмәячәкмен, мин беркайчан да әйтмим" яки "Мин моны бөтенләй аңлатмадым. "
Бу барысы да күренгәнчә түгел. Эмоциональ рапистларның кызгануы гади түгел - бу корбаннарны сезнең кулда тотар өчен манипуляциянең тагын бер формасы.
3. Барысының да үзара булуы бар.
Диспутутларга гел парларда уза, ләкин рәнҗетүче мөнәсәбәтләрдә көчләрнең катнашуы һәрвакыт бер-берсенә каршы тора. Ләкин һәр каршылык иптәшегезнең җиңүе белән бетсә, бу мөнәсәбәтләрдә дөрес түгел.
Пардагы һәр партнер ризалашырга һәм сөйләшергә тиеш. Ләкин "агрессив" партнер сезнең һәм сезнең фикерләр турында контрольдә тотуга караганда рациональ фикер алышу турында азрак борчылачак. Аның өчен, мәгънә сине куркыту.
4. Сез аның белән сөйләшергә куркасызмы?
Сез иптәшегезнең ничек булганы белән генә түгел, ә сез хисләр белән мөнәсәбәтләрегез турында күп белә аласыз. Сез төп темаларга тәэсир итәрсез, мәсәлән, аның реакциясенә каршы курку аркасында.Әгәр дә сез оялсагыз, бу барысы да дөрес булган тагын бер билге. Мәсәлән, партнер сезнең эшегездә кисәтергә мөмкин яки сез теләмәгән билгеле бер җенси гамәлләр салуыгызны сорый.
Сөйләшү сәләте психик сәламәтлек өчен генә түгел, ә иптәшегезнең сәламәтлеге өчен дә ачык. Әгәр дә андый әйбер булмаса, сезнең якынлыгыгызны бик чикли.
5. Шулай да, ул беренче урында
Бәлки, эмоциональ һәм психологик көч куллануда иң начары - әкренләп, мәкерле һәм мәкерле булырга мөмкин. Еш кына кешеләр гомерләре үзгәргәнче корбаннар булганнарын аңламыйлар, һәм алар тулысынча үз хокук бозучылары астында.
Партнер Раписты һәрвакыт сезнең галәмнең үзәге булырга тиеш; Кайткач, сезнең "мин" кушымтага әйләнгәнче, әкренләп эри башлый.
Бу турыда нәрсә эшләргә
Психологлар проблемаларны ачыклау сәләте бик мөһим, чөнки хокук бозучы сезне бөтен шәрабларыгызда ышандырырга тырышачак. Шунда ук сезгә вәзгыятьне ачыкларга һәм аны хөрмәт итәргә һәм аңа бер үк хөрмәт көтәргә кирәк.
Әгәр дә бозулар дәвам итсә, иптәшегездән терапиягә баруны сорарга тиеш. Әгәр дә партнердан баш тартса һәм үзгәрергә теләми), аның тәртибе, китәргә вакыт.
"Партнерның нигезенә карамастан, эмоциональ көч белән мөнәсәбәтләрдә торудан азрак булмас.