Колола яки бүтән татлы сода кебек яратмый. Шул ук вакытта, бик аз кеше сәламәтлек өчен куркыныч, һәм теләсә кайсы вакытта "сугышырга" мөмкин дип уйлый. Шикәр белән тулган карбонлы эчемлекләр, химик матдәләрнең туклану кыйммәте юк диярлек.
Әлбәттә, сез Сода куллану белән бәйле сәламәтлек куркынычлары белән бәйле сәламәтлекнең авырлыгы чикләнгән һәм тешләрнең начарлануы белән чикләнгән дип уйларга мөмкин, ләкин чынлыкта алар күпкә җитдирәк.1. Авырлыкны арттырыгыз
Куркынычсызлык - соңгы дистәләрдә эпидемия, һәм содадан куллану авырлык казанышына гына ярдәм итә. Теләсә нинди татлы газ җитештерүдә, организмга караганда күбрәк калория. Карбонлы эчемлекләр канәгатьләнерлек түгел, шуңа күрә кеше, нигездә кулланылган калориянең гомуми санына калориянең "өстәмә күләме" өсти. Шулай итеп, бу эчемлекләрдә күп күләмдә шикәр карындагы май гаепләүләренә китерә, һ.б.
2. Диабет куркынычын арттыру
2 нче төр диабет - уртак авыру, ул миллионлаган кешене ел саен тәшкил итә. Бу биек кан шикәрлеге белән характерланган метаболик авыру (глюкоза). Америка диобетлары ассоциациясе тарафыннан бастырылган, көн саен бер яки берничә татлы эчемлекләр кулланган кешеләр, бер яки берничә татлы эчемлекләр кулланган кешеләр, моны эшләмәгән кешеләр белән чагыштырганда 26 процентка көчәйтү куркынычы булган.3. Йөрәк өчен куркыныч
Төрле тикшеренүләр нәтиҗәләре шикәр куллану һәм йөрәк авыруларын тоташтырды. Карбонлы эчемлекләр югары кан шикәр дәрәҗәсе һәм кан триглицеридлары куркынычын арттыралар, бу йөрәк авырулары өчен куркыныч факторлары. Гарвард сәламәтлек мәктәбендә басылган өйрәнү буенча, татлы эчемлекләр куллану картасы 20 процентка калдыкларны үстерү куркынычын арттыра.
4. Теш китерү зыян
Яраткан сода елмаюга зыян китерә ала. Сода Содада шикәр авыздагы бактерияләр белән аралаша һәм кислоталы. Бу кислота тешләр тешне теләсә нинди зыянга китерә. Теш сәламәтлеге өчен бу бик куркыныч булырга мөмкин.5. Мөмкин булган бөер бозы
Япониядә үткәрелгән тикшеренү буенча, көненә ике генә карбонатлы эчемлекләр куллану бөер авыруы куркынычын арттырырга мөмкин. Бөерләр күп функцияләр башкара, шул исәптән кан басымын контрольдә тоту, гемоглобин дәрәҗәсен һәм сөякләр формалаштыру. Aboveгарыда әйтелгәнчә, карбонлаштырылган эчемлекләр куллану гипертония һәм шикәр диабетына китерергә мөмкин, алар, үз чиратында бөерләргә зыян китерә ала, бөер ташларын формалаштыруга китерә ала.
6. Бавырның симерүе
Карбонлы эчемлекләрдә гадәттә ике компонент - фруктоза һәм глюкоза бар. Глюкоза һәр күзәнәк камерасы белән митаболизацияли ала, бавыр - фундылны метололизацияләү бердәнбер орган. Бу эчемлекләр фруктоза, һәм аларның артык куллануы фруктозаны майларга әйләндерергә мөмкин, ул бавырның юкка чыгуына китерәчәк.