Вакыт-вакыт яхшы идея сезнең мөнәсәбәтләрегезнең "сәламәтлеген тикшерү" оештырачак. Бәлки, беркем дә яшерен түгел, әгәр сез мөнәсәбәтләрне санга сукмасагыз, проблемалар килеп чыкса, һәм тиздән пар аның элеккеге килмәвен аңлар. Якынча сакларга һәм мөнәсәбәтләрдә барысы да "дөрес" булуына инаныгыз, сез үзегездән түбәндәге сораулар бирергә тиеш.
1. Сез партнер белән еш ант итәсезме?
Әгәр дә кемдер гадәттәгедән күбрәк бәхәсләшсә, сез үз-үзегездән сорарга тиеш, бу конфликт чыганагы. Бу зуррак проблемага әйләнер алдыннан бу эш итү белән. Әгәр дә сез проблеманы үстерергә рөхсәт итсәгез, ул бер-берсенә зәгыйфь һәм хисләрне югалтуга китерергә мөмкин.2. Сезнең эмоциональ ихтыяҗларыгыз канәгать түгел дип уйлыйсызмы?
Бу сорау бик мөһим. Әгәр дә партнерлардан кемдер аның эмоциональ ихтыяҗлары канәгать түгел дип санаса, берәр нәрсәне үзгәртергә вакыт. Әгәр дә сез көткән эмоциональ планда, ә сез бүтәнне аласыз, аның мөнәсәбәтләренә зарарлы йогынты ясый. Башка кеше әле дә булган, һәм сез иптәшегез өчен сез үзегезнең иптәшегез өчен азрак эшли башлыйсыз, "бу минем өчен эшләнмәсә, нигә мин аны эшләргә тиеш". Бу котылгысыз зур проблемаларга китерә. Сезгә иптәшегез белән утырырга һәм эмоциональ ихтыяҗларыңны үтәр өчен, өч-биш эш исемлеген ясарга кирәк. Боларга мөнәсәбәтләрдә яхшы теләкне торгызу өчен мөмкин кадәр еш эшләргә тырышыгыз.
3. Сез үз мөнәсәбәтләрегездә физик яктан өметсезләнәсезме?
Кушымта - мөнәсәбәтләрнең аерылгысыз өлеше. Тикерү һәм кушымтаның тулы булмавы яраны, бу партнерларны аңламый яки юк. Әгәр дә тактиль контакт минимальләштерелгән булса, сез көч куярга һәм бер-берегезгә кагылырбыз. Партнер узгач, ул җилкәсенә басыгыз һәм элеккеге аралашуны торгызу һәм аңа якынрак хис итү өчен кагылуга игътибар итегез. Озак вакыт ямьсез дерат булмаса, сигнализациягә лаек һәм ким дигәндә кагылу белән барысын да төзәтергә тырышу.4. Сезнеңчә, иптәшегез үз эшен яки башка өстенлекләрне үз өстенә куямы?
Кеше мөнәсәбәттә булмаганда, партнер өчен мөһим булган очракта, аның уйлары аның уйлары үзгәрә башлый, һәм ул үзен мөһим хис итүнең башка юлларын таба. Еш кына бу ысуллар күбрәк проблемаларга китерергә мөмкин. Сезнең хисләрегез белән партнер белән сөйләшегез - ул хәтта хис итүегезне аңлый ала. Килешүләрне компромиссларга һәм ике яктан да бер-берсе өчен мөһим булганлык шартларга юл табарга тырышыгыз. Ахырда, һәркем ошый, аларга игътибар күрсәтелгәч.
5. Сез үзегезне кулланасыз дип уйлыйсызмы?
Әгәр дә сез нинди генә сәбәп булса да куллансагыз, бу проблеманы ышаныч белән күрсәтә. Сез инстинктлар белән ышанырга тиеш. Әгәр дә иптәш сезнең ихтыяҗларыгызны санга сукмаса һәм һәрвакыт үзегезне беренче урынга куя икән, бу начар билге. Теләсә нинди мөнәсәбәтләр "кабул ителә" генә түгел, шулай ук "бирелгән" дә таләп итә.6. Акылда булу, тормышта нәрсәдер сагыну
Сез борчыласызмы? Башка кешеләргә кара һәм алар белән мөнәсәбәтләр булганны фантазия? Кайвакыт алар иптәшләренә ачуланганда эшлиләр, ләкин бу регуляр рәвештә булса, әлбәттә, проблемалар бар. Ир белән бергә эшли алырлык әйберләр бармы-юкмы дип сорарга кирәк. Бәйләнештә ким дигәндә бер тапкыр күңел ачарга тырышырга кирәк.
7. Сез мөнәсәбәтләрдә дөньяны саклап калу өчен үзегез булудан туктарга тиеш булдымы?
Yourselfзең булудан туктагач, сез ялган белән яши башлыйсыз. Бу еш, иптәш сезне үзгәртергә тырышканда була, сез яхшы түгел икән, бәхәсләшегез. Notк, булмаган кеше булырга омтылу - оттыручы - һәркем аның чыннан да нәрсә кирәклеген яратырга тиеш. Бу һәркемгә җавапсыз тели. Changeзгәрү бөтенләй мөмкин түгел, ләкин сез кайбер тәртипләрне боза аласыз һәм үзгәртә аласыз.8. Сезнең мөнәсәбәтләрдәге төп факторның гаебе бармы?
Кайберәүләр гаеп хисеннән яки башка сәбәпләр аркасында үз теләкләрендә калуны дәвам итәләр. Әгәр дә мәхәббәт һәм дуслык булмаса, аларның мотивларына шик киләргә вакыт җитә ала. Гаеп беркайчан да дәвамлы мөнәсәбәтләр өчен яхшы сәбәп, гаеп хисе нигезендә озак вакытлы мөнәсәбәтләр бернәрсә дә китермәячәк.
9. Сез "бирәсез", һәм партнер "ала" дигән хис бармы?
Yourselfзеңнән сорарга кирәк - сезнең мөнәсәбәтләрегездә кем көч куя? Чыннан да, бернинди мөнәсәбәт, дә, алар турында кайгыртырырга һәм алар турында кайгыртырга кирәк, югыйсә хәтта иң зур мәхәббәт дә сусыз чәчәк кебек хезмәт хакы алачак. Әгәр дә сез мөнәсәбәтләр өстендә "эшләүче" бердәнбер кеше икәнлеген сизсәгез, җаннарда сөйләшергә вакыт җитте. Еш кына аны уртаклашудан аерма була ала, һәм барысы да тикшереләчәге белән сез чыгу юл таба аласыз.10. "Уңайлы зонада үзегезне куркынычсыз хис итәсезме?"
Чынлыкта, бу бер мисалдан ерак, алар бәхетле булганга түгел, ә бәхетле булганга түгел, ә белгәнгә караганда күп кешеләр бар. Алар билгесезләрдән куркалар һәм таныш булганны өстен күрәләр. Аның чикләнгән ышануларына тулы тормышка комачаулауга рөхсәт ителми. Кыю бул.
Мөнәсәбәтләр - чын эш. Кешеләрнең төрле шәхесләре, чыгышы, чыгышы, өстенлекләре бар. Компромисс, аралашу һәм игътибар сәламәт мөнәсәбәтләрне тотука ярдәм итә. Бу шулай ук үз мәнфәгатьләрегезне үстерергә дә кирәк, һәм бу уртак ял итү өчен күбрәк мөмкинлекләр барлыкка киләчәк.
Иң мөһиме - күңел ачу, регуляр рәвештә аралашу, шулай ук өстәмә аралашмаска, ачык, ачыктан-ачык сөйләгез һәм хисләрегезне белдерү. , Әм, әлбәттә, кайгыртучан күңел ачу өчен вакыт табыгыз. Өй тирәсендәге йортлар, моноталы һәм гадәти булса, мөнәсәбәтләр үләчәк.