Иртә белән сез эшкә карадыгыз, аягыгызны сындырып, больницада өч айлык бала алыгыз, һәм кич белән эштән барабыз, диван турында гына хыялланабыз. Сезгә 10-18 дән сез ниндидер мәгънәсез мәгънәсез сүзләр эшлисез, һәм сезнең сәгать сезнең сәистны акылсыз рәвештә асшоллар һәм шаярулар офисыннан сугыштык.
Ләкин болар барысы да сезгә төш эшен тота иде. Нәрсәдер дөрес булмаган? Әйе, махсус, гади профессиональ яндыру юк.Бу нәрсә ул?
Бу, психологик чәчтараш, озак стресска реакция сөйли. Һәм стресс берәр нәрсәдән булырга мөмкин, ул аның нәрсә теләгәнен белми, эш - шулкадәр, сак, сак, яки чокыр кебек, сезгә һәм кечкенә бурыч арбасы кебек. Профессиональ януның беренче симптомнары барлыкка килер өчен, шундый тормыш 2-3 айлык тормышта:
Сәламәтлек. Аннары чүпләгез, аннары сент, аннары баш авырта, аннары ишек бетә. Стресс иммунитет зәгыйфьләнә һәм хроник яраларны көчәя. Чөнки тән ауга ял итә. Табигый, ким дигәндә мәет, ким дигәндә бер чәк, хәтта больница караватында.
Сез уйламыйсыз. "Сепулки һәм Ко" холдины белән бу эпочил контрактын саклагыз, яисә исән калыгыз, профиль басмасында сезнең офисыгыз турында язганнар һәм Нестохренскта яңа филиалыгыз бар - Әйе. Бүген мин иртә бара аламмы?
Сез бөтерәсез. Принтерда кәгазь тәмамланды? Әй Алла, төш күрү, сез күпме була аласыз, сез аны китермисез. Докладны биш минут тоткарлаганмы? Мин барырмын, мин хакари ясармын, бу уңышсызлык. Кече проблемага туры килмәү - арып бетерүнең иң ачык симптомнарының берсе.
Ваемсызлык. Бернәрсә дә ошамый һәм ярылмады - бернинди офиста да, тышкы дөньяда да. Сез зомбиларны шиксез һәм шикле искә төшерәсез.
Эштә ничек яндырмаска
Эштә сикермәгез. Бу бик зур тормыш әсәре. Ләкин һаман да бу тормыш түгел. Сездә дус кызыңның дуслары һәм дуслары, тугры Мухтар роликлары, Акыл, иң якын ачык һавада һәм Машкага билет, ярты ел Питерга кунакка чакыралар. Әгәр бернәрсә дә булмаса - ашыгыч рәвештә бик матур. Theәм эш савытын тикшерү гадәтеннән арыныгыз, банда белән бәйләү һәм мөхтер белән йөрү.
Өйдә эш итмәгез. Күк сезгә ноутбук бирде, сез клиентлар белән гаиләгез, коммерция тәкъдимнәренә әверелсез. Күк сезгә күргәзмә бүлмәләрен карау өчен ноутбук бирде, Picics.ru укыгыз һәм Facebookта RZchacha. Эш офис ишеген япканда эш төгәл тәмамланырга тиеш. Барысы да, ул синсез булсын.
Альтернатив биремнәр. Eachәрбер якыннан соң безнең югары оешкан мие тынычланыр өчен вакыт ала. Шуңа күрә, беркайчан да бер генә дулкынлангыч яки күңелсез әйберләрне планлаштырмагыз. Әгәр дә сезнең план буенча - ачулы начальник алдыннан докладыгыз, кайбер каты сөйләшүләр өчен шунда ук бармагыз - чәчәкләрнең яхшырак кырлары, өстәлдәге кәгазь кисәген кырып, сөйкемле скайп партнеры белән таралу.
Ни өчен сезнең өчен икәнлеген исегездә тотыгыз. Бу бүтән үлем көне түгел. Бу Чилига сәяхәт бәясенең 1/20 өлеше. Сезнең фатирыгызның юнәлешендә бер палата, анда бер бүлмә Марокко стилендә булачак, икенчесе Скандинавиядә. Эшләү өчен үз сәбәпләрегезне табыгыз.
Вәзгыятьне үзгәртегез. Ял көннәрендә компьютер алдында ябышмагыз - бу сезнең эштә сезгә җитә. Табигатьне сайлагыз яки беркайчан да шәһәр буйлап йөрегез, алар беркайчан да булмаган. Баш мие яңа тәэсирләр өчен бик мөһим, югыйсә ул чиләгенәчәк.
Уңайсыз булыгыз. Начальник сезнең өчен файдалы, үз-үзеңне ропертияләр хисе 24/7 галереясенә ашыкты. Әйе, сез үзегезне ярты көнгә калдырырга тиеш дип үзегезне рухландырдыгыз, һәм бар нәрсә дә, офис аерылачак, персонал дөньяга китәчәк. Яки сез этнең җирләренә ялкау һәм бердәмлек өчен атылырсыз. Шулай итеп, без алыштырмыйбыз.
Тирә-якка карагыз - Киләсе бүлмәдә, күрше, эш вакытында шикләнеп, мөһерләр вакытында мөһерләр бар, алар регуляр рәвештә эшли, шулай да уңышлы эшли һәм сездә шул ук хезмәт хакы ала, бөек Шәһит.
Камиллекне сүндерегез. Эшне дөрес дәрәҗәдә башкару өчен сезнең сәгатьегез бар. Полякка һәм камиллеккә китерегез - тагын дүрт. Горький ирониясе - күпчелек бурычлар өчен иң мөһиме юк (сез хакта гансо дип аталмасагыз, сез Окинавада яшәмисез, Самурай Катананы ясыйсыз. Сезгә "казырга һәм кичке ашка", аннары короп. Ләкин ул окоп диварларын эшләмәгез, аларны Венесия Мозаикасы белән сөйләмәгез.