Әти үзенең акылсыз баласын кухня белән тәмәке китерер өчен сораса, аннары адекват өсти: "Начар тәмәке тартмагыз, беркайчан да тәмәке тартмагыз. Без сезнең балаларыгыз белән дә сөйләшәбез. Ләкин, пакетларда кимсетелгән балаларның зур язмалары һәм фотосурәтләренә карамастан, алар әле дә тәмәке тартуларын дәвам итәләр. Әгәр дә ихтыяр көчләре, бер үзенчәлек булса - юк, аннары тәмәке тартудан ничек киметү турында уйланыйк.
Буш ашказаны белән тәмәке тартмагыз
Галимнәр (Британия түгел) буш ашказаны өстендә тәмәке тарткан кешеләр сантткыткычлардан 1,79 тапкыр югарырак түгел, ә lung ракларын алу мөмкинлеге саналдылар. Тамак яман шеш куркынычы. Алар шулай ук 1,59 тапкыр югарырак. Плюс, кыскарту, күзләр өчен генә, сез ашказаны рәнҗетәсез. Ул активрак эшли башлый, һәм аның ашатырга бернәрсә дә юк икән, ул үзен кичерә. Яхшы омтылыш, аннары тәмәке тартып алу.Алкоголь вакытында бер-бер артлы тәмәке тартмагыз
Принципта берсе тәмәке тартмаска, эчтәлекле спирт астында, аеруча. Көчле бренди буенча, судьялар барысы да начар, алар тәмәкедә, организмга махсус дәрт белән таралдылар. Бу очракта эчәкләр бу очракта газап чигә, һәм сез эчәк яман шеш авыруы һәм ректум белән йөртәсез. Бер үк кофе һәм тәмәке комбинациясенә кагыла.Күнегүләрдән соң тәмәке тартмагыз
Секс яки бүтән физик көчтән соң тәмәке тарту теләге белән көрәшегез. Аңлашыла, йөрәк тәндәге зәгыйфь, һәм тәмәке тартмыйча тәмәке тоткарлау өчен салкын. Резиягә каршы тор! Факт - йөк күп тизрәк яңгырый, димәк, тәмәке чүп-чар күзәнәкләр һәм тәндә күбрәк күләмдә аерыла.Еш кына саф һавада йөриләр
Дәүләт безнең турында тагын да күбрәк, бинада тәмәке тартырга рөхсәт итми. Күпме җирәнгеч аяз, ләкин бу саф тәмәке тартуны тоткарлаудан сакчы. Чиста һавада йөрү үгердә газ алмашуына ярдәм итә һәм агулы матдәләрне алу. Моннан тыш, сез хроник обструктив үпсез үпкә авыруы өчен куркынычны киметә аласыз, шул ук йөткерүчеләр.Периферик кан белән тәэмин итү
Иртә белән салкын су белән куегыз, кулларны һәм аякларны каты сөлге белән сөртегез. Кәеф-вакыт яхшыра, кан блоклары куркынычы кимеде. Беренче тәмәке белән эшләсәгез идеаль.Электрон тәмәке сатып алыгыз
Төп зыянны хәтта никотин да, тәмәке яфрагын яндыру вакытында чыккан чокырлар китерә. Электрон сигарет, ингалер, ингалер. Тәмәке тартучы тәмәке тартмый, ләкин пар булган никотин. Һәм ул бүлмәдә тәмәке тартуны тәмәке тарту белән тәмәке тартырга мөмкин. Бер һөҗүм итмәгез: Канун тыелмаган.Пей Витамин С.
Тәмәке тартучылар В витамины булмаудан көчлерәк, һәм без алга таба тәмәке тартырга булсак, аны тутырырга кирәк. Системаны, гөлҗа көчен, помидорны, помидорларны даруханәдән ашагыз. Бигрәк тә салкын сезонда, һәркем авырганда, салкын сезонда сак булыгыз. Тәмәке тартучылар йөткерү тагын да катлаулана.Фильтрга язмагыз
Икътисад, әлбәттә, яхшы. Ләкин монда без дус турында сөйләшәбез. Үпкәләргә керер алдыннан, төтен фильтр белән генә түгел, тәмәке үзе дә чистартыла. Ягъни, фильтр янындагы тәмәкедә, иң соклы чүп-чар туплый. Тәмәкенең өчтән ике өлешен, соңгысын ташлагыз яки дошман бирегез.Күбрәк сыеклык
Тәннең исерүе сөт продуктлары һәм цитрус соклары (кабат витамины). Су бөерләрне һәм канны атлый, никотинга юл куймый. Ләкин су күләме белән артык эшләмәгез. Әгәр дә сез көнгә өч литр киегез, аннары сез бөерләрне йөклибез, һәм башка проблемалар башланачак.Аз төтен
Без беләбез, шуңа күрә әни һәрвакыт әйтелә. Батыр, ләкин ул эшли. Әгәр дә сез тәмәке тарта алмасагыз, эшләгез. Тәндәге агу, аз зыян китерә. Яхшы, тәмәке тартуны ташларга тырышыгыз. Булышалар диләр.