Картайу куркынычмы? Әйе. Changesзгәрешләр һәрвакыт курка, яңа яшькә күчү, күбрәк үзгәрешләр. Ләкин яшьләр белән саубуллашу картлык дигәнне аңлатмый! Бу мәкаләне башлау, мин бер хикәяне искә төшердем.
Хатын-кыз кырык яшьтә яхшы киенгән хатын, ул киеп, макияж һәм чәч формасын ясаучы. Бәхеттә мин базарга киттем, мин күпкә хыялланган, аны киеп йөри башладым. Озакламый ул образны тамыр итеп күрсәтте. Икеләтә хис, шулай бит? Көчле зәвыклы ханым Ак Колобом булып, косметика һәм мода итекләре булмаса - бу бозылуга охшаган. Ләкин соңыннан аның хыялы үтәлде, хатын-кыз конвенцияләреннән арынды һәм бәхетле хис итте.
Бәлки, 45+ яшьнең иң көчле плюс - сез теләгәнчә булу сәләтен. Яшьлек өчен көрәшергә теләк булса - косметологлар, пластик хирурглар, тренерлар һәм стилистлар. Әби кешеләр өчен Бразилия матурлыгына карау җитә - барлык катнашучыларның бер оныгы бар, ләкин аларның күбесе ике яшьлек балалар бирәчәк.
Notк икән - сез үзегезне куркынычсыз кабул итә аласыз. Соры һәм бөртекләр белән берлектә, йөздәге үзгәрешләр. Алтын гасырның табигый матурлыгы модада, һәм ул гаҗәп түгел. Соңгы ярты гасыр, тәэмин ителгән җитлеккән хатын-кызлар гранида борылып, кулдан килгәннең барысын да кулланасы килми. Синди Йосыф, Джеки О'Шоннезия һәм Никола Гриффин 45 елдан тантаналы йөклеләрне аталдылар, аларның берсе дә соры чәчләр киеп йөрмәде һәм соры чәч картинасы юк.
Карьерасын дәвам итү теләге булса - алга барырга вакыт. Уңышлы директор, политика, галим, язучы яки актерлык аз гына комачауламый, күпләр тормыш уститында уңыш эзлиләр. Элла Памфилова, Валентина Матвиенко, Кира Мратов, Джейн Мратов, Майя Кучер, Майя Кучер, Моя Кучер, Моя Кучер, ниһаять, аларның көче яшьләрдә түгел. Әгәр дә сез тормышны тулыландырырга телисез икән - сынап карарга мөмкинлек бар! Башка шәһәргә яки илгә күченеп, яңа белем алыгыз, бизнесыгызны ачып, китаплар яки картиналар язу, җирдә йорт төзегез. Дарья Донцова 47-нче детективларны яза башладылар. Кай Дарси Голливудны 69 елда яулап алырга китте.
40ка кадәр хатын-кыз "Мәҗбүри" тормыш сценарийларын тәмамлый, балалар үсә, карьера Зенитка килә. Әле көчләр бар, инде зирәклек һәм тормыш тәҗрибәсе бар, аларның теләкләрен аңлау, аңлау һәм алу, чын ирек хис итә. ... Моны аңлагыз, бу яшь киртәне генә йөри ала. 20-нче елда, "45" ай кебек ерак тоела, 30да хоник куркыныч тудыра. Ни? Мин чыннан да бөртекләр булып күренәчәкмен, күкрәгем эзләнәчәк, төш күрү дулкыннары һәм газаплар белән башланачак?! Ир ярлылык һәм яшьләргә бара, балалар үсәчәк, һәм яңа яңадан тумас. Беркем дә эшкә урнашмый, һәм пенсия еракчы. Бойтлар, ватыклар, басым, диабет, онкология киләчәк. Мин ямьсез һәм коточкыч әби булырмын, эскәмиядә гайбәт, тормыш бетәчәк! Һәм тән белән нәрсә була?
Климат - репродуктив функцияне юкка чыгару белән бәйле хатын-кыз тәнендәге физиологик үзгәрешләр. 45-52 ел барлыкка килү ихтималы. Хатын-кызларда Климакларның симптомнары компомитант авырулар һәм генетика яшенә бәйле - "әни кебек". Физиологик кульминация булырга мөмкин, ул күңелсез хисләр китерми. Һәм симптомнар аркасында патологик, хатын-кыз табибка мөрәҗәгать итә, чөнки тормыш сыйфаты сизелерлек киметелә. Бу чор җиңелрәк булсын өчен, без перименопезда табиб белән мөрәҗәгать итәргә тиеш. Контрайдлар булмаганда, табиб креметртерик симптомнарын профилактикалау гына чыгара. Дөнья статистикасы буенча, postmentenopuel' чорына гормональ препаратлар кабул итүе башы бу чорның каты күренеше куркынычын киметә. Шул ук вакытта, хатын-кызның тормышы тулы булып кала.
Т.Ф. Максимова, клиник рами (Санкт-Петербург), иң югары категориянең табиб-гинеколог белән идарә итә. Яшьтәш әнием.
Картлыктан курку, матурлыкны югалту, балаларның функциясе, хәрәкәте, сәламәтлеге һәм максаты - гаҗәеп күп ресурслар үп чыга. Хатын-кызлар күз алдына китерәләр, һәм хыялый хыялый дошманнар җиңелмәс. Whateәм нәрсә булганын аңлагач - курку юкка чыкмый, ул ачыклыкка түзә алмый. Мәкәләдә эшләү, мин Россиянең иң гади өлешеннән соң тормышның нәрсә тормышын аңлау өчен дистәләгән дуслар һәм танышлар белән сөйләштем. Йолдызлар түгел, йолдызлар түгел, патшабикәне эшләмәгез - урамга барган хатын-кызлар.
Аларның нәрсә әйткәннәрен укырга телисезме?
45+ хатын-кызларга килгәндә, мин ышаныч белән әйтә алам, Вуш дәресләре алар өчен иң яхшы сайлау. Тискәре ситуацияләр яшьлегендә тәҗрибәле кешеләрнең берсе дә эзсез үтми, ул акылсыз блок, кыскартыла. Мондый кыскычларның критик массасы җитлеккән яшькә туплана. Моннан тыш - хәрәкәтне, сыгылучылык, гомуми тонны табигый киметү. Вушуны басып алу техникасы аларга теләсә нинди мизгелдән, тәннең теләсә нинди хәленнән башларга мөмкинлек бирә. Матур, шома хәрәкәтләр, эчке сизүләргә концентрация, дөрес сулыш алу, дөрес сулыш алу сезгә тиз тиз генә "ресурсларны саклау" режимына барырга мөмкинлек бирә, хәтта өлешчә онытыла, кайвакыт онытылган, тән мөмкинлекләре. Гомуми торгызу һәм Qigong ысулларының баш тарту әкият түгел.
О. Дереш, укытучы Вушу, "Әй" традицион хәрби һәм сәламәтлек системаларын өйрәнү үзәге координаторы, Феодосия.
Мин һәрвакыт минем яшьтә җиңел яшим. Хәтерлим, чөнки утыз ел бер төркем кунаклар җыйды, күңел ачты - һәм дус кызның кризисы һәм газаплары бар - бу тормыш бетте. Хәзер аның 48ендә биш яшьлек улы, икенче бала, олы кыздан оныклары белән тигез яшьтә икенче бала, һәм кризис һәм күтәрелү юк. Хәзер мин 48 яшь, һәм мин куркынычсыз әйтә алам - соңгы 10 ел минем тормышымда иң яхшысы булды. Эштә бик яхшы - сез бәяне беләсез, лидерлык аның эшен дә белә, һәм көчләр тормыш өчен калалар. Кыз үсә - һәм хәзер без дус. Ул үсә, чыгымнар кимеде. Артыкта мөмкинлек пәйда булды - тормышта беренче тапкыр - җан теләгәнчә сәяхәт итү. Вьетнамнан, О, Их, Диңгез, Пляж, күңелле җәмгыять - кызы. Лемонграс белән тан һәм гриль балыклары, бу тормыш. Эшкә кире кайту - газаплар юк - ул аны ярата. Мин юнәлешне алып барам, табиблар, акыллы кешеләр, кызыклы темалар, сез файда китерә торган хис, кәгазьне күчермәгез. Мин үземнең 25 яшьтән көнләшкән булыр идем!
Р. Эфимова. Психолог, аналитик, О + К, Мәскәү компаниясенең компаниясе
Кырык биш - үзең һәм кагыйдәләре белән яшәргә вакыт. Соңгы биш елда үзем өчен нәрсә эшләдем - кырыктан кырык бишкә? Ниһаять, кызымның әтисе белән аерылды. Социаль конвенцияләр тәмамланды, безнең кыз егерь яшьлек акыллы һәм матур яшь ханым булды, институтны тәмамлый һәм аның тормышы белән яши. Ул үзе үзе әти-әнисе белән ничек аралашырга һәм кайчан аралашырга карар итә, һәм без, ата-аналар, безгә мәҗбүри аралашырга кирәк түгел. Кырык биштән соң эшне үзгәртү куркынычмы?
О, Андреева, Мәскәү
Бу ирнең олы баласы нәрсә ул? Башта сез кешене яратмыйсыз, ләкин аның турында идеям. Акрынлап шәхесне әкренләп күрсәтә, бу кызык. Без икебез дә үз-үзебезгә җитәрлек һәм иҗади булып чыктык. Вакыт узу белән күп сораулар чишелә. Кеше сезнең белән таныш булмаганда бусага үтте. Ул туган, аңлашылмый торган курку була. Әлбәттә, эчке көндә проблемаларын чишүдә зирәклек бар иде. Бездә үзара кызыксыну һәм үсешнең даими мизгеле аз комплексларыбыз аз. Без бер-беребезне һәм балаларны яратабыз.
Н.Чилов, табиб, эшкуар, ир-инфрасур, Э.Тешилова, Санкт-Петербург
Кем дәшә дус кызларым түгел, ә кем бәхәсләшәчәк. Олылар бернинди мәгънәсез урындыклар җиткерәләр, ата-аналар гимияле картлар, физик мөмкинлекләр зәгыйфьләнә, хәтердә, күрү, күренеп торган проблемалар барлыкка килә. Барысы да беренче тапкыр эш таба алмады, барысы да акча белән яхшы түгел. Берничә яшьтәшем яман шеш авырулары белән көрәшәләр, бераз авыр аерылышулар, якын кешеләр күмелгән кешеләр. Ләкин алар өметсезлеккә бирелмиләр. Безнең күз алды, җәмгыятьнең яңа катламы барлыкка килә - 45-65 еллы җитлеккән кешеләр, алар актив булырга тиеш. Медицина, мода, кино, әдәбият, туристлар бизнесы алар турында көннән-көн юнәлтелә. Алар компетентлы, эретүче, сизгер, яшьләргә юл бирергә ашыкмыйча, карар кабул итә. Тормышның төшүе кыш һәм җәй арасында кечкенә аерма булудан туктый. 45әм 45 елда минем (һәм синеке) кызлары тулы һәм матур хис итәр дип ышанам.
Без бераз азрак идек - җәмгыять әлегә күнекмәгән, атмикизм (картларга нәфрәт) кая бармас иде. Ләкин яхшырак үзгәрешләр сизелерлек сизелә. Алар безгә бәйле! Күбрәк матур, көчле, бизәү, актив һәм үз-үзеңә җитлеккән хатын-кызлар әйләнә, тиздән стереотиплар җимерелә.
Скутер, ханымнарда IDA!
Текст ярдәм итте: Ник Баткесен