Төн уртасында акыллы тренерны уят, һәм ул сезгә яхшы эш нәтиҗәләре өчен сезгә ошар дип әйтер. Ләкин спорт төре шулкадәр күп ки, барысы да җиңеләчәк - пенсиягә чыгу вакыты. Спорт психологы Мелинда Никки Эзләү түгәрәгендә таралды. Ул сезнең шәхесегезгә нигезләнеп программаны сайларга тәкъдим итә.
Конкуренцияле төр
Бу син: Кайдадыр призга вәгъдә бирсә, сез беренче чиратта. Айның һәм Караокейның иң яхшы җырчының дәрәҗәсенә бик җитди карый. Көндәш булырга һәм бик инициатива.
Сак булыгыз: Футбол һәм баскетбол кебек сәер, агрессив команда спортлары. Матчның счетын бик якын кабул итү өчен, сез аны җиңел генә югалта, һәм аны җиңел генә югалта ала, һәм сез көндәшләргә генә түгел, ә үзләренә дә ачуланырсыз, алар да ничек уйнарга белә алмыйм. Ләкин ләззәтнең күбесе.
Тырышып карагыз : Бу спектакльләр үзләре белән түгел, ә башкалар белән түгел. Theәм нәтиҗәсе төгәл үлчәнергә мөмкин - түгәрәктә түгәрәккә һәм килограммдагы минутларда, мәсәлән. Кеше билгеле бер максатны күргәч - күп тапкыр кысу өчен яхшы әзерләнгән кебек тоела, күп тапкыр җилкәнле. Марафоннар яраклы - өметсезләнмәгән, күңелсезләнмәгәннәр, ә сез яхшы.
Идеаль: Йөгерү, йөзү һәм велосипед.
Сөйләү.
Бу син: Сез бушлык өчен, ачлыктан кала, һәм кая гына булса, сез эпикентерга якынлашырга тиеш. Сезнең өчен иң яхшы бәйрәм - компаниядә, сез юлдан Google Карталарына караганда юлдан, һәм сезне сагынмыйча, юлдан юлдан сорарсыз.
Сак булыгыз: Сездә урнашкан спорт төрләре. Сездә мотивация булмаячак. Ләкин төркем дәресләре, аэробиклар кебек төркем дә класслар, үзләре өчен сайлау, әгәр алар төрләре гел бәялсәләр дә. Әйе, сезне кешеләр, яхшы, һәм бу сүзләр белән сөйләшергә, һәм гомумән алганда, тренер гадәттә бар, һәм сез өченче рәтнең каядыр бар. Һәм күп экстровертлар шулай ук юлга чыгарга һәм команда Асанага әйләнергә яратмыйлар, горурлар кошлар.
Тырышыгыз: Төркем дәресләре дә элемтә элементы да бар. Төркем, ике кешенең кечкенә булса да. Педагон биюе яки теннис, мәсәлән, яхшырак - футбол һәм волейбол.
Идеаль: Футбол һәм волейбол.
Интерверт
Бу син: Кешеләргә каршы түгел, принцип буенча, ләкин аларның җәмгыятьләреннән бик тиз арыу. Ял итү сезнең өчен каты ял гына, яклар күңел ачу, хәтта ниндидер дәрәҗәдә дә күңел ачу. Сез ялгыз эшләргә яратасыз, мин беркемгә дә таянмыйм һәм беркемгә дә бәйле түгел.
Сак булыгыз: Теләсә нинди халык. Интервертлар "тәрбияләү" һәм "күңелле" кичәгә китерергә яраталар. Ләкин төркем дәресләрендә сез оялчан, шунда ук арыган һәм ачуланырсыз. Начар старт. Ни өчен зәгыйфь якларыгызда кыйнау, сезнең көчләрегезне, ягъни туплау һәм түземлек сәләте бар икән?
Тырышыгыз: Йөгерү, йөрү һәм дәресләр симуляторларда - сез моны сезнең ритмда эшләячәксез, сезне беркем дә контрольдә тотып, киңәшләр белән менеп юк. ТОРМЫШЛАРЫ ТОРМЫШ - СЕССЕС Сез ыргыткан табигать һәм авырлыклар белән ялгыз булырсыз. Атта йөрү, серфинг яки менү кебек.
Идеаль: Йөгерү һәм йөрү.
Камиллек
Бу син: Сезнең таләпләр бик нык күңелсезләнде. Сез барысын да камиллеккә китерергә яратасыз, чөнки сез алырсыз - ул кандидат яки кәбестә белән торт булыгыз. Мин ышанам, Алла җентекләп, һәм шул ук стандартларга ирешмәгәндә җитди ачуланып үпкәли.
Сак булыгыз: Команда спорты. Кеше зәгыйфь һәм камил түгел. Команда партнерларына карап, сез аңларсыз, нинди камилсезлекнең кимчелекләре егылып үпкәли ала. Сез монда ялгыз дип һәрвакыт уйларсыз, калганнары ята. Сак булыгыз һәм сак булыгыз, бодибилдинг белән тышкы нәтиҗәләргә юнәлтегез. Без бодибилдердер-камиллекчеләр белән мәшәкатьләрне күрдек, бу бик кызганыч.
Тырышыгыз: Бу классларны әдәплелектә яхшыртырга тәкъдим итүче дә, бер үк вакытта, бер үк вакытта вак-төякләрнең игътибарын таләп итә. Йога, балет, теннис һәм бию турындагы бу тасвирламасы өчен иң яхшысы.
Идеаль: Бию, Йога һәм Пилатес.
Чыганак