Айкидо сөйләшүчеләре: Авыр сөйләшүне ничек җиңәргә

Anonim

Ай.
Әгәр дә сез диварлардан төшкән булса, цивилизацияләнгән дәрәҗәдә әңгәмә саклау бик авыр. Яисә ачулану. Яисә кораб кебек кычкыру, һәм сез бернәрсә дә сүтә алмыйсыз.

Ләкин андый сөйләшүче хәтта профессиональ психологлар һәм сөйләшүчеләр куллансалар, рациональ рельска тәрҗемә ителә ала.

тынычлыкны сакларга

Монда бер каты кеше инде, әйдәгез, оешмаларны тапкырламыйк. Otherwiseгыйсә, бу сөйләшү түгел, ә "Годзилла vs. hulk": паникадагы халык, кассада җимереклек һәм уңышсызлык. Ачу һәм кычкыру - стимулга бик примитив реакция, ләкин моның өчен түгел, күп еллар миллион еллар дәвамында сезнең белән көч куярга яки эшләвегезгә туры килергә тиеш түгел. Онытмагыз, сезнең бурычыгыз хәзерге вакытта конкрет нәрсәгә ризалашу, һәм көндәшне яртыга ашамаска (һәм ишекне кыйнама).

Бала чагында әңгәмәдәшкә кара

Ул үзен ачыктан-ачык югалды һәм нәрсә эшләгәне бик яхшы уйламый. Күрдем, ант итү һәм елау урынына сөйләшүләр булыр иде. Без логик исәпләүләр белән тәэмин итмибезме? Иң яхшысы - колакларны үтеп, колаклар үткәннәрен һәм аны узып киткән проблема белән эш итү. Олылар белән шул ук: Аларга кычкырырга булышмаслар дип аңлатуның мәгънәсе юк. Шуңа күрә җәнҗал булмаган форма эшләгез - бу эмоциональ тензель хәзерге вакытта әһәмиятсез.

Хиешелек дәрәҗәсе драмасы

Ай1.
Болар барысы да матур, ләкин кеше әле дә кычкыра. Аны сакларга вакыт. Интерлокуратордан Потя / шәхси / намус сөйләшүен сора, югыйсә сез бернәрсә дә аңламыйсыз һәм сез ярдәм итә / төзәтә алмыйсыз / аңлатып бирә алмыйсыз. Бу гади техника профессиональ сөйләшүчеләр, һәм психиатрлар агрессив пациентлар белән эшли. Кешедән "кычкыруны туктату" яки "тыныч кына" дип сорамагыз - беркем дә боерыкларны үтәргә яратмый, тагын да күбрәк кеше кәтүкләрдән очып китүен таный. Акылсыз гына сорагыз - бу ярык үрнәге белән җимергеч үрнәк, чөнки кеше сезне саклау яки каршы алу, каршы килү яки нигезләү, ләкин туры килүне көтә - ләкин хезмәттәшлек итәргә әзер түгел.

Инструкциядән сора

Кешене үзенең әним сынауларыннан җиргә кайтару өчен, миен конструктив ачкычта эшләргә кирәк. Гади сораудан яхшырак нәрсә юк: "Мин нәрсә эшләргә тиеш?". Ул аны туктата һәм җавап турында уйландыра - ничектер "бернәрсәгә дә" җавап бирергә бик ахмаклык һәм ОПны дәвам итү өчен бик ахмак. Certainlyәм, әлбәттә, беркем дә әйтмәячәк, мин сезгә кычкырасым килә ". Һавада үзгәрешләр кертмәдеме? Әйе, бу инде кыргый җанварны татыш түгел, ләкин сөйләшүләр.

Бәхәсләшмәгез, сорагыз

Ай2.
Әгәр дә сез "сез барысын да ялгыш эшлисез!", Бу турыда берәр нәрсәгә җавап бирегез "Әйе, мин барысын да яхшы эшлим!" - фигура стратегиясе. Аксызлык - икеләтә дә, берьюлы һөҗүм дә, берьюлы һөҗүм итегез ("Мин сезнең дөрес фикерегезне танымыйм, сез ялганлыйсыз, сез югалдыгыз"). СОРАУЛАРНЫ ТОРМЫШ: НИЧЕК НӘРСӘ ЭШЛӘРЕ НӘРСӘ ЭШЛӘРГӘ УЙЛАУ НӘРСӘ ЭШЛӘР? Бу зур булмаган булырга тиешме? Моның аркасында сезнең проблемалар күпме? Ни? Бу көндәшне классик хәйләкәр, бу көндәшне сезнең дошманыгыз һәм гомумән, аның хисләрен аңлый һәм яхшы ихтыяҗлар дип саный. Youәм сез, үз чиратында, файдалы мәгълүмат һәм тыныч, рациональ әңгәмәдәш алыгыз.

Кечерәк "сез", күбрәк "i"

Ярлыкларны асып куймагыз һәм кешене нурланмаган кебек беләсез. Киресенчә, "Сез һәрвакыт кухняда Сирач калдырасыз" Миңа әйтегез "Мин кухняны чиста телим." Мәгънәсе нәкъ бер үк, ләкин кеше аны яшерен рәвештә карап чыгу аркасында шартламый, аны дуңгыз дип саныйсыз.

Күбрәк укы