Без барыбыз да җәмгыятьтә яшибез һәм безне әйләндереп алган кешеләрнең фикерләренә бәйле. Иң билгесез иртә белән дә, иң билгесез иртә белән кәефне күтәрә ал, көне һәм тышкы кыяфәтнең кимчелекләре турында очраклы әйтеп була, ләкин үз-үзебезне хөрмәт итүне дә түбәнәйтергә мөмкин.
Хатын-кызлар үз-үзләрен хөрмәт итү - феномен бик зәгыйфь. Психологлар хатын-кыз үзен кадерләргә мөмкин дип саныйлар. Аның якыннары аның үз-үзен хөрмәт итүен формалаштыралар. Әгәр дә сез бәхетсез булсагыз, үзегезне тискәре тәнкыйтьләү һәм аңлау, бу үз-үзеңне түбән бәяләү проблемасы булганын аңлау һәм аңлау өчен җитди сәбәп. Проблема алу - аның уңышлы чишелешенә беренче адым. Selfз-үзеңне хөрмәт итү, актерлык эшли башла. Башта, иң якын тирәлегегезне карагыз.
Хатын-кызның лаеклы мохите - аның үз-үзен хөрмәт итүе гарантиясе!
Хатын-кыз аны яратучылар белән генә аралашырга тиеш. Дуслар, туганнар, начальниклар, күрше хатын-кызны яратырга, аның хатын-кызлыгын яратырга, киңлеккә, талантка кулланырга, тегү яки трико ясарга, уңайлы мәйдан ясыйлар яки ир-атларны яратырга. Хатын-кыз аны тәнкыйтьләүчеләр белән аралашырга тиеш түгел, һәм шулай итеп, аның үз-үзен хөрмәт итүен төшерә. Ул юкка чыгара. Шул ук вакытта, "тәнкыйтьчеләр" формасы мөһим түгел. Киңүләр, ярый аңлатмалар, шаярулар яки ироник афоризмнар - бер үк дәрәҗәдә хатын-кыз үз-үзен хөрмәт итүе өчен барысы да җимергеч.
Нинди мөнәсәбәтләр булса да, хатын-кыз аны тәнкыйтьләгән кешедән тора, аны аралашу түлегеннән чыгарырга тиеш. Иребез дә, эш бирүче дә, иң якын дус кыз да хатын-кыз тәнкыйтьләми һәм кимсетергә тиеш түгел. Һәм сүз, гамәлләр. Сез үз-үзегезне хөрмәт иткән һәркем белән аерылырга тиеш. Сезне яратучылар белән генә аралашыгыз! Yourәм сез үзегезгә карашыгызның ничек үзгәрүен күрерсез.
Yourselfзең бул!
Хатын-кыз үзен тыңларга тиеш. Әгәр дә ул дус кызлар белән аралашырга яки шоколадны ашарга яки шоколад ашарга теләсә, сезгә бу кечкенә ләззәтләрне бирергә кирәк, максатсыз үткәргән сәгатьләр һәм өстәмә килограмм өчен баш көлә. Сезнең биеклектә, авырлыгыгыз, күз төсе һәм яшь. Сезнең үзегезне бәхетле булуыгыз мөһим, һәм бу сезнең теләкләрегезне тыңлагыз һәм үзегезне ешрак үстерегез!
Yourselfзең турында кайгырт!
Матур хатын бик мактау ала. Ул сизелә, ул сокланып, ул мисал китерде. Моннан кәеф арта, күзләр янып, килограмм эреп, үз-үзен хөрмәт итүне арттыра. Әлбәттә, вакыт узу белән дә маникюр яки 10 яшьлек күлмәк түгел, ә 10 яшьлек күлмәгегез түгел, ә киемегез бик яхшы утыра, бу күрсәтмәнең өстенлекләрен ассызыклый.
Yourselfз-үзеңне савыктыр!
Тормыш зур, кечкенә шатлыклардан, шандашлар һәм ачышлардан тора. Кайвакыт иркен яки теләп, без якыннары белән рәнҗетәбез, без мөһим җыелыштан ераклаша алмыйбыз, ата-аналарга шалтыратырга онытабыз. Безнең якыннарыбыз һәрвакыт кирәкле ярдәм, мәхәббәт, кайгыртуны алмыйлар. Тәмамлауны аңлап, без үзләрен тәнкыйтьләргә һәм иң тирән гаеп хисен кичерергә әзер, ул безнең психиканы җимерүче һәм үз-үзен хөрмәт итүне киметә. Бу була, сез үзегезне ышанмасагыз да. Yourselfз-үзеңне барысы өчен дә хуш ис! Миссыгызны аңлау белән аңлагыз, үзегезне көн саен һәм минут саен раслагыз. Һәм аның сәбәбен табыгыз. Бәлки сез арыгансыз, һәм сездә энергия җитми?
Энергияне күчерегез!
Һәр хатын-кыз тумыштан камил. Ул энергия белән тулы, ул һәркем өчен җитәрлек булырга тиеш: гаиләдә, балалар, дус кызлар, хоббилар турында. Әгәр дә энергияләр җитмәсә, мөгаен, уңышсыз һәм хатын-кыз бәхетсез һәм лаексыз хис итә. Кризистан чыгу һәм үз-үзеңне хөрмәт итү өчен, сезнең көчләрегезне табарга кирәк. Сезнең уңай сыйфатлардан 20 языгыз һәм көн саен яңа сыйфатлар белән тотылган, көн саен кабат укыгыз. Талантларыгызны рәсем ясарга, җырлый, тегү, трикинг, психология, сәяхәттә ачыгыз. Башкаларга караганда яхшырак эшләгәннәрегезне табыгыз, аны яхшыртыгыз. Сезгә якын һәм кызыклы өлкәдә лаеклы укытучы табыгыз. Белем алып, рухи яктан күрсәтеп, рухи яктан үстереп. Моны бик талантлы итеп күргәч, сез үзегезне тартып алудан туктарсыз һәм үзләре белән горурланырсыз.
Каршы кешеләрне эзләгез!
Әгәр дә сез берәр нәрсәдә дәртле булсагыз, сезнең теләк белән уртаклашучыларны табыгыз. Бер эшчәнлек белән шөгыльләнергә мөмкин кешеләр уңай энергия бирә ала. Алар яңа белем, кызыклы идеялар, аларны тормышка ашыруның төрле ысулларын өйрәнә ала. Дуслык шартларында сез үзегезне уңайлы хис итәрсез. , Әм, әлбәттә, үз-үзеңне хөрмәт итү үсәчәк!
Ярдәм сорагыз һәм башкаларга булышыгыз!
Сезгә ярдәм кирәк булса, ярдәм яки кемнеңдер белемендә һәм тәҗрибәсендә сорарга икеләнмәгез. Бик еш хатын-кызлар кирәкле әйберләрне сорамыйлар, чөнки алар сорый алмаганга гына. Әгәр дә сез алар турында әйтмәсәгез, сезнең ихтыяҗларыгыз турында беркем дә телепатик өйрәнә алмый. Youәм сез һәрвакыт ярдәм күрсәтә алмасагыз да, бу куркыныч түгел. Әгәр сез баш тартсагыз, бүтән кешедән бер үк сорау бирегез. Дөньяда сезгә булышырга әзер булган меңләгән кеше. Сез ул кешегә генә кертмәдегез. Һәм киресенчә, кемдер сораса, бу сезнең өчен авыр булмас, аны башкар. Aliен рәхмәт сезгә кармада плюс картасы өстәячәк һәм үз вакытында рәхәт бонус кайтачак.
Елмаю!
Шулай итеп, булмаган, елмаеп, ситуацияне, кешене, зур күләмдә акча белән сафлыкны чыгарып җибәрә. Сезнең күз яшьләрегезгә бернәрсә дә кирәк түгел. Онытмагыз, хәтта механик рәвештә елмаеп, сез ми сигналын җибәрәсез, бу бәхетле. Баш мие сез бәхетле булган тәнне кабыза, һәм хәзер сез чын күңелдән елмая башлыйсыз.