Популяр 40 яшьлек бала сәламәт яшәү рәвешен җитәкләргә теләүчеләр өчен китап чыгарды. Кайбер диеталар һәм аңа туры мәгънәдә эшләнгән кидр җанатарлары. Күпчелек "башны" баш тартуыннан аермалы буларак, "Сезнең тормышыгызны баланс" китабы бәрәңге кебек "сәламәт булмаган" продуктлар диетасына кертелергә ярдәм итә.
Аны кырыс чагында, пьедесталда аның тышкы кыяфәте белән генә түгел, ә автомобильле Джоди Кид ату белән генә әйткәндә, ул талантның яңа йөзен ачты, сәламәт яшәү рәвеше булды, һәм аның уникаль "аерылгы".
Андагы пьедесталның йолдызы Шәрхиде пержы Амели Хеллаф-Говнетт үзенең беренче китабында күрсәтелде, асылда теләүчеләр өчен күнегүләр планы "үзләрен формада булыш." Барысы өчен дә бөтен дөньяга көнләшкән фигурага һәм озын аякларга карамастан, һәркем шок булып чыкты, бу бөтен дөнья буенча кырык чәчле хатын-кызлар, хәзерге модельләрнең аз калорияле диеталарыннан ерак иде.
Чынлыкта, "сезнең тормышыгызны тигезләгез" "Гади" рецептлар китабында "маопер яки каймак сыры белән" Тост булмаган "рецептлар" тост "дип табыла.
Инстаграмда фото, шаян беренче китабын "Тормышыгызны тигезләгез". Супермодел шәхси тренер Амели Хельлаф-Говнетт сәламәт яшәү рәвеше турында китап язды
Kidd (1998-нче елда очыш полосасы буенча), яшүсмер кебек балкып торганга карамастан, аңа ул Улы туганнан соң өстәмә килограмм алып булмый ди
Fansанатарларның берсе модельнең иң ачылышын "җиңел башкаручы һәм дәртләндерү" дип атыйлар, ул вакытта йөрү үзе аның бик каты күнегүләр режимы барлыгын таныта. Башка укучылар "басып алган кешеләр өчен" яхшы туры килгән "матур һәм тәмле ризык" рецептлары белән бик шатландылар.
Китапны (аның тулы исеме - "Тормышыгызны тигезләгез: 6 атналык туклану планы һәм иркенрәк һәм сәламәт кеше өчен күнегүләр") модельдән төшкәннән соң ике ел узгач, модель Кирдфордның кечкенә Инглиз телендә ярты ай гастропал алганнан соң. Паб җирле халык арасында зур уңышка ирекле, аны еш кына гадел кешеләр белән килде.
Табигый, дистә еллар дәвамында идеаль фигураны саклау өчен модельләр бик авыр иде. Мәсәлән, узган атнада әңгәмәләрдә узгач, без 40 яшь, аның 40 яш яшемдә булганга карамастан, аңа өстәмә килограмм алуга карамастан, бу бик авыр булды. IDIO IDIO улының улы.
Баланслы диета: Сез 40 яшендә дә нечкә фигураны һәм озын аякларны саклый аласыз, чөнки сез беркайчан да үзегезне кире кагмыйсыз диярлек (фотода - шешә роза шәрабы белән Джоди)
Аның яңа китабы "гади, тәмле" ризыкны, һәм "Көтелмәгән" рецептлар таба аласыз.
Чистартучы машина йөртүчесе, элеккеге модель һәм телевидение алып баручысы 2017 елның июлесендә "өй атмосферасы" булдыру өметендә, анда үзе үзе үзе баралар, ул сәяхәтләр арасындагы тәнәфес белән ял итә ала. Кирдфордтагы нәрсә дә, Кэрдфорд үзе дә гадәти булмаган - бу бина XV гасырда да төзелгән һәм бүген гаҗәеп дөрес булып күренә. Ачылышка әзерлек кысаларында бакча яңартылды. Приоритет формасында диярлек калды, ләкин шул ук вакытта таблицалар өчен җәйдә саф һавада кичке аш өчен урынны чистартты. Шулай ук, Джоди өйдә яңа бакча ясады, анда өйдә органик яшелетырлар үсә, аннары кухня пабында кулланыла.