Күпләргә яраткан «өметсезлеге» касәсе. Тиз, гади һәм микродулкынлы: ялкаулык белән тулган кеше өчен нәрсә кирәк. Ләкин сез берүзе ашый алмыйсыз!
Бигрәк тә гастрономик үтенечле ялкау кешеләр өчен, без микродулкынлы мич өчен җиде савыт-саба рецептларын микродулкынлы рецептларын берничә минутка алдык. Мизгелләр турында - без туры мәгънәдә.Кубокта француз крутнары
Багеттан кисәген яки икесен кисегез һәм аларны кубка кулланыгыз. Эчтә Кубогы эчтәдән май белән. Әгәр дә сезгә ошаса - сул - касә төбендәге кечкенә май кисәге. Кубокта калуд икмәк. Башка Кубогта, йомырка, 3 аш кашыгы сөт, дарчина кисү һәм ванила шикәрен кисү. Шабби, ләкин киләчәк крутоннар белән, миңа икмәк йомырка катнашмасы белән сугарылганны төгәл бирәләр. Хәзер бер чынаяк микродулкынлы куегыз. Гадәттә, әзерлек өчен, бер ярым минут үсә, бу нинди икмәккә бәйле; Максимум - өч минут.
Чынлыкта, болар барысы да - воила! Париж иртәнге аштан ләззәтләнегез. Тулылык өчен атмосфера эш өстәлендә Эйфель манарасы фотосы алдында эшләп була.
Түгәрәктә
Микродулкынлы һәм аерым. Помидор киселгән. Тәлинкәгә кечкенә кисәкләр белән икмәк пешерү. Киләчәк сумкан сумның күләменең якынча 1/8 өлешен алырга тиеш. Йомырка кружкасында сөт, эретелгән май, тозлар һәм борыч өстәргә. Бертөрешкә этәргеч. Хәзер бер үк бизәлеш, икмәк, помидор, киселгән яшел пияз өсти. Бу комачауламаска кирәк түгел. Барысы да, микродулкынлы, микродулкынлы, үзәккә, һәм югары көчендә бер минут пешерә.
Againәм тагын воила, чөнки Киш - француз ашлары савыты.
Бекон һәм йомырка
Беренче бекон. Зур яссы тәлинкә салыгыз, һәм анда - кечкенә тирән кыяфәт. Наевели Бекон касәсе ягында. Майның стаканы, аннары бекон чиста итеп ясалырга мөмкин. Бекон өчен югары көченә 1 минут җитәрлек булырга тиеш. Бекон майны елый, стакан савытына йомырка сындыра - дүрттән бер өлештән артык эшләмәгән бик зур. Чистартылган тозны өстәгез, киселгән яшел пияз өстәргә һәм яхшыле сарыклар белән җентекләп этәрә. Бер касә белән йомырка белән микродулкынлы микродулкынлы. Көчен бераз бераз. Аннары сызылган сезонны мевилиягә мевенга әйләндерегез. Йомырка әзер. Сез аны тәлинкәдә урнаштыра аласыз, Бекон полосаларын өстәгез һәм өстәл артында утырыгыз.
Yourselfз-үзеңә, инглиз иртәнге аш!
Пешкән сальмон
Сальмон филетын тәлинкәгә тире белән тире белән тозлы һәм борыч белән сибегез. Каймакны һәм горчицаны балык тотарга, балык тотарга тиеш. Лимон кисәкләрен югарыдан өстәргә һәм пешерү өчен бөтен фильм төшерү. Beki 3,5 минут, аннары балык өчен балыкны әзерләү өчен тикшерегез. Кирәк булса, әле ярты минут пешерегез. Лимон кисәкләрен яңа, парссин савытын бизәү, ләззәт белән көрәкне алыштыра.
Йомырка белән тутырылган борыч
Борыч андыйны алырга тиеш, ул аның өстенә тора ала. Орлык белән койрыкны игътибар белән кисегез. Коткыч минутларны микродулкынлы рәвештә 2-3 исәбенә куегыз. Ул анда җылытылганда, ике йомырка, сөт, бизәлгән сыр һәм нечкә киселгән яшелчәләр ягулык. Социалист һәм Пемер. Валарны ничек этәрергә. Бу катнашманы чистартылган борычка керә. Тагын өч минут көчне бераз арттыра. Шулай ук, сез помидорны тутыра аласыз. Алар гына бик зур һәм каты булырга тиеш, һәм помидордагы йомырка гына җитәчәк.
Парлы рем
Темплардан киселгән, һәм ул бер-бер артлы ике-өч сантиметрның кубларын тыю. Тәлинкә киегез һәм уртача көченә 5 минут пешерегез. Май кисәксендә майда, соя соусын чабуда майлау. Бу чыннан да җиңелрәк.
Грейс десерт
Ярты шомарт, орлыклар белән уртасын сайлагыз, бераз шикәр тишеккә кертелә. Тәлинкә белән башка тәлинкәле печән белән каплагыз һәм ике минутка ике минут пешерегез. Дарчин белән сибегез, сез әйләнәсез ... Тәмле!