Кичә сез яхшы утырдыгыз. Без бик яхшы, без ике тапкыр өстәмә спиртны кире кайтара алдык, аннары таң атканда бүленде, һәм ул элекке такси дип аталганча. Ләкин Вегаста нәрсә булганы Вегаста кала, калганнар картны искә төшерә, күз җиңә. Таң килде, һәм аның белән - баш авырту, күңел төшү һәм том элемтәсе.
Баш авыртуын авырттыргычлардан чыгарырга мөмкин. Аның бавырыгыз белән нәрсә эшләячәк, кичә - бер Алла хәбәре. Томотивлык, баш әйләнү һәм күңел төшү бернәрсә дә бетермәячәк. Көн саен бердәнбер юл - ул сезгә ким дигәндә җавап бирер.
Шуңа күрә, беренче, көнне башлап җибәрергә, сызык белән сызылган йомырка. Гадәттәге глазинг, ләкин сюк сыеклык түгел, ә протейны да ассызыклады. Болар барысы да тозлы булырга тиеш. Сез сырны әйләндерә аласыз. Күрү шулай, тәм ярты күз йомыркасына охшаган, ләкин ул искиткеч, тиз әзерләнә, көчләр, көчләрне хәтерләгәндә, сез сакларга тиеш. Бу ситуациядә йомыркаларның - көчле дигән мөһим. Ярым әһәмьсез хәлдә алар ярдәм итә, яхшы тамырда - барлык симптомнарны арттыралар һәм кабергә барырга булышалар.
Әгәр дә хакимият бар икән (бу турыда шимбә көнне сөйләү акылсыз, ләкин кинәт "апельсин согы ясый аласыз). Бу искиткеч файдалы һәм күңелле эчемлек, ләкин һәр кызгылт сары, ләкин һәр кызгылт сары, аны кул белән сокландыру - бик көчле рухлы кеше булырга тиеш.
Беренче иртәнге аштан соң шунда ук сезгә икенчесен пешерә башларга кирәк. Hellish асылынган Джорд бу көнне исән калуны җиңеләйтә. Шулай итеп, кырым йомыркадан соң, без чүпрәкне һәм мич пешерә башларбыз.
Акыллы кешеләр туңдырырга һәм туңдыргычта сакларга тиеш. Ләкин акыллы кешеләр һәм таралмагыз - алкогориклар кайда? Шуңа күрә сезгә барысын да баштан ук эшләргә туры киләчәк: тавык аркасы яки су белән зур казаннан ыргыту җиңел, борчак белән тоз һәм борыч чыгыгыз, ярты сәгать чамасы әкрен генә пешерегез, бу турыда ярты сәгать пешерегез Бар нәрсәнең якынлыгы турында вакыт. "Яһүд Пенициллиина" ның терапевтик үзенчәлекләрен артык бәяләп булмый. Чүпрә салкын, грипп, гастрит - һәм асылыну белән булыша. Гриндстаннар һәм йомырка белән хезмәт итәргә кирәк, һәм бу очракта йомырка да яхшырак.
Икенчесендә бәрәңге пешерергә тиеш. Саза кисәге һәр кисәкнең һәр кисәксен кигән дүрт өлешкә кисеп, дүрт өлешкә кисегез. Хәзерге вакытта түгел, ә бавыр турында уйламагыз. Ун минут мичтә - сез бер үк вакытта ашагыз, кичә ашказаныннан бетте, сез кичә ашказаныннан бетә аласыз, ул барлык чүп, калий, иртә белән файдалы, майны җиңел генә сеңдерәчәк.
Чыннан да фаҗигале дыму турында нәрсә сөйләгәнебезне аңлау мөһим. Кичә сез спиртлар белән очраштыгыз, чистартылган сыра ачы, шәрабка һәм артка күчендегез, бүген сезгә булышырсыз. Туры ризык вакытында турыдан-туры яхшырак булыр, шуңа күрә, сез өзлексез ашарга тиеш. Зур ашау арасында комбинар, командарт помидор белән, үз сырлары, үз согы белән консерватив эчемлек, сок, сок, аннан соң поплар, шулай ук аннан баш тарта). . Осрохимик кешенең азык-төлек гадәтләре йөкле хатын-кызларның кире кагылгысыз теләкләренә охшаган. Мин җиләк куртка белән тозлы кыстыргыч теләр идем - үзегезгә бераз ләззәтләнмәгез, начар булмас.
Шул ук вакытта кичке ашка әзерләнергә кирәк - шимбә көнне асылымның иң биек ноктасы. Интернет хастаханәләре җиңел һәм сәламәт ризыкка киңәш бирергә киңәш итәләр, мәсәлән, кайнатылган гульфультура - бу киңәшләрне коточкыч хыял итеп онытыгыз. Аларның түбән теләкләренә иярергә һәм бик каты зарарлы әйберне шартлатырга кирәк. Бәрән колбасасы, мунча яки кайбер башка куркыныч майлы һәм исле ярым әзер продуктлар өчен идеаль. Хәтта колбаса да яраклы - Беконда уру яхшырак. Кетчупны яки кайбер химик кытай соусын куярга һәм өстенә күбрәк бәрәңге ясарга. Яки варенье. Сезнең җаныгыз теләмиме?
Әйбәт, югарыда әйтелгәннәрнең барысы да булышмаса, литр боз җиңел сыра эчәргә ярдәм итсәләр. Әгәр дә кем сораса - миңа нәрсә рөхсәт ителгәнне әйтегез.
Фото: Itttterstock.com