Теләсә нинди кәгазь, теләсә нинди тоткыч яки карандаш һәм ике гади хәрәкәт - сезнең бик күп тормышыгыз бар, һәм сез аларны нәрсә сарыф итәсез. Берничә секундка актив - бу "чыгу" өчен түгел, ә "камил бул" өчен!
Шулай итеп, бирем беркайда даими, өч ел көрәшәчәк. Рәсемнәр Сигнализация сәгате! Ничек мин аны берәр яфрак белән яза алам. Электрон генә түгел, ләкин классик бер, совет, хәтерлисез - саннар һәм уклар белән.Хәзер образның аңлатмасын укыгыз һәм үзегезне белегез!
Уклар ничек таркалалар
Алар күбрәк вертикаль, сәламәтлек, көчләр, идеялар һәм башка файдалы ресурслар белән яхшырак. Сезнең теркәгездә - унике? Иң зур заво! Сездә энергия күп, кремний уйный, сез шатланып һәм ышанычлы хис итәсез. 15, 20, 40, 45 минут эчендә? .. Димәк, сез проблемалар һәм уңышсызлыклар турында тәҗрибәләрне җиңә башлыйсыз. Aboveгарыда уклар, болар барысы да вакытлыча! Әгәр сугыш кыры начар боҗра булса ... сезнең өчен ялга барыр өчен вакыт - һәм беркем дә сезнең башыгызда йөрмәячәксез, һәм сез күтәрелеш турында уйланырсыз Кояш нуры, җимеш очу өчен, анда тупланган барлык ахмаклыкның төрле төрләрен бетерә.
Нинди саннар тартыла
Әгәр дә теркәү шартлы рәвештә әйтелмәсә, һәм iiferki-ны җентекләп әйтсә, бу сезнең тормышыгыз режимында була: "Топрич китте! Тизрәк, хәтта тизрәк, сикерә! " Бигрәк тә икенче бүленешләр әйтелсә, соңгы вакытта барысы да ашыгыч һәм буталчыклыкта эшләнгәннәрнең ачык билгесе, һәм сез егылганны дәвам итә аласыз һәм егылуны дәвам итә алмыйсыз. Шуңа күрә бу проблемага нигез: Кечкенә генә чагылдыру, кечкенә нәрсәләр игътибарлы, һәм калганнары җентекләп утырталар - сез әкренләп таратасыз, һәм эндәшмәү җиңелрәк.НИЧЕК КӨН (яки төймәләр) тартыла
Әгәр дә сезнең рәсемдәге механизмның бу элементы бик зур, күләгәле яки тулысынча буялган - сез хәзер нәрсә эшләгәнегез турында уйларга тиеш. Сез моны тулысынча "сезнең" дип саныйсызмы? Бу бик күренми кебек. Бәлки, эшкә карашны яңадан карап чыгарга кирәк, һәм сезнең эшчәнлекне чыннан да яхшыртырга һәм тагын да рәхәтлек китерә аламы? Ахырда, тормыш берүзе - һәм мин аның күбесен чыннан да кыйммәткә сарыф итәсем килә! Бәлкем, ризасызлык эш белән бәйле түгел, ә тормышның кайбер өлкәләре белән. Ләкин ничек кенә булмасын, анда ниндидер уңайсызлык бар, сез аны юк итә алмыйсыз һәм ял итә алмыйсыз. Ләкин мин бу йөкне югалтасым килә!
Нәрсә
Сезнең рәсемнең бүтән детальләре бармы, Avias үзләредән кала (аларның бәясе - өстәл яки салфетка, теләсә нинди әйберләр)? Мөмкин булса, бу мөһим энергияне ашату өчен тышкы чыганаклар кирәклеген күрсәтә. Беренчедән - бүтән кешеләр. Көчләрне, идеяларны һәм эмоцияләргә сез аралашырга кирәк, барлыгы да бар. Шул вакытта гына сез тормышның кимүен ашамый һәм ачкычны кыйный дип уйлый аласыз! Шуңа күрә сез акрынайа башласагыз, туктый башласагыз - бу сезнең психологик сигнализация сәгате сезгә кул куя! Дусларка шалтырат!
Әйткәндәй, чын сигнализация сәгате - уянуның шәхси ысулы буларак шулай ук сезнең эчке "Тараканыңны тегерлиләр."
- Берничә минут алдан уянырга? Сез җаваплы характерлы, нәтиҗәдә, мөгаен, камиллекче.
- Сез "яртысын кигән", әни яки бүтән кеше якын балкыйсыз? Сез кешеләргә таянасыз, ләкин сезнең проблемаларыгыз бар.
- Сигнализация тәлинкә кулланмагыз, ләкин "йөрәк чакыруында" торыгыз? Сез үзегезгә һәм тынычлыгына ышанасыз, тәнегез турында кайгыртыгыз, аны түзеп булмый.
- Сез ялгыз түгел, ә ике сигнализация - бүлмәнең төрле урыннарында? , К, сез үзегезгә ышанмыйсыз. Үзе катгый ата-ана! Сак булыгыз, үзегезнең аякларыгызда сары митаннар белән үземне күз алдыгызга китерегез ...
- Сигнализациянең сәгать боҗралары, сез аны сүндерәсез һәм алга таба йоклыйсыз - Ул тагын яңгырый, һәм 5 яки 10 минуттан соң барысы да кабатлана? Сез проблемаларның йөзенә карамаска өстенлек бирәсез, алардан "бозык" һәм ярату принципында гаепләүне өстен күрәсез.
- Сез укларны алга тәрҗемә итәсез: Чын 6.30 урынына сезнең сигнализация сәгать 6.45 күрсәтә? Сезне мобилизацияләү өчен, сезгә көчле тышкы тибү кирәк. Нигезсез, сез кризис ситуацияләрендә эш итә башлыйсыз. Тынычлык сезне рәхәтләндерә.
- Тавыш сигналы буларак, сез "Дари-Йн" кискен классик кулланасызмы? Сез традиционист, сез инновацияләргә ышанмыйсыз, прагматик булырга тырышасыз, мөмкин кадәр кечкенә. Ләкин сәер тормышның барлык сюрпризларыннан ул һәрвакыт паная түгел!
- Сез рәхәт көй уянасызмы? Сез үзегезне юатырга, үзегез черүгә һәм салам күтәрергә тиеш. Бик файдалы принцип, иң мөһиме - ул психологик тозакка әйләнми!
Иллюстрацияләр: ябык