Холель Сезнең тузаныгыз - эсселектә ничектер ашату шорпасы һәм борычлы шорпага тартылмый, ләкин салкын шарлар банг белән баралар. Өстәмә бонус - алар тиз әзерләнгән һәм тулысынча диярлек диета. Аларга стаканнарда питхонскига хезмәт итеп була.
Сальмаморжо.
Ингредиентлар: Помидор согы, искергән батонның яртысы, 1 bralb, 2 баткан йомырка, тоз һәм сиркә, 100 грамм тәмәке тартылган вам, 3 грамм тәмәке тартылган сарымсак, зәйтүн мае.
Сарымсак һәм зәйтүн мае белән блендерда кече кисәкләргә һәм батонны герү өчен грандертка демлаучы - 3 аш кашыгы җитәрлек. Микс - помидор согы белән шома. Кечкенә кисәкләргә кайнатылган йомырка йомыркасы, вам - кублар. Аларга аерым хезмәт күрсәтергә һәм ашыга кадәр шорпага өстәргә кирәк.
Беларусия Бетнер
Ингредиентлар: Хәзнинг - 1 компьютер., Кыю. Кукубер - 2-3 компьютер. Хам - 200 гр., 1,5 литр Кефир һәм минераль өстәл, тоз, тоз, тоз.
Баррельләр бәрәңге, йомырка һәм чөгендер, барысын да чистарт, ватылма кечкенә кубларга. Капотлы ботинкадагы натрий кыстыргычлар. Хэм кечкенә саламга киселергә тиеш. Алар барысын да табага тутырдылар, Кефир түгү, дәвам итте һәм миңа торырга рөхсәт иттеләр, дуслар табалар. Ярты сәгать эчендә минералка, яшелчәләргә сибегез һәм профентан Беларусия җырлары буйлап бирегез.
Авокадо белән шорпа
Ингредиентлар: 3 Авокадо, 2 стакан яктылык, бер стакан кыздырылган гайкалар (теләсә нинди), кызыл лампочның ярты, кызыл лампочканы, бер төркем яшелчәләр, тоз, шәраб сиркә.
Авокадо юбка белән тәэмин итү, сөякне һәм аларның кабинетын кечкенә кисәкләргә бүлегез. 2 Блендерга карагыз, бер калды. Блендерда Авокадога, Кефирны, zeanиңел гайка, матур итеп киселгән кызыл пияз, чәй кашыгы шәраб сиратлары һәм бөкеләр барганчы кысылган кызыл пияз. Авокадо калдыкларын чәчкәндә хезмәт итегез.
Өрек шорпасы
Ингредиентлар: 10 Чиста өрек, искергән өрәм, 1 лимон цент, 2 кайнатылган йомырка снолклары, 2 кашу шикәр.
Петриклардан, сөякне бетерегез, һәм кою кабыкларына киселгән. Су белән түләү (ул җимешне капла, ләкин сезгә артык кирәк түгел), зестны һәм шикәрне өстәргә һәм ярты сәгать пешерергә кирәк түгел. Нәтиҗә салкын һәм блендерда әйләнә. Сеггарның йомырка сарысы казылган, шорпага өстылып, кабат әйләндереп.
Миндаль шорпа
Ингредиентлар: 100 грамм шакмаклы бадам, 3 сарымсак бөртекләре, 3 сарымсак фил, 3 чимал йомыркасы, 3 чимал йомыркасы, ак йөзем, зәйтүн мае, ак коры шәраб.
Бадамнар, икмәк һәм сарымсак белән тарту бленкада, сарысы, 2 аш кашыгы шикәр, 5 аш кашыгы шәраб һәм тагын 3 кашыклар белән. 300 грамм бик салкын су өстәргә һәм барысын да кушыгыз. Йөзем бизәү - һәм өстәлдә.
Кефирда Окрошка.
Ингредиентлар: Бәрәңге - 3 компьютер., Кыушка - 2 компьютер.
Барысы да пешерү өчен барысы да - бу, бәрәңге һәм йомырка. Кызыл һәм кыяр - нечкә салам. Йомырка, күкрәкләр, бәрәңге демгрегмент кублары, һәм калган бәрәңге казандагы бәрәңге пешкәне төстә. Саза төбендә барлык компонентлар бар, Кефир түкәме, Кефир түгү, ялан яшелчәләр белән егылып, берничә аш кашыгы лимон согы өсти. Аннары су белән сугарылганчы су белән эретегез, ул булганчы, идеаль эзлеклелек.
Газпачо
Ингредиентлар: Өч помидор, 1 кыстыргыч, Болгар борычы, 2 сарымыр бодайның яртысы, зәйтүн мае, шәраб сиркәсе, 2 кисәк стиле икмәк, тоз, борчак.
Барлык яшелчәләр, борычтан кала, тиреләрдән чиста һәм блендерда бәрелә. Катнашманы суыткычта төнлә калдырыгыз. Иртә белән суда бераз сүндерелгән икмәк тагын бер тапкыр ашатылды һәм яшелчәле үсемлекләр белән шалтыратты. Әгәр теләсәгез, 8 аш кашыгы сиркә һәм 3 аш кашыгы зәйтүн мае, ашкыну һәм пемер өстәргә.
Таратор
Ингредиентлар: Урта майның 1 кыюмы, литрельаль минераль минераль су, яшелчәләр майы, 2 сарымсак, бер стакан, тоз, бер стакан кыздырылган жаңгак гайсның өчтән бер өлеше (яхшы, бернинди гайкалар).
Кукубер рәхимсез Грантны кесәләргә этәрә, сарымсак сарымсак аша уза һәм тоз һәм яшелчә мае белән кушыла. Кефирдан һәм минералка булган бу су басу, нечкә киселгән калынны кабызыгыз. Суыткычтан берничә сәгать, аннары гайкаларны ашатыгыз.