Иртә белән, бер чынаяк кайнар яңа кофе кебек бернәрсә дә начар түгел, тезләренә. Һәм безнең исемлектән тагын 11 эчемлек. Күңелле иртә!
Стакан ялтырап торган шәраб
Онистократлар турында шаяртулар калдырыгыз һәм егерменче гасырда бозыла. Егерме беренче вакытта - вакыт хисабына бер стакан ниндидер стакан. Иң мөһиме - ике төп кагыйдәне искә төшерү. Беренче номер - ялтырап торган шәраб булырга тиеш, аның запчыгы рецепторларыгызны уятачак, икесен - салкын булырга тиеш, ләкин боз түгел. Һәм бер булмагыз - биттә бердән артык гади түгел!
Үлән чәйе
Үлән җыю сезгә начаррак чәйнек кофе юк. Itәм ул шулай ук токсиннар белән көндәшлек итәчәк, кан әйләнешен һәм төсне яхшырту, иммунитетны арттыру, нәтиҗә һәм яңа сулыш калдыр. Каты файда!
Салкын кофе
Әгәр дә кофеинның таң өлеше һава кебек кирәк булса, анда мейиз өсти - кофе салкыннарыгызны салкын ит. Туңдырма өстәргә мөмкин (аннары ул ялтыравык булып чыга), боз, лимон яки конденсацияләнгән сөт - тәмле, иң начар һәм гадәти булмаган.
Шома
Әлбәттә, бу бик каты хипстер яңгырый, ләкин хакыйкатьтән алар беркайда да бармаслар: Иртә белән витамин корылмасы шатлыкның гарантиясе. Ингредиентлар тәменә һәм теләкләренә берләштерелергә мөмкин, кулда яхшы блендер булыр иде. Кемдер араналарны җиләк һәм какао белән ярата, һәм кемдер шпинат бирә һәм Лимон зестын сөртте. Монда сез эзлеклелек яки нигез белән уйный аласыз: җимеш сокы урынына кофе яки чәй.
Какао
Тәмули торган романтикалар өчен кофе яки чәйне күңелсез романтика өчен, баш миен тиз борырга кирәк булган кешеләр өчен искиткеч альтернатива. Тиз углеводлар кара әйберләрне тиз ясарлар һәм баш эшеңне ясарлар. Сез ялтыравыклы ингредиент буларак шәке яки җимеш сиропын өсти аласыз.
Салкын чәй
Бу кайнар җәй өчен искиткеч вариант: бу бик яхшы һәм яңарта. Зур куәтләр белән шунда ук пешерү яхшырак, чөнки эчемлек тиз бара. Без нигез салырга киңәш итәбез, анда сез җимеш, үлән, сироплар яки иң гади лимонны тәмгә һәм теләккә китерә аласыз.
Лимон белән су
Диета кешеләре өчен искиткеч вариант яки иртә белән спорт белән шөгыльләнергә яраталар. Су йоклаганнан соң "" Лимонга йокыдан соң "башлый, лимон рәхәтләнеп, теләсә нинди табышта.
Масала
Сөт белән чиксез чәй, ул уянган тәнгә һәм Элексирның тәмләткечләре белән түгел, ә эликсир рухына әйләндерә. Оөфлар өчен бер генә рецепт юк, ләкин күбесенчә кардамом, дарчин, имбир, усаллык, гинг, яфрак, яфраклар һәм бадамнар. Нәтиҗә - тәмле, көч бирүче һәм тәмле эчемлек.
Тормыш иптәше
Бота мәңгелек яшьлек эликсиры Көньяк Америкадан килә. Тормыш иптәше - биек кофеин эчтәлеге һәм берничә витамин һәм эз элементлары белән тоник эчемлек. Гади чәй кебек диярлек аны җиңәргә мөмкин. Труба - Калабалар белән махсус савыттан эчемлекләр. Мөһим мизгел - бик кайнар тормыш иптәшен эчәргә киңәш ителми.
Лимон-бал эчемлеге
Су, лимон һәм бал - нәрсә җиңеләйтә ала? Allәм мондый катнашма уянырга ярдәм итмәячәк, ләкин иммунитетны да арттырачак, ул авырлыкны югалтуга һәм гаепләргә ярдәм итәчәк. Иң мөһиме - бу балның бик кайнар суга сала алмый - ул барлык файдалы үзлекләрне югалта, салкын өчен эчү яхшырак.
Җиләк
Таримлык белән диярлек - диңгез чәчәге классик кранчалардан - морсен әзерләү өчен кулланылырга мөмкин: аларга кайнап торган су салырга һәм аны бик матур итеп бирергә кирәк. Summerәйдә лимонадка бик яхшы альтернатива, бу эчтәлекне төрләү өчен эчемлекләр яки тәмләткеч өстәргә мөмкин.
Имбир чәй
Имбирнең дәвалау һәм юу юлы турында! Хәтта хәтта аның исе көн дәвамында кәефне күтәрә ала диләр. Чәй өчен рецепт - килү җиңелрәк: кечкенә кисәкләр белән имбир тамырын кисегез, кайнап торган су салыгыз һәм бирегез. Шикәр, лимон яки үләннәр тәмгә өсти. Нинди файда!