Монда, бу мәкаләдә Павел Зигмантович, без рәхәтләнеп, вәшит булса, без рәхәтләнер идек. Һәм сезнең белән генә бүлешегез. Менә изге гамәл.
Кеше тормышында күп проблемалар баш аркасында була. Сәер идеялар башында яши, алар, кешеләрне кулланганда, яшәгәндә яшиләр. Мондый идеялар баштан мөмкин булган юллар белән элемтәгә керергә тиеш, аннан кала.
Мәсәлән, баштагы кайбер ир-атлар кызыклы идея яши - Әгәр хатын өйдә балалар белән утырса, ул сәгать тирәсендә һәм ял итә.
Бу кеше аша хатынның аны эштән алып килүен һәм чиксез ялга, яңа, көлке, каядыр ял итүдән арыды. Очрашу, борыңгы грек традицияләре буенча, аякларның камил кичке ашлары, камил кичке ашлары һәм хаталары ачык. Ярар, мин аякларымнан котылдым, ләкин ял итүдә - юк.
Һәм бер кеше каядыр аңлый ала. Ул эшкә егылып, бу трюктан акча үзе белән шәхсән түгел, ә хатынына балалары белән үткәрми, һәм аның хатыныннан зыянга лаек дип саный. Монда, цитата: "Аның өчен нәрсә авыр, яки нәрсә? Мин өйгә кайттым - ул мине шулай дип! "
Хатын-кыз югарыда әйтелгәннәрне эшләмәгәнгә, фаҗигадә һәм буталчык кеше. Моннан чыгу бик җиңел булырга мөмкин: "Ул мине яратмый, ул мине кадерләмим, бу йортта мәхәббәт юк!" Димәк, ул вакытта хуҗа, аерылышу, балалар белән аралашуда кыенлыклар, шулай да.
Боларның барысын кара (яки, яки бүтәнчә, танып белү киртәсен карагыз) булдыра аласыз.
Аяны карау безгә мөһим мизгелләрне күрсәтәчәк. Ягъни, указдагы урын авыр сынау, эштән күпкә авыррак.
Ягъни минимум дүрт сәбәп:
1. Сез бернәрсә дә белән идарә итмисез. Бәхет өчен кеше үз тормышын контрольдә тоту өчен бик мөһим. Үз тормышларын контрольдә тоту (үзегез өстендә ассызыклау), кешедән турыдан-туры сәламәтлек, бәхет һәм тормыш уңышына тәэсир итә. Нәрсә ул контрольдә? Бу сезнең карарларны кабул итү һәм аларга иярәләр.
Бала тудыру отпускында утырган хатын - аларның карарларын кабул итү һәм аларга иярү өчен бик начар сайлау. Шуңа күрә ул төшке аш турында уйлады, бала йоклаганда, матбугатка күнегүләр ясый. Һәм R-вакыт баласы - йокламады. Бу аерылып, ашады - һәм бала йокламый, үзен бәхетле бара.
Яки, "Мин бер дустым шалтыратырга булдым, бала күңелсезләнә. Сөйләшүне монда гына башлады - Факс! Бах! Берәр нәрсә ватылды, елый торган бала, сез сакларга тиеш.
Указдагы хатын-кыз тормышында эштәге кешегә караганда күп тапкырлар, һәм бу бик авыр.
2. Сезнең нәтиҗә юк. Эштә - килешү, кризис, кранны, юллы маршрутны, сәяхәт иткән маршрутны һәм өйдә - бернәрсә дә юк. Хатын савыт-саба юды - ярты сәгатьтән соң тау машинада җыелды. Протелла идәне - балалар сөт түккәннәренә һәм пластикинны кыйнаганнар. Нәтиҗә юк.
Моннан тыш, еш кына хатын-кыз бернәрсә дә ахырына китерә алмый. Мин машинадан эчке кием алдым, декомпоз ясарга вакытым булмаган - сезгә поддержны үзгәртергә кирәк. Мин үзгәрдем - эчке киемгә кайтырга вакытым юк иде, чөнки бала шунда. Йөкле - бала уйнарга сорый, сез ничек баш тартырга мөмкин? Ахырда, эчке кием чатырда ятты, мөмкин булганча кипәләр.
Opitionәм нәтиҗә булмаганда, "Допаминны ныгыту" юк. Гади генә итеп әйткәндә, тән эшләре өчен бүләк алмый, һәм аның яраткан каршындагы процедурасы булмады. Нәрсә, үз чиратында, андый очракларга мотивацияне киметә. Ләкин нинди генә дәртләндерсәм дә, барыбер эшләргә кирәк. Бу курку һәм иң табигый депрессиягә җиңел генә өлеш кертә ала.
3. Эштә - Рәхмәт һәм өйдә - бернәрсә дә юк . Хәер, балалар күбрәк яки азрак олылар яки әнигә рәхмәт кирәклеген чамалый. Һәм булмаса? Кеше өчен рәхмәт, ныгытуның мөһим мизгеле (югарыда телгә алынган допаминны да кертеп). Рәхмәт юк - Алга таба нәрсәдер эшләргә этәргеч юк.
Әгәр ир бала тудырудагы хатын-кызның гадәттәгедән өч тапкыр күбрәк рәхмәт әйтергә тиешлеген таныса, бигрәк тә начар. Бу депрессия барлыкка килү өчен шартлар өсти.
4. Эшнең озынлыгы - унике сәгатьтән артык. Указ - чөнки балалар белән генә түгел, апа белән генә түгел. Бу мамык йорты - пешерү, анда чистарту, юу. Моннан тыш, төнгә күтәрелергә, ир иртә торырга иртәрәк, йоклау мөһимрәк (һәм бу ниндидер мәгънәдә). Шулай итеп, указдагы хатын-кызның эш көне кешеныкыннан озынрак булуын күрсәтә. Мин, мин күргәнчә, бераз гаделсез.
5. Аралашу һәм ярдәмне киметү. Указдагы хатын бераз аралаша. Аның күп аралашу төре бар кебек, уен мәйданчыгында бер үк сугыш. Чынлыкта, бу хәл алынмый. Хатын-кыз һәм ана киткән иртәнге ашка барып, бер үк вакытта бу хәлгә яраклы хатын-кыз чыга, һәм, икенчедән, ачыктан-ачык аралашуны таба алмый, бу һәрвакыт ачыктан-ачык аралаша алмый, элек. Шулай да, сайттагы конкурсантлар бер-берсенә җаннар өчен ачык сөйләшүләр ясарга рөхсәт итмиләр.
Шуңа күрә ул чыга - аралашу, күп нәрсә бар, ләкин аның сыйфаты хром булырга мөмкин, бәлки, әлбәттә, ул була.
Болар белән кеше нәрсә эшли? Мөгаен, вариантлар бар.
1. Указның авыр сынауын белү. Инде бу белемнең факты бу чорның барлык авырлыкларын һәм авырлыкларын тиешенчә эшләргә булыша.
2. Хатынның тормышын мөмкин кадәр җиңеләйтү. Әйе, эштән соң кеше мин ял итәргә телим, шуңа күрә хатын-кыз шулай ук ял итәргә тели. Эш көне икесе дә озак торса, ул бик яхшы булыр, анда һәркем мөмкин кадәр эшли. Бу ата-ана, балам, монда - мондый.
3. Онытмагыз, хатын аеруча шөкер, ярдәм күрсәтә һәм боларның барысын да мөмкин кадәр бирергә.
4. Дуслар белән очрашыр өчен, хәтта парк буйлап йөрергә «эштән алу» ны регуляр рәвештә бирү (мондый җәяү, тормышыгызда контроль өлкәне арттыруның иң начар ысулы түгел -. ким дигәндә бер атна, ким дигәндә бер атна, ләкин контроль!).
5. (Хатын-кызлар өчен) иренә бу язманы укырга бир. Әлбәттә, әлбәттә, мин ризалашмасмын, ләкин, барыбыз да, ул дөрес карар кабул итәчәк.
Һәм минем бар нәрсә бар, сезнең игътибарыгыз өчен рәхмәт.