Шакмаклы йөзнең сәбәбе йөрәк авыруы булырга мөмкин (аннары кичтә сезнең белән шатланып җыела), аллергия (шешү чабу, бөтен дөньяда чабу һәм ачу белән ), остеохондросис (гадәттә ул гадәттә яңаклар һәм күз кабаклары гына юкка чыга), шулай ук Министрлар Кабинеты ишеге белән бәрелеш, кичә бук юк.
Әгәр дә болар сезнең турында булмаса, бу үз-үзеңне ясаган (в) һәм берәр нәрсә тормыш рәвешендә көйләнергә тиеш дигәнне аңлата. Без аның нәрсә икәнен әйтәбез.
Гадәти мендәр сатып алыгыз
Сезне шешкән билге белән бүләкләгез, бик түбән, һәм артык биек мендәр, шулай ук йоклау гадәте. Муен өчен ярдәм белән ортопедия урта биеклеге һәм катылыгы ястык сатып алыгыз.Төнлә эчмәгез
Бөге чәй яки ди--каремелон йокы алдыннан, чөнки алар шундый кискен йогынты ясыйлар, чөнки алар организмның су китерергә һәм иртәгә бу бизнесны кичектерергә вакыты юк. Көн дәвамында бер-бер артлы стакан эчегез - аннары һәм кич белән киптермәгез, су да китәчәк.
Тозлы ашамагыз
Сез инде әйттегез, ләкин кабатлау гөнаһ түгел. 100 мл су граммалары якынча 100 мл су. Сөтле тозлы балыкларда калай литера суыткычны тоткарлау өчен, чүпрәкләр белән тозлы пар тозлы сандуарлар белән була ала. Әгәр дә ул чиста булса, иртәнге аш өчен вамның пычакы, ләкин йокы вакыты алдыннан түгел.Каймак икътисh белән очу
Хәтта яхшы төнге крем, көрәк тарафыннан юмарт кулланыла, тирен бөтенләй үзләштерә алмыйлар. Бу очракта "Күбрәк" "Яхшырак" дигәнне аңлатмый. Йөздәге тупланмаган крем фильмы эдеманы җиңел генә китерә. Шуңа күрә, формалашканнан соң, фильмны кулланганнан соң 3-4 минуттан соң.
Стакан киегез
Күзләрегез начарланган булса да, сез барысын да камил күрәсез кебек. Күзләр әле дә артык чиктән тыш, бигрәк тә сез компьютерда озак утырсагыз, сез машина укыйсыз яки йөртәсез. Күз мускулларының хроник стрессы Лимфига алып бара - һәм күзләрне шешергә алып бара.Кичке аш бакча
Кызганыч, ләкин шикәр, тоз һәм сөтсез бик тиз кайнап торган карабодай - көчле селектор. Депелитет түгел, әлбәттә, диета.
Алма ярты
Алмалар - яхшы йомшак дирургет, хәтта сырда да, хәтта бавыр формасында. Әгәр дә без күрсәткән очракта - Шарлотка алмалары каралмый.
Кофе чикориягә алыштырыгыз
Без ялганламыйбыз, татып карау бер үк түгел. Ләкин кофе шешү, һәм хохорий - киресенчә. Әгәр дә сезгә кофе белән кофе һәм искәрмә чохиториясе яраксыз булса, үз-үзеңне урнаштыру көчен кулланыгыз.Ботокс белән түгел
Яисә, ләкин якларга әзер бул. Инъекциядән соң беренче атна эчендә бөтен кеше гадәти булмаган дамаска булырга мөмкин, бигрәк тә сез һәм матурлык тирәсендәге "әңгәмә кору мөмкин булса. Сәбәбе - лиммоттокның начарлануы.
Токка борылу
Микрокурорент терапиясе - сезнең Шумлыгыгызда аз көчсез электр челтәре булганда. Ул зарарланмый - бераз кысылган, һәм күңелсездән көлке. Сессия барышында мускуллар бөтерелми, ләкин күзәнәкләр шундый алсу ала, алар тиз арада яши башладылар. Моннан тыш, микрокеклар канны һәм Лимфны тизләтәләр, капчыкларны һәм эз калдырмаска.Авыру
Иң гади гимнастика өчен катлаулы күнегүләр янып торган кешеләр өчен: күзнең тышкы почмакларына такта такталарына басыгыз, тире тер, һәм 4-5 секунд эчендә якты яктыртты. 10 тапкыр кабатлау. Ул кан әйләнешен һәм сумкаларын күз астына күтәрәчәк, тизрәк таркатылачак.
Ягода ашагыз
Тиздән барлык базарлар да таратылачак. Җирле җитештерүчегә булыш. Күпчелек җиләк бар, күп санлы калий, магния, бу элементлар артык суны бетерергә ярдәм итә. Кыргый, бал кортлары, кызыл туплар, малина һәм лингонберралар эзләү.Суыту физаноми
Күз астында капчыклар салкынны салып бетерергә мөмкин. Гадәттә алар кыяр кисәкләрен яки чәй капкаларын кысалар, ләкин хәтта кашык хәтта кашыкка туры килә, суыткычта 10 минут. Иң мөһиме - суднолар таралган.
Петрушка ашау
Бу бөдрә үлән - диуретик эпик көч. Ләкин борчылмагыз, сез әле дә ашамыйсыз, ләкин кечкенә дозада ул йомшак һәм кешелекле эш итә. Бигрәк тә яхшы, бу теләсә нәрсә, ягъни кайбер каты диетага барырга кирәк түгел. Петрушка кулланып, тышкы яктан кулланырга мөмкин - туңдырылган соклы боз кублары парсли күз тирәсендәге күзләр тирәсендәге төрле кашыкларны бетерү.
Болгар борычын сандугач салыгыз
Аеруча кызыл. Бу төрлелек күзәтелә: тәннән артык тозларны бетерә. Мин тоз корушка белән диләр - борыч белән ашамлыклар.Баклажаннар һәм кычыткан ашап
Алар татлы борычлар белән бер үк эшлиләр.