Pics.ru Блог психолог Паел зигмантович мәкаләләрен бастыру дәвам итә. Бүген ул ни өчен оптимист булырга тиеш, һәм кайвакыт хәтта куркыныч.
Позитив уйлау - яхшы шаяру. Бу, мәсәлән, безгә өметсезлеккә бирелми һәм аның максатларына ирешү өчен түземлек өсти.
Оптимизм (уңай уйлау өчен синоним) безне сәламәтрәк итә, авырулардан соң төзәтүне тизләтә, хәтта концепция ихтималын арттыра. Моннан тыш, бу безгә яңа бурычлар алырга һәм яңа биеклеккә ирешү өчен оптимизм.
Гомумән, оптимизм беркайда да, уңай уйлау таксистларысыз.
Чынлыкта, бу бөтен хакыйкать түгел.
Җиңел булмаячак
Зинһар, дөрес аңлагыз - бик оптимизм үзе түгел, аның күпчелеге һәм күренеше.
Һәм башка формалар һәм күренешләр зарарлы. Иң зарарлы, бәлки, җиңеллеккә ышану. Бу бик еш очрый.
Әйтик, кайбер хатын-кыз арынырга тели. Sheәм ул әйтә, мин моны бернинди проблемаларсыз кабул итәрмен дип әйтәләр. Бигрәк тә шулкадәр якты видео яки охшаш фотолар сериясенә карагач, шундый уйлар күрсәтелә. Теркәле кәефтә, әлбәттә, минем кыенлыклар турында уйланасым килми, барысы да эшләячәгенә ышанасым килә.
Әлбәттә, җиңел җәяү чыкмас. Проблемалар булачак, аннары безнең герой, мөгаен, кимсетелүгә төшәчәк. Ул авырлыкларга әзер түгел иде.
Искә төшерергә кирәк - оптимизм Уңыш өчен сезнең мөмкинлекләрегез турында уйланырга кирәк (һәм ул, чөнки потенциал турында уйларга кирәк (чөнки уңыш, нигездә, уңыш, нигезроп, сәләтләрдән түгел).
Бу төрле тикшеренүләр күрсәтә (мәсәлән, Габриэль эттотеген). Югары түләүле эш эзләгән студентлар ("эшне табыгыз!"), Чынлыкта, алар уңышка ышанган студентларга караганда күпкә кыскача кыскача мәгълүмат җибәрделәр, ләкин алар бик тырышырга тиешлеген беләләр иде . Нәтиҗәдә, беренчесе күпкә яхшы позицияләр алды.
Ettinten ачык күренгәнне тикшерүдән - уңыш юлындагы кыенлыклар турында кем белә, бу юлга әзерләнү һәм аның өстендә активрак. Бу логик - сез бик тырышырга тиешлеген белсәгез, ул сезне куркытмый, ә сез эшлисең.
Салават күпере өметләре югалтуларга әйләнәләр
Киләсе уңай фикер йөртү проблемасы чынбарлыкны бәяләүдә хаталар.
Мәсәлән, казинода оптимистлар, гадәттә, берничә оттыручылардан соң усаллыкны арттыралар, чөнки алар "хәзер төгәл трампула" (уенчы хатасы дип атала). Шул ук вакытта, алар тупның очраклы рәвештә югалуында регулярлык юклыгын исәпкә алмыйлар, һәм төшү очраклы һәм казино көйләнсә, җиңүләргә өметләнү өчен саф.
Оптимизм кешеләрне уңышка ирешү мөмкинлеген артык бәяләргә һәм бәяләрне бозырга этәрә (бу үз файдасына предиспозиция дип атала). Оптимистләр үзләре күптәннән иң яхшы машина йөртүчеләр дип саныйлар, аларның күбесе, алардан күпкә караганда яхшы эш өчен мөмкинлекләре күбрәк.
Бигрәк тә кешеләрнең оптимистик, үзләре файдасына алдан уйланган. Шуңа күрә ниндидер туксан процент йөртүчеләре аларның машина йөртү осталыгының "уртачалар" дип ышаналар.
Нәрсә ул үзәте? Тагын да куркыныч астында. Аннары чиста статистика башлана - кеше куркынычы, газапларның күбрәк мөмкинлеге күбрәк. Ялангач математика, бүтән юк.
Әйткәндәй, бөерәк депрессия сметасында булган кешеләр, оялчанрак була. Алар, мәсәлән, ситуациягә йогынтысы дәрәҗәсен яхшырак аңларлар (ягъни алар белән идарә итүдән азат ителәләр), казанышларын бизәфла алмыйлар, уңышсызлыклардагы җаваплылыгын кире кагмыйлар (гадәттә оптимистлар ясый) . Мондый дөньяга дөньядагы караш депресизив реализм дип атала, күрәсең, начар түгел.
Әлбәттә, оптимизм начар дип уйламагыз. Әгәр дә сез аны дөрес куллансагыз яхшы. Исем: Сезнең оптимизм өчен нигез уңышлы яки язмыш файдасына ышанмасын, яисә уңышлы кушылу. Боза аның көчле яклары, тәртибе һәм түземлеге турында белем булсын. Аннары уңай уй сезгә файда китерәчәк.
Барлыгы
Оптимизм (уңай уйлау) бик зарарлы булса, барысы да барысы да җиңел булыр дип ышансаң, һәм сез үзегезнең планнарыгызны бертөрле күренешләргә нигезлисез (Уңышлар кебек). Безгә мондый оптимизм кирәк түгел.
Позитив уйлау сезнең тырышлыгыгызга таянганда һәм сезнең фронттагы киртәләрегез барлыгын яхшы беләсез, алар җиңә алмый. Безгә чыннан да мондый оптимизм кирәк.
Чыганак
Павел Зыгмантовичның барлык мәкаләләре Pics.ru сайтында