Көннәрдән бер көнне безнең күбебез тормыш дип әйтер - бүген сез элекке кебек түгел. Сез теләгәнчә түгел. Һәм яңа кагыйдәләр буенча, укыгыз, исегездә тотыгыз. Бу озак вакыт гына түгел - һәм мәңге. Ничек якын кешеләр була ала?
Диабет - гомумән халык арасында (һәм 40 яшьтән узган халык арасында 8% ка кадәр, һәм аннан да күбрәк) кеше салкын тиюне үзгәртергә һәм бернинди искәрмәләрсез. Мондый тормыш бик күп, һәр тәмле. Кемдер тәмәке тартып ыргыту, кемнеңдер үзенчәлекләре булган баласы бар, кемдер сөякнең кискенлеген киметә яки кискенләштерә. Иң мөһиме - сезнең янда, ул бер үк кеше кебек, һәм барлык гореф-гадәтләр һәм сезнең туры килүегезнең гадәти адымнары үзгәртелергә тиеш. Ләкин кебек?Аның ничек булуын сора
Беренчедән, аның өчен махсус үзгәргәнен аңларга кирәк. Диабет булган очракта - мин хәзер нәрсә ашый алам? Аңа ничә тапкыр ашарга кирәк? Сезгә көн саен күнегүләр кирәкме? Инъекцияләр бармы, яисә дарулар белән эшләргә мөмкинме? Сез кызыксынмыйсыз, ләкин сезнең уртак территориянең ничек үзгәрүен ачыкламыйсыз. Элегерәк сез кафеда яки өйдә өстәлдә очраштыгыз. Бәлки, сез уртак йөрешләр яки хәтта йөгерү форматын үзгәртергә тиеш.
Нинди проблемаларны ачыклагыз
Кеше өчен капитал реструктуризация белән генә очрашты, авыр булып күренү авыр булырга мөмкин. Карабодай ничек әзерләнгәнен белмәгән бер яңа диабетик белдек. Алар аны гаиләдә ашамадылар. Без мецепторинны чыгарган кешене күрдек, һәм ул карады һәм указизмнар метафететаминнан Кососның гадәттә сатырга теләмәвен сорадык. , К, без шаярмыйбыз, дусларга зарланган, гадәттә, диабет белән бәйләнгән, гадәттә диабет белән яза ала (яхшы, метампететамин түгел) - һәм сәер хәл ителде . Тормыш рәвешендә радикаль үзгәрешләр бик зур стресс, теләсә нинди якка ашыка ала. Бер кыз үзен куярга курыкты. Вакыт узу белән мин күнеккән идем, ләкин беренче айлар ышанычлы кешеләрнең якын булуын сорады (һәм көнгә 4 тапкыр иде).
Яңа тормыш юлын саклагыз
Ул көннәрдә өстәл өстендә уйлагыз, сез аның килүен көткәндә. Аның өчен аралашыр өчен тыелганын китермәгез. Аны урнаштырган шул гомуми танышларга басыгыз. "Хәер, безнең белән бер стакан сыра яссын, шикәр юк!" Шикәр түгел, углеводлар - эх. Сезгә мәгънәсезлек нәрсә ошый, сырагызны эчегез, һәм без утлар белән - Нарзан белән. Туалетта, барысы бергә без бергә йөгерербез, һәм Света белән Дури Сезнең белән Сезнекен алырсыз?
Әгәр аңа физик белем кирәк булса, аның өчен зур ярдәм бергә шөгыльләнәчәк. Ким дигәндә атнага бер тапкыр. Әгәр бу яңа гадәткә әйләнсә, яңа норма - аңа берүзе түгеллеген белеп, мәҗбүри үтү җиңелрәк булачак. Аның көткәнен белеп, формалашу авыррак булачак. Аның өегездә пенсиягә чыгу мөмкинлеген оештырыгыз, инъекция яки эчәргә вакыт җиткәч, сезнең белән булса. Еш кына кешеләр даруларны йотарга оялалар, кешеләрдә тагын да тынып, сагыну срокларын өстен күрү. Ләкин кирәк түгел. Куркыныч.
Рискларны табыгыз
Дуслар һәм якын диабетика һәрвакыт конфет яки глюкоза планшетлары кесәләрендә. Сез беркайчан да белмисез. Бу кеше йөрде, шакмак, шакмак - гипогликемия алынмады, бу берничә углевод. Глюкометрны кайда киендерүен ачыклагыз. (Ничек кияргә ярамый? Ул үлчәү авыр! Без сезне киеп йөрергә тиеш!), Һәм сезгә өйрәтсен һәм аларга ошасын. "Шикәр, унсигез" сүзләр белән илче сез тизрәк ышанмыйсыз. Моны белү шулай ук диабетның "орви" юк, әлбәттә, теләсә нинди ялкынлану шикәр арта бара. Ягъни, кеше яңгырый һәм йөткерү генә түгел, аңа әле дә иярергә кирәк, шуңа күрә шикәр болытларда болытларга исбатланган дарулар кебек борчылмады.
Бирелмәгән
Кеше белән, борчылган, кайбер танышлар, әлбәттә, аралашмаска өстен. Озакламый сезнең дус кызыгыз гадәти күңел ачу тәкъдим итәчәк: Сездән качканнан ялгыз утыру җиңелрәк. Шуңа күрә активлык балансы сезнең юнәлешегезгә бераз вакыт бүлергә тиеш. Әйе, кайвакыт ул баш тартачак. Берникадәр вакыттан соң күбрәк тәкъдим итегез. Монда, әлбәттә, бик яхшы йөзне тоту кыен, ләкин сез ике очракта актив кичә булсагыз - сезнең сценарийда хәзер ул хәзер норма.Шикләнүче
Кызганычка каршы, диабет пациентлары начальнигы кайвакыт сәер хәйләләр җибәрә. Безнең беребез ашыгыч рәвештә хирургка каршы торырга һәм карарны мөһерләүчене куеп, көзгенең сафлыгын кузгак китергән тулы акыллы кешегә юлга китерергә тиеш иде. Мин табибларга барырга теләмәдем, алар аның диабеты барлыгын белмиләр. Мондый, әйе. Тагын бер әбиәнең барлык татлы ризыкларын яшерде, ул ат аппетиты атлары булган, һәм ул буржуаз фантастикасы кебек фракция ризыкларын кире какты. Диабетиканың җирле, вакытлыча каку очраклары бар, бер-бер артлы, билгеле бер сорау монда, бер атна эчендә барлыкка килми. Әгәр дә дәвалау игътибарсыз очракта башламаса, дустыгыз мөгамәлә итсә, андый әйберләр шунда ук башланмас (ким дигәндә ун ел) башланып, сирәк булачак. Ләкин карарга кирәк әле зарарлы түгел - аягын сындырган кеше кебек, күптән түгел генә гипсны бетерде.
Бергә шатланыгыз
Хәзер диабет үлгән нәрсә түгел. Бу алар яшәгәннәр, балалар үсә, өйләнешәләр, кабат-өйгә йөриләр, һәм аның диабеты белән беркайчан да зәгыйфьләнмиләр. Диабет белән яшәргә яки диабетиклар янында яшәү авыр, ләкин куркыныч түгел. Диабетиклар йөзәргә, җенесләргә ия булалар, самолетларда очалар, яраткан актерлар катнашындагы кофе эчәргә һәм фан фантастика яза. Сезнең дус кызлар ясаган әйберегез бар - аны яшәргә һәм чәчәк ата!