Кайвакыт сез ун кило, һәм кайчак егерме белән уйнарга телисез. Ләкин тереләрнең рецензияләрен ничек укыйсыз (әлегә кадәр!) Сез шулай уйлыйсыз, бәлки ул сельдерей, табутны үзегез яхшы? Бәлки, исән һәм сәламәт булудан яхшырак тору яхшыракмы? ;)
Без диета турында җавап бирдек - әйе, тискәре генә, бәхәсләшмәгез, мактажлар кабул итмәде. Yetәм шулай да, аларның гомуми гомуми тенденциясе эзләнергә мөмкин, Эх?Барысыннан күңел төшү. Бу нормальме?
Берничә ел элек мин 8 мартка кадәр ач диетада утырдым. Мин чыннан да корпоративка эләкергә теләдем. Мондый карар кабул ителергә мөмкин! Ике атна диярлек мин бернәрсә дә ашамадым. Бары тик күрде. Һәм бик аз, чөнки авызымны ачкач, туры мәгънәдә ачлыктан тозак салды. Өченчедән бишенче көнгә мин "сала идем" тел. Алтынчы көннән башлап аяк-кулларны туңып, киемдәге канал одеял астында йоклый башлады. Сигезенче көннән ундүртенче көннән башлап, мин гел начар идем. Куллар әйләнде, баш әйләнде, мин томан кебек бардым. Хыялланган төшләр. Тәнгә бәрелгән. Ике атна урындыклар юк иде. Эффект? Эффект шундый иде, ирем минем белән бер атна сөйләшмәде ... Кием шундый авыл булса да. Themәм искиткеч паллер һәм янып торган күзләр балкып торган балкып торган күзләр генә икесендә дә, ике колак телендә сукыр гына күрә алмады. Aәм авырлык бер ай ярым кайтты. Тән мине мондый мыскыллауны кичерә алмады ...
∇
"Кремль" ндә утырып, ике атна гына үтте, 4 килограмм югалтты. Ләкин ике атна узгач, ул бавырны тартып ала башлады, бавыр авырый башлады, һәм авызга авыз исе иселәнде, аннары Ацетон ...
∇
Мин белмим, инглизчә диета миңа кылган, ләкин коточкыч төбәк һөҗүмнәрен башладым. Мин берничә сәгать чамалып алыр идем, бер, икенче, өченче - өйдәге бар нәрсә. Ашказаны ашказанында булган кебек тоелды, ул төнгә кадәр бик нык хис итте. Берьюлы берьюлы пешекче ашый алыр иде. Мондый рентерлардан соң ашказаны авырты, уң ягы, уң ягы, һәм минем баш чәчләремнән бер мизгелдә мизгелдә иде. Ахырда, мин ыргытудан күбрәк балл җыйдым.
∇
"Тылсымлы диета" ике ай кая утырды. Иртә белән коррупцияле дәүләт. Һәм бар нәрсәдән даими авырый. Мин белмим, хәтта нормаль яки юк ...
∇
Космонавтлар диетасына каршы торырга тырыштым (20 көн дәвамында минус 20 килограмм "), ләкин минеке авыруларны югалту түгел, ә Loxaivation өчен иң якын аптекага кампанияләү белән. Констур рәхимсез!
∇
Ни өчен "Космонавт диетасы"? Әйе, чөнки бу физик һәм психологик планда аңлашылмаган йөк, аны космоска керү белән чагыштырып була. Диетаның эффективлыгы - углеводларның җепселләреннән, җепселле һәм минималь кулланудан кала. Хәтта физик активлык киеп йөрмәгез - сез шулай арып китәрсез, аягы тагын бер тапкыр күтәрмәячәк! Аннары арыган тәнегез көтмәгәндә нигги-ялангач чыгымнан иң начар һәм барысын да куркып туплый башлаячак. Гомумән, дәвалау өчен акча тренажер залына язылу сатып алганнан соң!
∇
Ике атнадан соң "Космик" диета 15 кг югалды. Диета тәмамланганнан соң ике атна узгач, авырлык өч күләмдә кире кайтты ...
∇
Япон диетасын сайлау исеме аркасында гына төште. Мондый диета дөге, диңгез ризыкларыннан, якыннары мине актив тотарга тиеш дип уйладым, ләкин ... чынбарлык каты иде. Шуңа да карамастан, мин кыюлык белән бу ике атнадан котылырга, менюны бастырып, суыткыч магниты белән типә. Мин таныйм: Мин яшел чәй эчтем, югыйсә мин исән калмыйм. Нәтиҗә: минус "инде" 2,5 кг, бу шундый вакыт өчен! Миңа Идел өлкәсенең ач кебек, абыну корсак тавышы гадәти әйләнеп әйләнде ...
Мидән баш тарта башлады
Мөгаен, Кремль - иң имеш диетасы. Мин аның ярты елына дус кыз һәм күп туганнар белән утырдым. Соңыннан, без хәтердән баш тартырга тиеш идек, чөнки глюкоза җитмәгән. Мин консипция турында сөйләшмим ...
∇
Дууцанда өч атна күтәрелде. Нәтиҗә ошады, ләкин ... башта баш мидән баш тарта башлады. Чыннан да, эшкә туплау кыен, ахмак хаталар эшли башлады. Инглизчә сөйләшү кыенлашты. Мин аның турында 14 ел сөйләшкәнгә, сәер иде. Кызыл утта берничә тапкыр. Кичелек иртә белән уянганда килде, мин начар булуын аңладым. Бу авырулар авырып китәр ... Кыскача, 4 сәгать мин эчтем, детальләр өчен гафу итегез, бил, аннары мин Лакативның вагонын ашаган кебек иде. Бер чүлмәктә утырып, аның белән кочаклашкан уй. Җиңелрәк булганда - Геркулес Подъезд һәм Алма төште. Ничек мин үземне яхшы хис иттем!
∇
Диетада "Мэгги" диета ахырында менюдагы бик күп йомырка - ябу турында ...
∇
Әйе, мәсәлән, мин ахмак, тәнне мыскыл иттем. 67 кгда мин тиз эшләргә теләдем. Әлбәттә, сезнең өстәмә килограмм бар икән, сез Вәгъдә ителгән "10 килограмм" 10 килограмм "10 килограмм". Ашказаны бик каты булган, һәм Глюкоза булмаган авыру. Кызлар, тырышырга теләсәгез, ялыгызны алыгыз, командада ирегез бар!
∇
Өч продукт диетасыннан соң, мин сезнең тешләрегезне рәнҗетә башладым (алма, ягъни кислота, мине бөтен эмаль белән йөрттем).
∇
Минем кечкенәдән үккемле хамстер бар. 15 ел белән арынырга тырышыгыз. Көнне 10 көн эчендә "минус 10 кг" төшенкелеге белән бер матур (яки куркыныч). Беренче ике көн нормаль иде, авырлык кына урында. Өченчедә куркыныч башланды. Ашказаны рәнҗетә башлады. Дүртенчесе панмада авырту. Тагын өч көн канәгатьләнеп, мин без теләгәннән тиз арада тиз үләчәген аңладым. Бу диета уйлап чыгарып, мин аның турында оныткан дип уйладым, ләкин берничә ай эчендә ашказаны андый газаплар китерде, мин табиблар белән элемтәгә керергә тиеш иде. Миңа диагноз куйды: Гастрит.
Дүртенче көнне караваттан чыкмады
Лимонда кызыклы диета тапты. Хәер, организм витаминнар белән батып тора. Сәламәтлек белән проблемалар юк иде, ләкин бу диета белән иде ... Мин ашказаным иде! Мин бу диетада аномаль нәрсә уйлап тапканын белмим, ләкин мин бу пациентны, әхлакый һәм физик яктан карыйм. Хәзер мин йогерлар, кефир һәм ботка ярдәмендә мин сәламәтләндем, әфир һәм ботка ярдәмендә мин сәламәтләндем. Ләкин тәннең торгызылган вакытта күп эшләргә вакыты юк иде! Һәм тәннең мондый стрессыннан соң, яшенне кире кайтарды. Мондый Жор суыткычта булган барлык продуктларны ашыйсыз!
∇
Мин алмаларны яратам, шуңа күрә алардан бер атна утыру кыен түгел иде. Минем бәхетемнең өченче көнендә мин ашказанына кеттлар сиздем, игътибар итмәде һәм камиллеккә юл дәвам итмәде. Дүртенче көнне ул иртә белән караваттан тормады, ашказаны майлады, хәрәкәт итә алмады. Алар ашыгыч ярдәм дип атадылар, төшәләр астында бер атна больницада яталар. Азыктан авыру, һәм хәзер мин хәтта алмаларны хәтта рәсемнәрдә карый алмыйм ...
∇
Икенче көнне баш алма өстендә түгәрәкләнә башлады һәм ризык төреннән егылды. Беркетү юк. Эштән өй йорты үзләштерелгән. Уң мәгънәдә, коену белән иелгән иелгән. Кешеләр кабынды - ниндидер наркотиклар уйладылар. Өйгә кайтырга, үзе ким дигәндә берәр нәрсә ашарга мәҗбүр итте (алма түгел). Һәм әкренләп аннан читтә. Мондый экспериментлар юк ...
∇
Киләсе җыелышларда дус кыз сизелерлек югалды. Ул үзенең шоколад-кофе диетасында утырганын әйтте. Миңа бир, мин аның өстендә утырам, һәм нәрсә - ул начаррак! Мин шоколад һәм кофе белән тыгылып калдым ... аны ничек ашарга, ашказаны катламы, авырта, мин аңлыйм дип уйлыйм. Икенче көнне, йөрәк җәрәхәтләнә һәм ала башлады. ", К, мин туктамыйм!" - Фикер һәм дәвам иттеләр. Өченче көнне мин балалар белән сайтта йөрергә һәм анда әйләнергә, аңын югалттым. Шоколад әле ашамый, бер ярым ел булса да! ..
∇
Бишенче көн өчен шоколад диетасы, тараза минус 4 кг күрсәтте. Һәм алтынчадан иртәнге кофедан соң, мин хәлсезләндем. Бу рецензия больница бүлмәсендә языла. Мин монда бер атна ярым. Тиздән өйгә кайтырга өметләнәм.
∇
Һәм әле "Крема" диетасы бар. Сез көн саен барларны ашарга тиеш. Конфиндның беренче күрсәткечләре баш миен сүндергәннән соң, татлы теш ошый һәм сынап карарга булды. Көндә барысы да алсуда иде ...
∇
Кайбер журналларда помидор соисында энтузиаст җаваплар белән диета тасвирламасы табылды. Дари күптән сынап карарга булды. Бәхеткә, якындагы продуктлар белән кибет - сез сок сатып ала аласыз, аны эчегез һәм тормыштан ләззәт аласыз. Хезмәттәшлек күренешләр һәм репликалар минем өстендә эшләмәде. Мин аның белән уйламадым, акыллы кешеләр акыллы журналларда язалар! Кыскасы, ул ашказаны ачты, миңа тагын берничә көн планшет эчәргә туры килде ...
∇
Туңдырма диетасы - помо согы диетасында диетадан соң тормышымда икенче алдынгы диета. Мин туңдырма бик яратам, ул татлы, һәм авырлыкны югалту вакытында татлы булмау гына түгел. Мин әйтергә теләгән нәрсә: алар сәламәтлекне башлап, ял өчен беттеләр. Бишенче көнне иртә белән мин ангина алдым. Шуңа күрә туңдырма, әлбәттә, бәйләргә тиеш иде, аннары мин кыргый тамак авыртуы аркасында ризыкны йотам, чөнки мин кыргый тамак авыртуы аркасында ризыкны йотамадым.
∇
Мандариннарда сез ризык турында гына уйлыйсыз. Нәтиҗә ... Хәер, ашказаныгызга төрле авыруларны кабызып, больницага зур авырлыклар белән каплап, больница ризыкларын сорап, сез берничә кг күрәсез.
∇
Брокколи белән диетада, ике көн биш режим, ягъни бер, бер үк кәбестә 10 көн куллану. Мин гадәттә аны гадәттә дәваладым ... ләкин ике көнлек ирекле җәфалангач, бу ямьсез турында бернәрсә дә ишетмидер! Мин бу рецензия язаргач та.
∇
Минем дустымның берсендә ананас рецепты табылды һәм аның белән авырлыкны югалту өчен мине кыйнады. Гомумән алганда, без эчәрбез, эчәр идем. Тентураның тәме - сез кайвакыт исерерсез, һәм мин гомумән спиртлы эчемлекләр эчмим, димәк, сизүләр сизелерлек була. Атна белән андый хәлдә булганга, мин аның җитәрлек булуын һәм тиздән тизрәк булдым!
∇
Минем уйлавымча, иң эффектив диета, минемчә, анекдотта тасвирланган: "Син аны югалттың! Бу яңа диета? " - "Әйе, кишер, чөгендер һәм бәрәңге!" - "Сез нәрсә эшләдегез, пешердегез яки пешердегез?" - "Копала !!!"