Әни дөрес түгел иде! Даими иярмәгән 10 кагыйдә

Anonim

Балачакта - армиядәге кебек. Хокуклар юк, заказлар "Смирно" шаккатында каралмый, тәлинкәдә тәлинкә алмаска һәм шляпага салмыйлар. Бәхеткә, без барыбыз да демобилизацияләндек, яисә тыгыз йөрергә тиеш түгел. Моннан тыш, күпчелек әниләрнең тәкъдимнәре инспекциядә ачыктан-ачык Фрэнк артта калды.

Саклагыз!

Йокы, күңелсезлек һәм артык мәгълүмат та чыбыкка кертелгән, һәм хәзер сез аны нәрсә калдырганын аңламыйча, әңгәмәдәштә сез ахмаклыкка көләсез. Зовок - бер үк тылсымлы пендл, кислород организмны организмга арып-лекциягә доза. Бу мускулларны тонга алып бара, савытларны селкетә һәм башның өстәмә өлешен мигә җибәрә.

Шома утырыгыз!

Шома утырганда, тикшерелгәндә, натугидан аркылы тартмаларның аскы аркасында умырткадагы умырткадагы умырткадагы умырткаларның аскы өлешендә - алар умыртка, торсо һәм яктылыгың авырлыгына каршы торырга тиеш. Сезгә авырулар белән авырулар һәм тынычлык җимерелгән дискларның деформенты белән күрсәтүче яхшы төшү. Тәмәке һәм итәкләр арасындагы почмак якынча 135 градус арасындагы почмакка утыру дөрес түгел. Фланг астында сез ролик яки мендәр куя аласыз, һәм әйләнә-тирә элемтә "Эй, үлем!" Кебек түгел.

Уян!

Әйе, әйе, безгә бер көнгә 3 сәгать йоклаган һәм әле кыяр булган Македония турында әйтегез. Нормаль кешеләрдә андый атна узгач, персонажның персонаж начарайта, хәтер начарайта, хәтер начарлана, кан йомгаклары арта бара, галлюцинация башлана. Һәм дөрес булганда, сез үзегезне Македония белән күз алдыная башлаячаксыз. Яки Наполеон. Яки Тайлер Дудден.

Спит!

Бу кагыйдәгә төкерегез. Йөгергәндә, сикереп, бүтән чараларда катнашканда, тәлинкә саны кискен арта. Аны йоту уңайсыз, һәм аны бастырырга мөмкин, һәм артык файдалы түгел - тәлинкәләрнең артык саны эсофагны рәнҗетә. Буш һәм оныт.

Сок эчегез!

Джу.
Сезнең кола - каты химия, монда соистан яхшырак эчемлекләр! Бу, әлбәттә, күпкә файдалы - кибет соисында химия юк, амплифтларның, буяулар, стабилизаторлар, тәмәке һәм 30% тәмләткечләр генә. Бу тетрадапларда, бу тетрадаларда, юк - күпчелек соклар тупланудан барлыкка килә, ягъни калын пастасы штатына эретеп ябыштырылган. Бу тәмугта витаминнар исән калмый, җепсел дә. "Файдалы" сокы чип калориясеннән ике тапкыр булырга мөмкин, ул шулкадәр шикәрне үз эченә ала.

Биндидер кызама!

Сода савытыннан соң сәнгать осталыгы сезгә ишегалдыңның иң катлаулы кешеләре арасында маурелалар алып килделәр, һәм әни өчен кадерләмәгән. Һәм бушка, юлда. Әгәр дә лаеклы кеше абруйга өстәп, билбауны тыярсәгез, сез йөрәкне һәм күкрәк авыртуын ала аласыз.

Бармакларыгызга басыгыз!

Искиткеч ачулану, ләкин бармакларыгыз бу гадәттән борылмаячак, тырнакка әйләнмәячәк һәм кулланылмый. Галимнәр биш ел үкенәләр, шуңа күрә гашыйкларның карау, бармакларга басыгыз, бу буыннар өчен зарарлы түгел, хәтта киресенчә. Мондый күнегүдән буыннар сыгылучылыкны озаграк саклыйлар. Ләкин һаман да булмаган.

Игътибар белән юу!

Шоу.
8 яшьлек дуңгыз өчен чүп сәгатьләре, чүп-чар белән шау-шу эшләре, бу бик яхшы киңәш. Ләкин сез инде пычрак белән бәйләнгән идегезме? Иртә белән кич антибактерияле сабын белән душ, көндез 10 тапкыр юып, һәр сукарирадан соң тешләрне чистарту - коры тире, ачулану, экзема һәм зур һәм коточкыч кислоталы баланс балансы.

Начар булмагыз, тирәнрәк сулап!

Менә буш. Мине оксидор охидыгыннан рөхсәт итегез, сулышның кыскартылуы һәм паниканы, аннары бер борчылу тормышның тулылыгын сизә алмаган. Стресска басым ясау файдалы булганда, кинотеатртагы кебек, яисә көймә белән катлаулы - углерод газы сулыш алу кандагы газ балансын тулысынча торгызачак һәм миңа булышыр.

Кире кайтмагыз!

Әгәр дә сез корыч ишәк түгел икән, сезгә әйләнергә кирәк. Даими үлгән һәм селкенүләр тиз метаболик метаболизм һәм яхшы кан әйләнеше белән мактана, һәм алар арттан авыртулардан һәм буыннардан бик сирәк төшәләр. Шуңа күрә сез һаман да кичүләр ясыйсыз, һәм җәяләр кичәләрдә киштәләрдә, сез һәрвакыт мисал китергән, мөгаен, камыш белән йөрисез.

Күбрәк укы