Бүген авырлык нигезендә дискриминация норма булып санала. Калынлыклары калын булуы өчен гаепле. Алар ялкау, алар азрак ашарга тиеш. Сезнең артык авыр булса - сез аның нәрсә икәнен беләсез.
Ләкин сез аңа ничек каршы торырга икәнен белә аласыз. Чөнки сезгә беркем дә сез уйлаганнан беркем дә аңлатмый. Сез бары тик ябык. Тыныч! Рәсемнәр, һәрвакыт, асылга ия.Сез ялкау һәм коңгырт булып санала
Бу сәбәп аркасында сез бөтен авырлыкыгыз күпме - сез сөйләшкәнсез. Чөнки сез чүпрәк. Чөнки сез үзегезне кулда ала алмыйсыз. Артык авырлык авыруы булса да, сез һаман тыныч кына яши алмыйсыз. Чөнки урамда билге белән йөреп булмый "Мине кыйнамагыз, минем диабет бар." Мәсәлән. Моннан тыш, сез әле дә ялкау ишәк дип әйтәсез. Холли Берри шулай ук диабет, һәм фигура, эх нәрсә ул? Шул ук. Нишләргә: каршы тор. Каршы торырга. Әгәр дә сез майлы дип әйтсәгез, чөнки сез үзегезне кулыгызда ала алмыйсыз - аны йотмагыз. Чөнки ул ябык түгәрәк. Психологиядә "ярдәмсезлек өйрәнгән" термины дип атала. Әгәр дә сез үзегезнең батырлыгыгыз турында агулы сатуны тыңлыйсыз икән, сез тизрәк яки соңрак бернәрсәгә дә ышанмассыз. Һәм артык авырлык сезнең проблемаларның иң кечкенәсе булачак. Шуңа күрә авызыгызны ачып, виниталь зәгыйфь сора, ул әлегә кадәр тәмуг нинди, андый хәерче (сирәк, шимбә, төенсез киенгән һ.б.). Хәер, ул бик авыр һәм виизатор булганлыктан.Сез сезгә җәлеп итүчән булырга мөмкинлек бирмисез
Ким дигәндә киемгә бик шат - һәм ул мөмкин түгел. Чөнки "Черкон, телефоннар" ностальгия стилендә 52 зурлыктагы кимрәк. Рюши, ямьсез басмалар, билдә каучук төркемнәр. Иң яхшысы, сез Алла Борисовна кебек Башончикны аңлый аласыз, буталчык күлмәкне шиксез чистарта. Ләкин бу максат - принципта сезнең зурлыгыгызның матур киеме юк. Факт - сез, киемгә психик яктан сынау, көзгедә күргәннәрегез бөтенләй түгел. Башымда алар сиңа күрсәтмәделәр, рәсем минем башымда матур иде! Аннан кайдан килгән? Челтәрдән, фильмнан, Глоссадан. Бу рәсемнәр Сез үзегезненән ешрак күрәсез, гәрчә сез көзгедәге кебек тоеласыз. Ләкин сез үзегезне санамыйсыз, ләкин рәсемнәр бик җентекләп. Нишләргә : Кибетләргә болзага регуляр рейдларны дәвалагыз. Атна саен нәрсәдер сатып алырга кирәкми, ләкин сынап карарга кирәк. Без бәхәсләшәбез, сез берәр кибеткә барасызмы, сез туры мәгънәдә киеп йөрергә? Бу коточкыч стресс, чөнки сатып алырга бернәрсә дә юк. Чынлыкта, сатып алу нәрсәдер бар, сез урыннарны белергә тиеш, башта, икенчедән, киресенчә, сезнең кебек булуыгызга да, аны да белегез. Кара. Еш күрергә. Кайчан сез гадәти булмаган киемдә уйлануны туктатырсыз - сез онлайн кибеткә чума аласыз. Чөнки без танкны гына сатмыйбыз, әлбәттә. Ләкин челтәрдә сайлау тагын да күбрәк.Хатын-кызлар сезне рәнҗетә
Чүпрәле һәм авызны карау. Тел ташлау һәм "хатын-кыз, безнең зурлыгыгыз белән бернинди бәйләнешебез юк". Без сезгә карыйбыз һәм дус кызлар белән пышылдаабыз. Челтәргә бармаска кирәк - куркыныч бар: спорт залына язылу, мин спорт залына язылу, үземне фитонны күз алдына китерә һәм сездән саба ясарга әзер. "Фу, ничек сез шундый май була аласыз?! Бу җирәнгеч! " . Сез аның сезгә кагылмавын күрсәтә аласыз. Ләкин бу, әлбәттә, алай түгел. Кагылу. Бу авырта. Бу рәнҗетүче. Нишләргә: Аңлауның агрессия механизмы сез түгел, ә сезнең авырлыгыгыз түгел. Һәм бөтен авырлыкта түгел. Сез нечкәме, сез аларның күзләрендә начар әни, өй клублары яки ахмак кына - сатучы эшләгән нигездә булырга мөмкин. Бу эчке мисогония - хатын-кызларга карата хатын-кызларның нәфрәте Ватан урамнарында төсле төстә. Триггерлар өч копек кебек гади. Бер тапкыр - Конкурс: Хатын-кызлар сезне кимсетәләр, ир-ат тамашачыларына яңарту - Мин, бу Годбробасин ошамый, дип әйтәләр. Societyәмгыятьтә хатын-кызлар иерархиясенең ике чыгаручы, анда хатын-кыз тәне әле "продукт". Өч - "Самадавиноват". Бу көч куллану турында гына түгел, барысы да барысы турында. Калын? Самадавиноват. Мин ахмак түгел, бу минем белән беркайчан да булмаячак! Әгәр дә сез югалтсагыз, сез үзегезне эчке кысылмагыз. Ләкин хәзер сез ким дигәндә, моның сәбәбе бөтенләй түгел.Ирләр сезне рәнҗетә
Болар белән, беренче карашка, бу бик начар түгел - кеше сезгә әйтер, алар әйтерсең, диләр. Әгәр дә ул сезнең ирегез булмаса, әлбәттә. Яки әти. Яисә сез дустыгыз дип уйлыйсыз. Алар әйтерләр, бу яхшы булса да. Калганнары эндәшми. Ләкин бу кешенең эш бирүе бер үк ачылышта нечкә ханым җавап бирсә, сезгә урын тәкъдим итмәячәк. Кеше урамда туры килмәячәк һәм мактау сүзләрен әйтмәячәк, хәтта сез аны бик яратсагыз да. Ләкин челтәрдә ир-атлар якты эпитетларына мөһерләнмәячәк. Иң еш очрый - "Мин кычкырмас идем!" Сезгә аларның каршылыгы кирәк булган кебек, Раббыны кичер. Мин үземә, амчпанпан белән карыйм. Нишләргә: Againәм тагын бер катлыкның агрессия механизмы сез түгеллеген аңлау. Һәм триггерлар тагын иң гади. Бервакыт - сез "Миңа иярмәгез", сез "продукт-сатып алучы" схемасын сүндерәсез. Аның матурлыгы карамагына ошарга телисезме? Иха, өзелде! Ике - Иерархия проблемасы: Ир-ат статусы ир-атлар, һәм нечкә "хатын-кыз" - бу статусның аерылгысыз атрибуты кебек тоела. Барысы да нечкә булсын, аннары аңа ким дигәндә берәр нәрсә өзелер. Һәм өч - ул сездән курка. Табигый курка. "Әйе, шундый юлдан китәчәк!" - карават турында түгел. Тәртип - аңлы рәвештә җитлеккәнлек һәм көч белән бәйле. Аны кемнән торган кеше - әни, әби яки катлаулы математика белән бәйле мөһим түгел. Аның әле дә кабатланыр дип һаман курка. Heәм ул һөҗүм итә, чөнки һөҗүм - иң яхшы оборона. Фу, ул нәрсә аяныч.Сез үзегезне санга сукмыйсыз
Yourselfзең үзеңне агулан. Yourselfзеңне җибәрде. Бозылган. Ялкау җан иясе. Майлы, майлы, майлы! Fu бул. Билгеле - сезгә арынырга кирәк. Ләкин үзеңне санга сукып, үзеңне санга сукып булмый. Бу бик гади механизм: сез үзегезне нәфрәт итәсез - сез стресс кичерәсез. Тән бу эшне торба, һәм кан кортизолына китерә икәнен аңлый. Һәм сез кинәт суыткычка бик шат - бу организм стрессны җиңеләйтү өчен тавыш эзли. Ризык - шартсыз тавыш. Хәзер сез авырлыкны югалту өчен җыелдыгыз, ләкин нигәдер сез хезмәтне теркәү белән бәйлисез. Эх, кайгы. Мин такталарга барырмын. Нишләргә : Баш миен алдау. Әлбәттә, иң җиңел эш, әлбәттә, гашыйк була, ләкин, кайгы, бу сорау буенча булмый. Шулай итеп, сез бүтән кая да булса тавыш эзләргә тиеш. Иҗатта. Спортта. Гомумән, башка казанышларда. Бу "үзеңне ярат" дигәнне аңлата. Көзге алдында утырмагыз, мулклинг "Мин майлы, ләкин матур." Һәм баш миен башка конфет бирегез, ризыктан кала. Һәм беркайчан да үзеңне нәфрәт итмә. Сез моңа лаек булмаганга түгел, ә бла бла блан. Ләкин сезнең ми компенсация таләп итә. .Әр сүзнең.