Фастфуд һәм Компьютерлар чоры аны кара очрак ясады: Россиядә, дүртенче халык диярлек артык авырлык яки симерү газаплары кичерә. Белгечләр әйтүенчә, башка әйберләр арасында авыру тиз яшь. Артык авырлык турында бала белән ничек сөйләшергә?
Беренчедән, формада түгел, ә сәламәтлеккә туплагыз.
Бүгенге көндә балаларның камил шатлыклы органнар белән күп фотолары белән чолгап алынган, икенче яктан - реклама яңа тәм-томнарны, фастфуд, газ чыгару һәм башка Янкны сынап карарга.Бу көнбатыш күп балалар үз авырлыклары белән ризасызлык бирә, һәм моның өчен сәбәпләр бар, соңгы 30 елда АКШ авыруларын контрольдә тоту һәм профилактикалау үзәген өйрәнү буенча. Куркынычсызлыктан интегүче балалар икеләтә артты, һәм яшүсмерләр дүртенче булды.
Бүгенге көнгә, балалар һәм яшүсмерләрнең өчтән бере артык авырлыктан интегә. Миллионлаган кеше каршы проблемадан интегә: катастрофаль ашау җитәрлек.
Теләсә нинди яшьтәге кешенең авырлыгы турында сөйләшү - рәхимсез булырга мөмкин. Әгәр дә йомшак һәм яраланган яшүсмер белән сөйләшергә кирәк булса, Бетләр аеруча югары - теләсә нинди югарыда баланы рәнҗетә ала.
Ата-аналар ничек булырга тиеш?
Беренчедән, Доктор Сандра Хасасинк Балалар туклану яки күнегүләр ысулы турында карар кабул итмиләр - алар булган очракларны кулга алалар.
Ләкин теләсә нинди сөйләшү тотканчы, ата-аналар медицина фактлары алдында карарга тиеш. Еш кына олыларны ярату үз балаларына мөрәҗәгать итә алмыйлар. Хәтта табиблар еш кына ялгышалар.
"Син нәрсә, син нәрсә! Ул май түгел! Ул шулай, мммм, зур! "
Шуңа күрә ата-аналар тән массакүләм индекс органы һәм үсешнең үсеш күрсәткечләрен үтәүгә каршы алачаклар, һәм аларның үз тәэсирләренә таянмыйлар.
Сабый чакта
Бу чорда акция сөйләшүдән мөһимрәк. Өйдән генә бетерегез, ризык өчен түгел. Кечкенәдән үк, балалар үз гаиләләренең гадәтләрен һәм йолаларын үзләштерәләр - алар бик игътибарлы һәм күзәтә, шуңа күрә алар сезне эшләгән эшләр белән сатырлар, бер үк вакытта нәрсә белән сөйләшер идегез. Шулай итеп, "кечкенә өлешләр", "сәламәт ризык" һәм "файдалы ризык гадәтләре" турында әңгәмә корганчы, үзләрен дөрес куллана башла.
урта мәктәп
Мәктәп балалары күп тән үзгәрүләре аша уза һәм кайвакыт бар нәрсәгә бик сизгер. Сез кемнеңдер формаларына, артык күләмдә яки артык Hoodubu'ка аңлатма бирә алмыйсыз - без барыбыз да үсә һәм төрлечә үсә алабыз. Ләкин ата-аналар балаларны үз тәннәрен һәм сәламәтлеген контрольдә тотарга өйрәнә башлыйлар, алар физик форма яки артык авырлык аркасында мәктәптә кем хәрбиләрен рәнҗетәләрме дип сорыйлар. Ләкин төп идея бер үк кала - бу гаилә соравы, барысы да бергә карар итә.
Яшүсмерләр
Яшүсмерләр белән тормышның мөһим компоненты буларак әңгәмәләрне тоту мәгънәле, ул гомере буе диетасы булган әбигә китергәнче, басым арткан. Чөнки аның гомере буе диабеты булган. Моннан тыш, сез файдалы гадәтләр турында сөйләшә аласыз: телевизор алдында утырту урынына өстәмә сәгатькә кадәр якка өстәмә ризыклар сайлаудан.
Теләсә нинди яшьтә түләү яки үпкә ярамый. Бу сөйләшү бала нәрсә эшләвен, һәм аның өчен сәламәтрәк булу мөмкинлеге турында түгел, ә ашаганны белә. Һәм онытмагыз, беркем дә камил түгел. Әгәр дә ул бөтенләй авыр булса, бирешмәгез, бер-берегезгә булышмагыз һәм бергәләп максат белән барыгыз.