Норма Уильямсның Британиянең 60 яшь, ләкин ул олы телен олы телен бормас. Бу актив һәм тулы җанлылык, бер хатын үзен шундый матур физик формада башкара, алар күп кызлар тырышып. Боларның барысы белән хатын-кыз үзен кроссантлардан ләззәтләнү һәм кызыл шәраб тәменнән ләззәтләнми.
Хәзер нормаль Италиядә яши һәм ул бу сүзнең барлык хисләрендә дә бар дип ышандыра. Яшькә карамастан, ул актив мөһим эшчәнлекне алып бара - хатын-кызның үз бизнесы бар, ул күчемсез милек белән бәйле, һәм ул шулай ук спортның зур фанаты. Атнага җиде көн, ул үз тәнен физик активлык белән йөкли, һәм спорт күренсен өчен - ул аның эшчәнлегенең тышкы кыяфәтен регуляр рәвештә үзгәртә. Хәзер ул үзен бик яраткан зомби итеп багышлый. Ләкин берсе даими булып кала - атнага ике тапкыр спорт залында спорт залында мәҗбүри класслар.
Хатын-кыз сәяхәткә ашкынмый, һәм ул идеаль авырлыгы (60,5 кг) артка арттыра башлый, аннары гадәти йөри, ул гадәти йөри, аннары ул тауларга менүне алыштыра.
Туклануга килгәндә, ул аскетик дип әйтү мөмкин түгел. Киресенчә, аның менюсы бик тәмле. Иртә белән - Бал белән сокландыргыч зурлыклар һәм капучино икеләтә өлеше. Икенче иртәнге аш цитрустан, банан яки башка тәмле, ләкин сезонлы җимештән тора. Яшелчәләр белән ак тавык ите белән норманы ашый. Кичке ашның тагын бер варианты яшелчәләрне һәм макарон каты бодай сортларын аңлата.
Нормаль менюсында төшке аш юклыгын күрдегезме? Аның хатыны бик сагынам, ләкин шул ук вакытта ул үзен кичке аштан соң тәмле нәрсә ашарга рөхсәт итә. Бу тозлы кукилар булырга, кипкән кипкән карарианнар, шоколад белән кракерлар, бал кортлары бал һәм гайкалары белән. Ләкин бу барысы да түгел, хәтта кичләре дә Кызыл шәраб эчәргә ярата.
Хатын-кызны тану буенча, кич белән ул үзе генә шешә ала ала. Уильямс нормасының яшәү рәвеше туклану белән яшәүчеләрнең күпчелеге белән билгеләнгән нигездән җимерелә, шулай да аның формасы күп хатын-кызларга көнләшә ала. Himselfз-үзен яшь, яшь һәм нечкә калу тормышыннан ләззәт алу сәләтен бирә. Бу - авырлыкны югалтырга һәм язмышларын үзгәртергә киңәш итүчеләр.