Тормыш гадел түгел. Кайберәүләр тырнакларны билгеләргә батырырга һәм корыч таблицаларны кисәргә батырырга мөмкин, һәм башкалар алардан курка, алардан тагын бер тапкыр күренәләр - кинәт өзелә. Без нөл забастовкаларын ничек җиңәргә һәм винтовка юкка чыгачак шундый тырнакларны үстерергә кушабыз.
Проблема номеры 1. Футболка һәм өзелү
Карар: Кадак бераз бер-берсе Кератин тәлинкәләре белән бераз ябыштырылган. Салкын, судан һәм ябыштырылган утларның һәм кадакларның барлык химиясен бушаталар. Бер-берсенә оптимистик төсләр перчаткасын ябып, су һәм гали юу юлы белән бәйле барлык эчке эшләр вакытында аларны куегыз. Линоле кислоталы нәрсә булган гадәте дә бар, аның тырнаклары юк. Күпчелекнең күбесе үсемлек майларында кислотасы. ОЭС алынырга һәм тышкы яктан кабул ителергә мөмкин, ягъни тырнаклар, кислачь, ул дым саклый һәм кадакны ныгытыр.
Кайчы белән кадаклар кылмагыз, металл һәм тупас бөртеге кулланмагыз, ниһаять, тырнакларыгызны кыйнагыз. Алар аларны стакан пилиясе белән эчтеләр, анда да, монда, ләкин бер юнәлештә гафу үтенделәр. Торакларыгызны буяудан туктамагыз, каплау начар як түгел, бигрәк тә әдәп-ак протеины булса.
Ләкин сезгә беренче нәрсә табибка бару. Тырнакларны чистарту һәм коры чәч - минем каллавымлы проблемаларның берсе.
Проблема саны 2. Алар тигез түгел
Карар: Бугорки, бакча өстендә бөртекләр, сезнең кайчандыр аның ишегенә менүегез нәтиҗәсе булырга мөмкин. Сез моны онытмадыгыз. Ләкин бураннар бөтен тырнакларны бизәсә, сез ишек белән бер эпизодны хәтерли алмыйсыз икән, проблема, мөгаен, витаминнар, б, төркем витаминнары булмау, мөгаен, витаминнар булмауда, мөгаен. Бигрәк тә мондый проблемалар Вегетариан диетасы - яшелчә диетасы - начар зинк һәм витамин. Витамин комплекслары белән берничә каннар - барысы да эшләнәчәк. Шул вакытка кадәр тигезлек базасын кулланганчы, алар кимчелекне яшерәләр. Әгәр дә сез витаминнар белән витаминнар эчсәгез, тәртипсез килмәгез, гастрольологка кабул итү өчен язылыгыз - бәлки, ашкайнату белән проблемалар бар, витаминнар сеңдерми.
Трансверсны кабул иткән хоккорлар ниндидер җитди авыруларны яки стрессны күрсәтәләр - бу чорда кадак акравыл, аннары аны дәвам итте, шуңа күрә трюк. Медицина коенындагы бу хурлык "Боор бәясе" дип атала. Трансверсс Гровсның комбинациясе - артрит билгесе, һәм бураннар белән тулы, төсле үзгәрү - гөмбә. Ничек клиникага йөрегез.
Проблема номеры 3. үсмәгез
Карар: Башта, без аның "үсмәү" дигәнне аңлатырбыз. Нормаль үсеш темплары атнага 1-3 мм, ягъни ай саен 4 дән 12 мм. Шул ук вакытта, тырнаклар тизрәк, һәм кышта - әкренрәк (гаҗәп түгел, барысы да ахмак). Әгәр тырнакларның гомере бу графикка туры килсә, күптән түгел кайбер сәбәпләр үсә, эндокринолог билгеләүдән туктады: бу гормональ тигезсезлек билгесе булырга мөмкин. Тырнакларның үсүен тизләтү өчен, сез катикулны массаж ясарга тиеш, сез тырнакны кан, кислород һәм төрле яхшылык алырга тиеш. Массаж витаминнар белән бөтерелгән май белән яхшырак эшләнгән A һәм C б. Овдинга бай продуктлар һәм продуктлар - мәсәлән, диңгез кәбестәсе. Радикаль юл - үзеңне варис итү өчен. Беренчедән, йөкле тырнаклар еш (ләкин гел түгел) тизрәк үсә. Икенчедән, яңа әниләрнең маникюр турында борчылырга вакыты юк.
Проблема саны 4. сарыизм
Карар: Без бәхәсләшәбез, сез зиннәтле якты лак ясадыгызмы һәм аны кадак белән шөгыльләндегезме? Еш кына сары булу мондый җавапсызлык нәтиҗәсе. Тагын бер сәбәп тәмәке тарту, никотин тырнакларны камил липитацияли. Чишелеш гади, табурета буларак, табут - тәмәке тартуны һәм төсле сараншарыкларга бераз вакыт узу, һәм атнага ике тапкыр Лимон согы белән бер-ике тапкыр. Сарыс сигаретлар да белән бәйләнмәгән булса, дес: Сары тырнаклар - диабеттан, бөернең тимер, псориаз һәм гөмбәне булмаган баганаларның симптомы.
Проблема номеры 5. Ак таплар
Карар: Ак чыгымнар һәрвакыт диярлек кечкенә җәрәхәтләр нәтиҗәсендә. Һәм сез моны үзегез күрә алмыйсыз. Тырнак төбенә якынрак көчәю һәм яңа тырнак күзәнәкләре барлыкка килгән мәйданга җитәрлек кичү. Сез аеруча авыртмыйсыз, ләкин йомшак яшь тырнак җавап бирер. Сөйләшү вакыйгадан соң айдан соң гына гына күрсәтелер - бу сезнең өчен көтелмәгән хәл булачагына гаҗәпләнми. Ак басмалар шулай ук цинк җитми - бу проблема балык диетасы, кара шоколад белән бер-ике көн, салатта кузе белән чишелә.
