Хәзер урамда кышта, һәм кайвакыт мин урамда өйдән чыгарга теләмим. Һәм фатир һәрвакыт җылыту белән дуслашмый, һәм кайвакыт сез свитерны караватта да куярга тиеш. Шулай да, үпкә бакчасында ничек "исән калырга" сәбәп бар. Түбәндәге киңәшләрне кулланып, сез урамда никадәр салкын салкын булуына карамастан җылынырга мөмкин.
1. салкын һава торышында сез башта җылынырга тиеш
Бүлмәдәге температурага караганда тән температурасын арттыру җиңелрәк. Heaters тулы урынына, нигә свитер белән батнобоб яки спорт чалбар киеп йөрмәскә тиеш түгел. Әйе, һәм аннан соң электр өчен счетлар Шок чакырмас.2. Капка турында онытма
Ышаныч җиңгәч, тән эсселегенең 80 проценты башында юкка чыга, ләкин чынлыкта ул юк. Тәннең теләсә кайсы өлешеннән җылылык «юкка чыга», ул сакланмаган. Шулай итеп сез шляпа киеп, хәтта өйдә булу да.
3. Түбә җанатарларын кабызыгыз
Әлбәттә, андый әйберләр күп фатирда бик сирәк калган. Ләкин, охшаш җайланма булса, җылы һава түшәмгә күтәрелүен онытмаска кирәк. Warmылы һаваны аска юнәлтү өчен, җанатарны минималь әйләнешне башларга кирәк.4. Контраст җаннар
Кайнар душ шунда ук кешене җылытып, бу беркем өчен дә сер түгел. Ләкин салкын душ тире белән эчке органнар арасындагы кан әйләнешен яхшырта.
5. Акпалки
Aquapalkas - бассейнда йөзү өчен кулланыла торган фольгид материалдан ясалган цилиндрик кисәкләр. Кыш көне сез фатирдан җылылык таяныч, аквапалканы кисеп ала аласыз, аны тукымага төреп, ишек төбендә көчәйтте.6. Программа термостат
Өйдә батареяда охшаш гаджет булганнар, зәгыйфьләр алып бару бераз җиңелрәк. Хәзер сез беркайчан да салкын фатирга өйгә кайтырга тиеш түгел. Сез моңа кадәр "Натопит" ала, чөнки сез смартфоннан термостат белән идарә итә аласыз.
7. Блокланган термостатны алдау
Барысы да аның фатирында яки офис бинасында термостатны көйләүгә керә алмый. Әгәр бу җайланманы җиңәргә туры килсә, бүлмәдә "уйларга" мәҗбүр итсәләр, чөнки ул бүлмәдә салкынрак. Аның янында боз кисәк салырга кирәк.8. Windows өчен җылы кием
Өйләр бик салкын булса, сез үзегез генә түгел, тәрәзәләрне "киеп йөрергә" дә тынычлана аласыз. Кышкы, нечкә пәрдәләр калыныр йон белән алыштырылырга тиеш, яисә торба. Өстәмә җылыту өчен кояшлы көннәрдә аларны ачарга онытмаска кирәк.
9. Пешерү
Әгәр дә сез мич куллансагыз, төрле төрле тәмле әзерләнсәгез, бөтен фатир җылытылачак. Әгәр дә сез дусларны яңа пешкән печеньарга чакырсагыз, алар фатир тарафыннан үз тәннәренең җылысы белән тагын да мирас итеп тәрбияләнә.10. Китатинг
Әлбәттә, бу совет фатир өчен яраксыз. Әгәр дә кемдер компостивлык турында уйлаган булса, моны эшләргә тагын бер сәбәп бар: органик материалның микробиаль бозылу җылылык тудыра. Кайбер кешеләр аны җанны һәм тепоннарны җылыту өчен кулланалар.
11. Иң нечкә һәм тыгыз одеял иң югары булырга тиеш
Бу интуитив, ләкин биек одеяллар кеше тиресенә якынрак булырга тиеш. Нечкә, тыгыз одеяллар конвектив җылылык югалтуын булдырмас өчен өстенә куелырга тиеш. Совет ниһаять: сез караватны тышкы стенага куя алмыйсыз. Карават белән дивар арасында китсәгез, ул җылырак булыр.12. Кесәләрдә өйдә ясалган изоляция куегыз
Сез куллар өчен сугыш җыя аласыз, ләкин нигә аларны үзегез итмисез. Барысын да, кибетләрдә сатып алынган һәм су һәм кальций хлорид гранулаларында ике полиэтилен төрү - классиклар, су һәм кальций хлорид гранулаларында ике полиэтилен төрү.