Заманча хатын-кыз оптималь оештырган, аның вакытын ир-атка караганда мөһимрәк. Чыннан да, һәм зур кеше белән эштә генә җыелырга һәм актив булырга тиеш. Аның өчен йорт - ял итү өлкәсе. Хатын-кызлар һәм өйдә дә "тулы кәтүктә" эшләргә туры килә һәм йөзләгән төрле кечкенә әйберләрне онытмаска тырышыгыз. Вакытны эзләүчеләр өчен төрле вакыт белән идарә итү техникасы эшләнә. Әйдәгез, аларның кайберләре белән танышыйк.
Эш - вакыт!
Эшче хатын-кызның югары оештырылган тормыш рәвешененең төп принцибы өстенлекләрне төгәл саный һәм өстәмәдән котыла.
Кемдер моны үз интегициясенә генә таяна. Башкалар мондый кызыклы ысулларга булышачак:
"Чемодан кагыйдәсе" - Бу теләсә нинди вакытлы сегментка максатларны карау өчен кулланыла (көннән елдан алып). Аның принцибы: Оештыручыгызда чемоданны җыю күзлегеннән бәяләгез, ягъни. Иң мөһиме һәм кирәк булган гына калдырыгыз.
"20 минутлык кагыйдә" - озак кичектерелгән эшләр өчен кабул ителергә ярдәм итә. Беренчел әзерлексез сез планлаштырган һәм планлаштырылганны 20 минутка гына эшләгез. Аннары сез тәнәфес барлыкка килә аласыз. Дәвам итегез, психологик күзлектән караганда, күпкә җиңелрәк булачак.
"Томидор кагыйдәсе" - Тагын, ул сезне эшләргә тиеш, уйламаска кирәк. "Томидор" - 25 минутта башлаган, кирәкле эшләр белән шөгыльләнүче тию. Аннары 5 минутлык тәнәфес ясагыз. Дүрт "помидор" узгач, ял ит, ярты сәгатькә кадәр ял итәргә мөмкин. Еш кына планлаштырылган очраклар белән без уйлаганнан башлап көрәшергә.
Чыгарылган вакытны уңышлы булыр өчен, һәрвакыт тәшкил итү һәм кечкенә сораулар исемлеген күтәрү өчен, чишелергә тиеш. Сез аларны, сез алар, сез алар, бары тик эшләгез.
Иҗади караш белән
Еш кына, хатын-кызларга авыр вакыт белән идарә итү бик җиңел булмады, анда барысы да минутларда буялган. Көннең мондый тәртибендә эмоцияләр, буяуларны планлаштыруга ярдәм итәчәк.
Моның өчен сез булдыра аласыз:
- көн саен, махсус девиз белән үткәрү өчен - көннең мисалын сайлагыз һәм барысын да сайлагыз, әлбәттә, "темага нигезләнгән", мондый детальләрне тиешле костюм, чәч формасы, макияж рәвешендә карап чыгыйк;
- Керү өчен күп пунктлы стикерлар яки плиталар кулланыгыз - бу матур гына түгел, безгә мөһим һәм кечкенә мөмкинлекләр өчен биремнәрне бүлешергә мөмкинлек бирә.
Шул ук вакытта, сезнең вакытыгыз агып китмәсен, бармаклар белән су кебек. Билгеле булган минутлар иң яхшы "урлау": Телевизор, Интернет, телефон аша сөйләшү.
Ял кирәк, ләкин ул тулы булырга тиеш, махсус көнне моның өчен.
Уңышлы әнинең мини серләре
Кечкенә баласы булган әниләр дә үз вакытларын оештыруга игътибар итергә тиеш, аларның эше һәм ял итү режимы еш кына балага бәйле.
Вакыт белән идарә итү белгечләре ышандыралар, бала тудыруда әни өчен өстенлекле вакытта үзләре турында борчылырга тиеш, шуңа күрә көч һәм кәеф барлыкка килүе. Аннары гаиләдә микрориматны алыгыз, һәм барлык өй эшләре һәм балалар бакара проблемалары башка хуҗалыклар белән уртаклашу яхшырак. Барысы да өйдәге тәртип җитәкчелегенә өлеш кертмәсеннәр.
Бу күбрәк вакыт:
- төшке ашка кадәр йокламаганнар, иртән 6-7 сәгатьтә торалар;
- Кечкенә сораулар белән шунда ук кешеләр шунда ук "турлистералар", һәм алар бөтен төркем туплаганчы көтмәскә;
- Гади һәм сәламәт ризыкны өстен күрү - Кулинария шедеврларын пешерү дә "вакыт-вакыт индресе", аны бәйрәмнәргә калдыр;
- "Йорт хуҗалык логистикасы" һәм "юлда" принципка нигезләнеп принцип чылбыры төзи белү һәм "юлда".
, Әм, әлбәттә, сез соңгы мизгелдә эшләрне урнаштырырга тиеш түгел. Кырда вакыт кайчан сез бирем белән сыйфатлы көрәшә алмыйсыз.
Аның вакыт белән идарә итүе бар, һәм безнең һәрберебез аны гел яхшырта, кулында боерык һәм уңыш эзли.