Cilt görünüşünü tatmin ederken - biz sakin ve bunun gibi algılayız. Ancak, sadece bir tür kusur ortaya çıkarmak mümkündür, tüm olası prosedürler ve fonlar başlatılır. Bununla birlikte, durum her zaman düzeltilmemektedir, bu yüzden başlangıçta cildin tam bakımını sağlamak daha iyidir. Ve nahoş sonuçlara yol açan 6 kötü alışkanlığın ortadan kaldırılmasıyla başlamak.
1. Komple cilt bakımı
Yüzün derisine elleriyle, özellikle kirli, sık çarpma dudakları ve yüz ifadelerinin kullanımı - tüm bu kontrolsüz eylemlerin tümü hoş olmayan sonuçlara yol açar. Ve ne kadar sık olur, o kadar güçlü ve daha hızlı kadın onları kendilerine hissediyor. Genellikle, bu alışkanlıklar stres nedeniyle üretilir, bu yüzden kendinizi öğrenmek için çok faydalı olacaktır.
Dinlenme, en sevdiğiniz şeyleri yapın, yatıştırıcı bitkisel çaylar içmek - daha sonra sinir sistemi normale girecek, alışkanlıklar kendilerini daha az ve daha az kendini gösterir ve cilt durumu belirgin şekilde iyileştirilecektir.
2. Güneşte sık ve uzun kalmak
Güneş - kaynak sadece ısı ve mükemmel bir ruh hali değil, aynı zamanda erken yaşlanma. Ultraviyole, ciltteki serbest radikallerin oluşumuna yol açar, bu da görünüşünü kötü bir şekilde etkiler. Ek olarak, güneşin fazlası dermisin kuruluğuna neden olur, onu kurutur ve kırışıklıklar daha hızlı görünmeye başlar. Elastin ve kollajen lifleri acı çekiyor ve bu bir esneklik ve esneklik kaybıdır.
Daha da fazla problem, kombine ve yağlı ciltlerin sahiplerini bekliyor - Güneş, bir salonun arttığını ve bunlar uzatılmış, tıkanmış gözenekler ve sonuç olarak, döküntü. Ancak bu hepsi değil, bol miktarda güneş banyoları pigmentasyon, cocoperose ve kanser cilt hastalıkları ile doludur.
3. Sigara içmek
Aktif propagandaya sigara içmeye karşı, birçok gün ve yine bir sigaranın eline girmesine rağmen. Evet, dünyada sigara içenlerin derin yaşta yaşadığı birçok görsel örnek var, ancak bu, tütünün ciltteki olumsuz etkilerini bile iptal etmez.Tütün duman dermisin dehidrasyonuna yol açar, reçineler ona hiç estetik olarak görünmeyen sarı bir gölge verir. Vücutta sigara içerken, kollajen liflerini tahrip eden bir şekilde etkilediği özel bir enzim üretilir, bu yüzden cildin esnekliğini ve esnekliğini kaybeder.
Herkese, sigara içenlerin karşısında, gözlerin altında her zaman koyu halkalar, derin kırışıklıklar ve "kaz pençeleri" vardır.
4. Saf Su Tüketimi
Uzmanlar, masrafla ilgili görüşü ayırt edecektir, günde ne kadar su içmek için vücudun rahat hissettiği için. En çok sayıda 2 litre olarak adlandırılır, ancak bir dizi doktorlar, yalnızca vücudun gerektirdiğinde içmenin gerektiğini garanti eder, yani. Susuzluk anında.
Vücudunuzda suyun yeterli olup olmadığını anlamak için - sadece cildinizin durumuna bakın. Sıvı eksikliği ile dermis baca, kuru ve loş olacaktır. Bu sizin durumunuzsa, kendiniz için en azından bir içme modu oluşturmak daha iyidir. Hemen bol miktarda sıvı kullanın, sorunlu görünebilir, bu nedenle küçük olanı ile başlayın.
Ve daha da iyi, bir dahaki sefere içmek istediğinde - sadece zararlı gazları temiz ve sağlıklı içme suyuyla değiştirin. Vücuttaki düzenli varlıklarla, toksinler geciktirilmeyecek, bu nedenle sadece cilt muzdarip değil, aynı zamanda genel sağlık.
5. Diyet yemekleri ve aşırı yeme
Yaşamın hızlı temposu ve modern bir kişinin bir sürü işin bir sürü iş yapma arzusu, atıştırmalıkları kolun altında yakalanan herkese gidecek. Ve genellikle zararlı bir şey geliyor. Ek olarak, atıştırmalıklar neredeyse her zaman deriden ve vücudun durumunda kötü bir şekilde etkilenen aşırı yemeğe neden olur. Sonuçta, doğru dengeli beslenmedir - sağlık ve parlayan cildin garantisidir.
Başka bir aşırı diyet. İnce bir rakam elde etme girişiminde, insanlar kendilerini beslenmede sınırlar, bu da vitamin ve iz elementlerin eksikliğine yol açar. Dehidrasyon meydana gelir, cilt tonu kaybeder, gri ve loş olur. Unutmayın, güzel görünmek istiyorsanız - doğru yemek gerekir, o zaman rakam istenen ana hatları kazanacaktır.
6. doktora kafaları
Teknoloji gelişimi mükemmel, ancak her zaman değil. İnternetin gelişiyle, bir kişi, değerli bilgilere ek olarak birçok çöpün olduğu, bilgi akışına erişim kazanmıştır. Sağlık problemleriyle karşılaşırsanız, insanlar doktorlara değil, yazarların yetkinliğinin büyük bir şüphesi olan makalelere uygulanmayı tercih ederler.
Ancak güvenilir bilgilerle bile, amatör doğru bir tanı koyamaz ve etkili bir tedavi atamaz. Genellikle bu, bir kişinin durumunun ağırlaştırıldığı gerçeğine yol açar ve bu görünüşüne yansıtılır ve sağlığı geri yüklemek o kadar kolay değildir.
Kötü hissediyorsanız - sıkmayın, her zaman uzmanlara bakın. Zamanında yardım, zaman, para ve dış temyiz dahil olmak üzere tasarruf sağlayacaktır.