Katmanın biraz ölüm olduğunu söylüyorlardı. İlişkinin yırtılması en güçlü psikolojik travmadır, ancak her insan bu yaralanmayı yaşadı. Başka bir soru, bazı ıstırapların yıllarca sürdüğü, diğerleri ise - altı ay içinde zaten mutlu bir hayat yaşıyor ve ruh eşlerini arıyorlar. Peki, en kısa sürede sevdiklerinizle ayrılmak için hayatta kalmak için nasılsınız?
İki sevgi dolu kişi olduğunda, bir his ortaya çıkarsa, sanki ikinci bir yarım ve bu kişi (daha kesin olarak, imajı) kafasına ve kalbinde yerleşir. Bu nedenle, ayrıldıktan sonra, ruh, dış değişikliklere uyum sağlamalıdır. Adaptasyon genellikle kişinin bireysel özelliklerine bağlı olarak altı aydan ve daha uzun sürer ve birkaç aşamada gerçekleşir: şok ve inkar. Aşama, insanlar sadece ayrıldıklarında ve etkilenen taraf boşluk gerçeğini kabul etmeyi reddetti. Bu aşamada, bir kişi özgüven düşer ve inanç kendi gücüyle kaybolur. Görünüşe göre bu sonu ve gelecek olmaz ya da olmayacak ve artık yaşamak mümkün değil. Bu aşamada, unutmak istiyorum ve insanlar bunun için alkol ya da uyuşturucu kullanıyorlar, ancak sorunu çözmez.
Ne yapalım?
1. Uzun süre depresyona girmeyin: sızlanma durumunda kalabilirsin ve üzüntü bir hafta - iki - iki yaşında olabilir ve sonra 2'de hareket etmeye değer. İletişim kurmak, kendisine hatırlatmaya rağmen, sadece manevi ağrıyı güçlendirir. Ayrıca, nihayet, sevdiklerinin solunda olduğu gerçeği de gereklidir. 3. Hatalarınızı analiz edin, aksi takdirde aşağıdaki ilişkilerde tekrarlanacaktır. Ve sadece bundan sonra bir sonraki aşama başlayacak.
Saldırganlık
Tüm negatif negatif biriktirin ve bir ortağın gözle görülür bir eksiklikleri olduğunda sahne. Bu aşamada, tüm duyguları atmanız gerekir, aksi halde uzun süre bilinçaltında kalacaklar ve aşağıdaki ilişkileri zehirleyebilirler.
Evlat edinme ve farkındalık
Sahne, bir kişi ne olduğunu kabul ettiğinde ve yavaş yavaş eski hayatına geri döner. Bu aşamada, duygular yavaş yavaş gönderilir ve zihin çalışmaya başlar. Ve sadece şimdi, bir kişi bu ilişkilerin mevcut olmamasının muhtemel olduğunu ve onlardan biraz deneyim yapmaya değer olduğunu biliyor.
Ne yapalım?
Her şeyden önce, ilişkinin mutluluğa karşı başka bir adım olduğu anlaşılmaktadır. Bu ilişkilerin tam olarak ne öğretildiğini anlamak da önemlidir. Bir nedenden ötürü, bir nedenden ötürü söylenmemiş olan her şeyi söyleyen bir mektup yazın ve ne olursa olsun, sunulan deneyim için teşekkür ederiz.
Adaptasyon
Son aşamada, bir kişi hatalarını zaten gerçekleştirmiştir ve duvarların ufalandığı zaman, ufukların açık olduğunu anlar. Bu aşamada, kendi kendine ve özgüvenine olan inanç normlara iade edilir ve nazik bir kişi yeni ilişkiler ve parlak mutlu yaşamlara hazırdır.
Ne yapalım?
Mümkün olduğunca yatırım yapın: 1. Bir spor yapın. 2. Görüntüyü değiştirin. 3. En sevdiğiniz hobinizi bulun veya hatırlayın.
Bu liste sonsuz olabilir, ancak yeni bir mutlu yaşam için bir zorlayıcıdır ve şimdi ne kadar çok şey varsa, daha iyi hayat uyumlu olacaktır.