Gaslighting, başka bir kişi tarafından yavaş ve ağrılı bir manipülasyon şeklidir. Bu, bir kişinin yeterliliğinden şüphe etmeye ve "kusurlu" hissetmeye başlamaya çalıştığı bir tür psikolojik şiddettir. Düzgün bir şekilde seçilen kelimelerle "zehir", kademeli olarak bir kişinin aklına girer ve özgüven ve mutluluğun herhangi bir benzerliğini yiyor. Ve sadece daha kötü olan, aynı zamanda kurban, çok geç olana kadar neler olup bittiğini bile anlamıyor.
Ve şimdi dikkat - bu genellikle ... evde ve sevgili kişinin yanından, esasen benzer bir taktiksel yönteme sahip bir ortak rehin tutuyor. Öyleyse, gazlılaşma gerçekten nasıl görünüyor ve mağdurun en iyi söylenen kelimelerin gerçekliğine inanma neye benziyor?1. "Hiç biri olduğun için şanslısın, çünkü başka kimse seni istemiyor"
Birini "kısa tasma" üzerinde nasıl tutulur? Bunu aldatmak, tasmanın onun için en iyi yer olduğuna inanmaya zorlamak gerekir. Aynısı manipülatör ustası için de geçerlidir; Bu tür insanlar, ortakları yakınlar, her şeyin farklı olacağı olasılığı ile onları kör eder. Anahtar, mağdurun böyle bir makinenin kurtuluşu olduğu, onunsuz bir şekilde yalnızlıktan öldüğü kurtuluşu olduğuna inanmak zorunda kalmasıdır.
2. "Hepsi sadece kafanızda"
Akıl oyunları, erkeği delirdiğini ikna etmek için tasarlanmış, bu gibi durumlarda çok sık bulundu. Gerçek Bakan Gaslights, birincil beş duyguların bile gözlerin ve kulakların tamamen özetlendiğinden bile güvenilmeyeceği bir yanılsama yaratacaktır. Bununla birlikte, gerçeklik kendinize güvenmeniz gerekir, çünkü her şey sadece "kafamda" olmaz.3. "Çok az arkadaşın olması şaşırtıcı değil ... Senin sevdiğin için zor"
Aşağıdakileri hatırlamanız gerekir: "Sevmek zor" olan hiçbir insan yok, bazı insanlar kendilerini sevmek ister, çünkü ne anlama geldiğini bilmiyorlar.
Master-manipülatörler, her şeyi "bükülmeyi" tanıdık, böylece kurban özgüveninin değişmesi için. Gaslight çalışmalarının nasıl değiştiği ve hedeflerini sallamaya çalışırken bir açık işareti. "Biriyle, karakterinin (varolmayan) eksikliklerine rağmen" biriyle ilgilenmeye hazırlar. " Son derece deneyimli gaz ışıkları daha da ileri gidiyor, başkalarını kurbanının gerçekten "çılgınca" ya da "sorun" olduğunu ikna etmek.
4. "Yanlış olan her şeyde, sen suçluysun"
Gerçekten ciddi bir problem haline gelebilir. Diğer taktiklerde olduğu gibi, her şey başlar, en küçük şeyler görünür. Sonunda, bu yalan, örneğin bir kişi bir eşi kendi problemlerine, öngörülüp ve kendi kendine tahribatına şahin olduğunda, aşırı uçlara ulaşabilir. Sonuç olarak, kurban sürekli bir utanç duygusuyla yaşıyor ve dünyada onun etrafındaki dünyada gerçekleşen her şeyde kendisini suçluyor.5. "Sadece neden bu kadar ciddiye algıladığını söyledim"
Başka bir kişinin herhangi bir manipülatörü, bir arıza getirmeyi sever. Bundan sonra, masum bir şekilde bir şaka olduğunu ve nasıl ciddi şekilde algılanabileceğini iddia ediyorlar. " Sadece ortağın toksik olmadığına inanmakla kalmaz, aynı zamanda suçlu hissetmeye başladığınız şeye yol açar, çünkü "çok hassastır".
6. "Hiç söylemedim"
Gaslights sürekli kurbanlarını karıştırmaya çalışıyor. Kurban onları algıladığında veya hiç olmadıklarını iddia edeceklerdir. Zamanla, kendi düşüncelerinizden ve duygularınızın şüphe edilmesi istenmez, hatta delirmeyeceğinizi merak ediyorum.7. "Biliyorsunuz, gerçekten özellikle iyi değilsin ..."
Her insanın gurur duyduğu doğal yetenekleri ve becerileri vardır. Dolayısıyla, Gasladir'in amacı, kendisini sevmenin herhangi bir nedeninin kurbanını mahrum etmektir. Yavaş yavaş başlayacak, sistematik olarak özgüven ve benlik saygısını, mağdur ve yeteneklerine herhangi bir iddiada sunacak. En iyi ihtimalle, benlik saygısını ve en kötüsünü baltalayacaktır - "bu kadar kötü, tam olarak iş makinesine bağlı, duygusal olarak ya da finansal olarak olacağına" inanmaya başlayacaksınız.
Gerçek şu ki, bunların bir veya başka birinde sıkışıp kalması, umutsuz durumlar gibi görünmesidir. Daha da kötüsü, bir gazlayıcıyı tespit etmek neredeyse imkansızdır ve sonunda, çoğu yıllarca ve hatta yaşam için bu tür toksik ilişkilerin esaret edilmesidir.