Kıskançlık ağır ve inhibe edici bir hisdir. Tavsiyemiz onunla başa çıkmanıza ve duygularımızı kontrol altına almanıza yardımcı olacaktır! Aşk işkence hale geldiğinde. İlişki kendi kıskançlığınızı yüklerse ne yapmalı? Olumsuz duygularla başa çıkmanıza yardımcı olacak beş ipucumuz var.
Kıskançlık - iyi bir yemek için baharatla bir ilişkide gerekli olabilir veya gerçek bir stres olabilir. Çoğu durumda, belirsizlik ve kayıp korkusu olur. Tavsiyemizle, normal ilişkilerin gelişimini önleyen bu faktörleri ortadan kaldırabileceksiniz.1. Kıskançlık hakkında konuşun
Eşinizle konuşun. Onunla duygularınızla paylaşın, ancak anlaşmazlıklar sırasında değil, özellikle rahat anlarda. Her kişinin bu konuda kendi görüşlerine sahip olduğundan, ne derece özgürlük derecesine sahip olduğunuz için, kendinize de bulunun. Kıskançlığınız hakkında dürüstçe konuşun ve ortağın aslında onu kıskandırmak istemediklerini anlamasına izin verin.
2. Benlik saygısını güçlendirmek ve kıskançlık hissi zayıflatacak
Kıskançlık, neredeyse her zaman bir kişinin kendisini diğer insanlardan daha az önemli ve değerli algıladığı bir işaretidir. Kendi saygınlığını güçlendirmeye çalış. Kendin üzerinde çalış.3. Bir filden akın etmeyin
Zararsız durumları abartmamaya çalışın. Eşiniz seninle başka bir kadınla konuşuyor mu? Rahat bir sohbetin normal bir katılımcısı gibi davranır! Hayali girişimlerinin sizi sizinle tanışmaya başlamasına ve kırılmamasına ve üzülmesine izin verin. Ortağını özgürlük hissi veren, zıt etkiyi alır - ortak, bilinçaltı düzeyinde daha yakından ilgili yükümlülükler hisseder.
4. İlişkide yeterince boş alan bırakın.
Eşiniz olmadan bağımsız bir hayat yapmaya çalışın. Yalnız ve arkadaşlarınızla dünyaya gidin, ilginç hobileri bulun, bir spor kulübüne kaydolun. Kendi arkadaş ve tanıdık çemberi olan ve ilişkinin dışında tanınmasını sağlayan kişi kıskançlığa daha az eğilimlidir.İPUCU: Eşinizle birbirinizi geçireceğiniz günlerde katılıyorum. Böylece, zamanınızı planlamanız kolay olacaktır ve ayrıca birlikte harcamak için yeterli zamanı da vurgulayabilirsiniz.
5. Kıskanç zorlanmayın, ancak ilginç olun
Hiçbir durumda, eşinizi yalnızca kıskandığınız için kıskandırmaya zorlamayın. Bu durumda taktikler uygun değil "Gözün gözü, dişin dişi" taktikleri uygun değil. İlişkinizi daha da patlayıcı hale getirir. Ancak, yine de, zaman zaman ortağınıza, çevrenizdeki diğer ilginç insan olduğunu, dikkatinize değer birçok ilginç insan olduğunu anlamak için incinmez. Kendi kendine güveninizi güçlendirir ve gözlerinde sizi daha arzu edilir.
DİKKAT: Gerçekten acı verici bir kıskançlık ve güçlü bir kayıp korkusu ya da ortağınız için casusluk hissedersiniz, daha sonra, bir kural olarak, profesyonel yardım olmadan yapamazsınız. Bu durumda, bir psikolog veya psikoterapistten istişareler çok arzu edilir. Kıskançlık olgusunun var olacağını, bilimsel olarak tanınan ve haklı olduğu nedenleri ve etkileri var.