7 Hafif Snacks: Herhangi bir çantaya sığacak aperatif

Anonim

Seninle yemek takıyor. Bu, mutfak yaratıcılığınızı övünmenin ilk, göze çarpmayan bir şekilde. İkincisi, her zaman lezzetli ve tatmin edici bir şeyin var. Yağ, glutamat ve mutant patateslerden çikolata veya yonga setlerini yakmak için daha az günaha.

Baharatlı krakerler "Hindistan'ın rüyası"

SUHARIKI3.

Malzemeler: Beyaz Ekmek Somun, Zeytinyağı - 3 TBSP. Kaşık, sirke - 1 çorba kaşığı. Kaşık, sarımsak - 3 diş, soğan - ¼ ampuller, baharatlar (kişniş, köri, kırmızı biber, zencefil, karabiber, zeytin otlar), tuz.

Batonu küplerle veya saman ile kesin ve 120'lere önceden ısıtılan fırına 7 dakika gönderin. Soğan ve sarımsak sarımsak tozunu özlüyor ve zeytinyağlı bir tavada kızartılmış. Soğanlar titremekte olduğunda, baharatlarla serpilir - sadece biraz. Bir dakikadan sonra plakayı karıştırın ve çıkarın.

Söylemciler bir kaseye, baharat ve soğanlı petrol alanlarını yerleştirdi ve tüm dakikaları karıştırın. 3. Bir kez daha, 10-15 dakika boyunca fırında kurutulmuş ezilme.

Peynir lavash "yeşil arkadaş" dan rulo

shutterstock_398824651

Malzemeler: İnce PITA levha, yumuşak peynirin bir mascarpon (herhangi bir krem ​​peynir), bir taze kinse demeti, kadar dereotu ve yeşil soğan, 100 gram. Ceviz, tuz tatlıları.

Blender peynirine ve tüm yeşilliklere ve çarpmalara yükleyin. Teknik olmadan yapabilirsiniz, sonra ince bir şekilde soyulmuş çimenler ve onları bir peynirli çatalla hareket ettirebilirsiniz, böylece hava bir şey ortaya çıktı.

Kuru tava somunlarında kiralayın ve onlar için siparişler. Namazh lavash peyniri, fındık serpin ve sıkı bir rulo içinde bükün. Böylece rulo eğirme yapmaz, gıda filmine kazınır ve buzdolabında bir saat boyunca bırakın.

Yulaf ezmeli kurabiye "Ben fitonish anne"

Shutterstock_92500963.

Malzemeler: 2 bardak yulaf gevreği, bir avuç kuru üzüm veya diğer kurutulmuş meyveler, 2 çay kaşığı. Şeker, 2 yumurta, biraz vanilin veya tarçın.

Yumurtaları vanilya veya tarçınla karıştırın ve yulaf ezmesi - şeker ve kuru üzüm ile. Yulaf ezmesi içinde Blizzza yumurtaları ve iyice dağılımı, böylece ne yumru kalmaz.

Fırını 200 ° C'ye ısıtın, fırın tepsisini parşömen ve kaşık kaşığı yulaf ezmesi ile doğrayın. 20 dakika pişirin, serin, güzel bir torbaya ve metroda fıtığı sarın.

Apple Chips "farklı düşün"

Shutterstock_152849642.

Malzemeler: 3 sulu elma, 80 gr. Şeker, bir bardak su.

Elmalardan sıska çekirdeğin çekirdeği ve ince dilimler üzerinde yapılması - halkalar gibi olacaktır. Su ve şeker swari şurubundan. Onları 15 dakika boyunca üfleme ve daha sonra tüm gereksiz cam olacak şekilde kevgirde sızıntı. Yapışmaz bir kağıt veya özel bir silikon filmi olan bir fırın tepsisine sahip boyun, elma halkalarını serpin ve bir fırını 150 ° C'ye ısıtılır. Estets daha sonra cips tarçın serpinebilir, ama çok lezzetli.

Tahıl Barları "Anavatan Break"

Shutterstock_110921642.

Malzemeler: Bir bardak tahıl gevreği "5 tahıl", 50 gram ceviz ve sedir fındık (veya herhangi bir fındık), kadar tohumlar (kabuğu, doğal olarak), 50 gram kurutulmuş meyve veya zucats, 2 küçük elma, limon yarısı, şeker .

Limon ve elma bir karıştırıcıda öğütmek ve isterseniz tatlandırır. Ancak gerekli değildir, daha sağlıklı olacaktır. Test gibi bir şey yapmak için pulları ve püresi patates püresi ile karıştırın. Pişirme için şekli yağlayın, karışımı içine koyun ve çözünür, yaklaşık 180'lerde yaklaşık yarım saatte fırında pişirin. Dikkatlice çubuklara kesin ve serin.

Köri ile badem "bollywood"

shutterstock_271958453

Malzemeler: 450 gr. Ciltli Ham Bademler, 1 Yumurta Sincap, 2 TBSP. l. Köri Tozu, 2 TBSP. l. Şeker, tuz, tereyağı.

Fırını 200 ° C'ye ısıtma Isıtılırken, yumurta sincap dloid köpüğü karıştırıcılı bir karıştırıcı ile ve köri ve şeker ile karıştırır. Bu karışımdaki fındık ve karışım. Yağlama tereyağı ile mahsur, protein somunlarına dökülen pürüzsüz bir tabaka serpin ve periyodik olarak karıştırılarak dakikalar 20 dakika pişirin. Hafifçe süblimler - ve hazır.

Basılan sandviç "Rusya'da İtalyanlar"

Shutterstock_47976604.

Malzemeler: Herhangi bir sıkı ekmek, 1 orta ölçekli domates, katı peynir, mozzarella topu, bir demet roka, 2 jambon, zeytinyağı, balzamik sirke, kurutulmuş fesleğen.

Mod'Suman 3 dilim bir tavada bir miktar zeytin yağı ile .. Şimdi kulenin yapımına başlayın. İşte çizim: ekmek, jambon, domates, sağlam peynir, çift damla balzamik, ekmek, jambon, roka, mozzarella, çift damla Balsamika, fesleğen. Yiyecek filminde bir önyükleme gerektirir, düz ve ağır bir şeyi koyun (kek ile tavada, buzdolabında olduğu için) ve birkaç saat boyunca bırakın.

Devamını oku