Kendinizi sebze yemenin 15 basit yolu

Anonim

Hala onları yemeyin, biliyoruz. Ama şimdi, bütün bunlar bir kuruşa değer ve çok taze olduğunda, yalnız köfte yemek için tamamen günahkar.

shutterstock_248591101

  • Tavuğu, krakerdeki bir tarayıcıdaki krakerlerde değiştirin. Tadı reseptörlerinizi kandırın. Aynı zamanda krakerleri ezen ana şeydir.
  • Tuz yerine kurutulmuş alglerle patlamış mısır serpin. Ve tadı daha ilginçtir ve iyot normumu alacaksınız.

Shutterstock_287511440.

  • Smoothie yapmak için nasıl toplanır, blender içine bir ıspanak demeti atın. Neredeyse her şeyle iyi bir şekilde birleştirildi.
  • Sebze pizzası yapın. Pizzada, ana şey - öyle ki hamur lezzetli ve bu yüzden Mozarella'nın yapılması. Ve tavuklu sosis değil.
  • Elmalardan cips hazırlayın. Nasıl - burada söyledik.
  • Kavrulmuş sebzeler üzerinde sabah Yainaka, havuç, somun ve kırmızı biber. Bir şekilde bir şekilde anlaşılmaz bir şey yiyin.

Shutterstock_407675317.

  • Broş'ayla bruschetta üzerindeki sosisle değiştirin - bu ne kadar iyi, hangisi, tekrar, tekrar.
  • Pastaneler omlet ve güveçler kalıplarda değildir, fakat kandırılmış Bulgar biberlerinde. Aynı zamanda, bulaşıklar daha önce bulunamamıştır.
  • Ev peyniri namazka sebzeli yapmak - sadece küçük biber, domates, salatalık ve yeşillik parçaları ile karışık krem ​​peynir.

Shutterstock_137268974.

  • Kebapların Eylülleri sadece kanonik tavuk yığınları değil, aynı zamanda sebzeleri de salıyor - onları bir dumanla birlikte ızgarada sıkın. Tarif - burada.
  • Kızarmış pastırma veya jambonu herhangi bir diyet sebze salatası içinde çekin. Sırf, her şey onlarla% 20 daha çekici, garanti ediyoruz.
  • Doldurmayı öğren. Kabak, domates, kabak, patlıcan, lahana yaprakları, kabak ve tatlı biber - doldurma sebze kirişinin yarısını verir. Madenci ile birlikte, sadece yemek ve sebzenin yarısı olsa da.
  • Yaprak hamurunu ince plakalar kabak üzerine tırmanırken değiştirin.

Shutterstock_9398137.

  • Bir domates dairesinin böceklerini, iki dilim salatalık, bir salata yaprağı ve lobi avokado koyun. Herkese bu bir vejeteryan burger olduğuna ikna edin.
  • Ev shawarma yapmak, ama pide değil, ama salata yaprakları.
  • Tatlı havuçlu kek için sipariş. Aynı pasta, ama içinde hala herhangi bir havuç.

Devamını oku