Hepimiz toplumda yaşıyoruz ve bizi çevreleyen insanların görüşlerine çok bağımlı. Hoş bir iltifat, en bilinmeyen sabah bile, bütün gün boyunca bile ruh halini yükseltebilir ve görünümün dezavantajları hakkında rahat bir açıklama sadece ruh halini değil, aynı zamanda özgüvenimizi de düşürebilir.
Kadınların benlik saygısı - fenomen çok kırılgandır. Psikologlar, bir kadının kendisini takdir edemeyeceğine inanıyor. Onun yanında olan insanlar özgüvenini oluşturuyor. Mutsuzsanız, sürekli eleştirirseniz ve kendinizi olumsuz olarak değerlendirirseniz, bu, düşük özgüven sorununun var olduğunu düşünmek ve fark etmek için ciddi bir nedendir. Bir sorun almak - başarılı bir çözümüne doğru ilk adım. Benlik saygınızın düştüğünü, oyunculuk yapmaya başlaması. Başlamak için, en yakın çevrenizi gözden geçirin.
Bir kadının iyi bir ortamı - yüksek özgüveninin garantisi!
Bir kadın sadece onu sevenlerle iletişim kurmalıdır. Arkadaşlar, akrabalar, patronlar, meslektaşlar, komşular, ebeveynler kadını sevmeli ve saygı duymalı, kadınlığını hayranlıkla, kapsamlı, yetenekleri, pişirmek ya da çizmek, dikmek, dikmek, rahat bir alan oluşturmak ya da erkeklere ilham vermek için en iyisidir. Hiçbir koşulda, bir kadın, onu eleştirenlerle iletişim kurmamalı ve böylece özgüvenini düşürür. Yok eder. Aynı zamanda, "eleştirmenler" şekli önemli değil. İpuçları, ülser yorumları, şakalar veya ironik aforizmalar, kadın benlik saygısı için aynı ölçüde yıkıcıdır.
Ne tür bir ilişki olursa, kadın, eleştiren bir erkekten oluşur, onu iletişim çemberiden dışlamak zorunda kalacak. Ne kocası ne de işveren ne de en yakın kız arkadaşı bir kadını eleştirmemeli ve küçük düşürmemelidir. Ne de kelime ne de eylemler. Benlik saygınızı düşüren herkesle birlikte olmak zorunda kalacaksınız. Sadece seni sevenlerle iletişim kurmak! Ve kendinize karşı tutumunuzun nasıl değiştiğini çok hızlı bir şekilde fark edeceksiniz.
Kendin kendine olsun!
Kadın kendini dinlemeli. Kız arkadaşlarıyla sohbet etmek ya da bir çikolata yemek istiyorsa, bu küçük zevkleri karşılamanız ve amaçsızca harcanan saatler ve ekstra kilogramlar için kafa küllerini serpin. Boyunuz ve kilonuz, göz rengi ve yaşınız ne olursa olsun. Mutlu hissetmeniz önemlidir ve bunun için arzularınızı dinleyin ve kendinizi daha sık yükseltin!
Kendine bak!
Güzel kadın çok fazla övgü alır. O farkedildi, hayran kaldı, bir örnek olarak koyulur. Bundan ruh hali artar, gözler yanıyor, kilogram eriyik ve benlik saygısı artıyor. Tabii ki, zamanında bir manikür veya 10 yaşında bir elbise için azalan, iyi tutulan bir tutamağa sahipseniz, elbise mükemmel oturup, rakamın avantajlarını vurgulayarak azarlamaya değmez.
Hoşçakalın!
Yaşam büyük ve küçük sevinçler, chagrinler ve keşiflerden oluşur. Bazen özgürce veya istemsiz olarak, sevdiklerimiz tarafından kırılırız, bizimle karşılayamayacağımızı, önemli bir toplantının uzaklaştığını, ebeveynleri aramayı unuttuğumuza söz veriyoruz. Sevdiklerimiz her zaman gerekli desteği, sevgiyi, özen gösterin. Özleti gerçekleştirmek, kendilerini eleştirmeye hazırız ve ruhumuzu yok eden ve özgüvenini düşüren en derin suçluluk duygusunu deneyimlemeye hazırız. Böylece olur, bu hata ne olursa olsun, kendinizden emin olun. HER ŞEY İÇİN HOŞGELDİNİZ! Özlediminize anlayışa inan, günlük ve her dakika kendinizi onaylayın. Ve olmasının nedenini bul. Belki de yoruldun ve sadece yeterli enerjiniz yok mu?
Enerjiyi kopyalayın!
Her kadın doğumdan mükemmeldir. Herkes için yeterli olması gereken enerji doludur: aile, çocuklar, kız arkadaşlar, hobiler. Enerjiler yeterli değilse, büyük olasılıkla, başarısız oldu ve kadın mutsuz ve değersiz hissediyor. Krizden çıkmak ve özgüvenini yükseltmek için güçlü yönlerinizi bulmanız gerekir. Pozitif niteliklerinizin 20'sini yazın ve günlük olarak listeyi yeniden okuyun, yeni nitelikleriyle yakalandı. Çizimde, şarkı söyleme, dikiş, örgü, psikoloji, seyahat etme yeteneklerinizi açın. Diğerlerinden daha iyi yaptıklarını bul ve geliştir. Size yakın ve ilginç olan kürede değerli bir öğretmen bulun. Bilgi çizmek, onları göstermek ve manevi olarak büyümek. Bunu çok yetenekli bir şeyde görür görmez, kendinizin yandığını bırakıp kendilerinle gurur duyacaksınız.
Benzer düşünen insanları arayın!
Bir şey hakkında tutkulusanız, tutkunuzu paylaşanları bulun. Bir aktivitede nişanlanabileceği insanlar ilham verebilir ve pozitif enerji verir. Yeni bilgi, ilginç fikirler, onları uygulamanın çeşitli yollarını öğrenebilirler. Dostça bir ortamda olmak, çok rahat hissedeceksiniz. Ve elbette, benlik saygısı büyüyecek!
Yardım isteyin ve başkalarına yardım edin!
Yardıma ihtiyacınız varsa, birinin bilgi ve deneyimine ihtiyacınız varsa, sormakta tereddüt etmeyin. Çok sık kadınlar sadece isteyemezler çünkü istenenleri anlamıyorlar. Hiç kimse onlardan bahsetmezseniz, ihtiyaçlarınızı telepatik olarak öğrenemez. Ve her zaman yardım veremediyseniz bile, korkutucu değildir. Eğer reddettiyseniz, sadece başkasını istediğinizi sor. Dünyada, binlerce insan size yardım etmeye hazır. Sadece o adama gelmedin. Ve bunun tersi, eğer istediği, sizin için zor olmayacaksa, gerçekleştirin. Yabancı şükran sizi Karma'da bir artı kartı ekleyecek ve doğru zamanda keyifli bir bonus döndürecek.
Gülümsemek!
Böylece ne olur, bu da durumu gülümseyin ve serbest bırakın, bir kişi, çok miktarda para olan cüzdanı kaybetti. Hiçbir şey gözyaşlarına değmez. Bunu hatırlayın, hatta mekanik olarak gülümseyerek, mutlu olan bir beyin sinyali gönderirsiniz. Beyin, mutladığınız vücudu yanıp söner ve şimdi zaten içtenlikle, geniş ve gerçekten gülümsemeye başladınız!