Siz de, kahvaltı genellikle düşmanı vermek ister misiniz? Ve genellikle kahvaltı için ne yaparsınız - sahanda yumurta ya da ... Daha Fazla Çırpılmış Yumurta? Madde aslında! Her ne kadar çırpılmış yumurtalar, istenirse, tanımanın ötesinde çeşitlendirilebilir.
Bir şey yaratıcı bir şeyler yapıyorsanız - ve aynı zamanda hızlı ve basit - bu yüzden mümkündür ve doğru beslenmenin uygun olmaması mümkündür. Ve kahvaltı yaptığınız ortaya çıktı - mükemmel sabah eğlencesi ve uyanmak demektir!Tembel soğuk yulaf ezmesi
Malzemeler: Bir kadeh yulaf ezmesi, bir bardak sütün üçte biri, katkı maddesi olmayan bir bardak yoğurt, bir kaşık balın çeyreği, istenildiği gibi - meyve, vanilin, rendelenmiş çikolata, reçel.
İşlemin kendisi. Yulaf ezmesi, süt, yoğurt ve "tadı katkı maddeleri" bir kapaklı bir cam kavanoza gönderin. Her şey hareket ettirecek şekilde dikkatlice sallayın - ve buzdolabının önünü yerleştirin. Sabahları, tatlı zaten hazır - soğuk, lezzetli ve aynı zamanda yararlı! Birkaç gündür, buzdolabında depolanabilir. Ve malzemeleri plastik kabın içine katlarsanız, basit, hoş ve zararsız bir atıştırmalık olarak çalışmak için alabilirsiniz.
Hızlı kek
Malzemeler: 3 çorba kaşığı un, pek çok şeker, 2 çorba kaşığı kakao, çok süt, bir kaşık çözünür kahve, yumurta, bitkisel yağ, bir çay kaşığı, hafif bir vanilin.
İşlemin kendisi. Un, kakao, kahve ve şeker karışımı iyi. Süt dödük, yumurtayı sürün, vanilyayı sıkın ve çataldan nasıl geçmelisiniz. Bütün bunlar bir kupada, yağla yağlanmış ve mikrodalgada. Maksimum güç modunda bir dakika, yarım veya iki dakika harcadıktan sonra, Cupcake bize biraz ıslak, nazik ve hava!
Tembel krep
Malzemeler: Bir yarım bardak un, bir bardak süt, bir çift yumurta, 2 yemek kaşığı şeker, bir tereyağı, biraz tuz ve limon suyu. Şurup, ya da bal veya reçel.
İşlemin kendisi. Süt ve yumurta, tuz ve şeker artı limon suyu - Bütün bunları bir kaseye göndeririz ve karıştırırız. Ayrıca eritilmiş yağ, un - ve tekrar karıştırın. Şimdi tüm bunlar tavada ve kızartma dakikaları 5. döndüm ve birkaç dakika daha hazırlanıyorum. Şimdi bıçak bu hamurdan yapılmış "püresi", tavada bir dakika boyunca TOMM, üç dakika boyunca TOMM, uzanır ve beğeninize tatlı bir sos dökün.
Kiraz ile pirinç
Malzemeler: Bir bardak pirinç, 200g kiraz, bir çift süt gözlüğü (veya su), biraz şeker, tereyağı, limon suyu, vanilin ve tarçın.
İşlemin kendisi. Süt veya suya bir pirinç yulaf lapası kullanın, kiraz yıkayın ve kemikleri çıkarın. Şimdi bir tavada 15 dakikalarını kapmak, şekerle uykuya dalmak ve limonlu serpilir ve sonunda bir baharat var. Pirinç bir tabağa uzandı, üst - tatlı kiraz, tüm bu güzelliği geri kalan karamellere dökebilir ve nane dekore edebilirsiniz.
PITAIST SOUSAGES
Malzemeler: İştahlara bağlı olarak - birkaç lavasha, birkaç sosis, birkaç sosis, küçük bir havuç, salatalık, bir parça pekin lahanası. Bazı limon suyu. Sıcak köpek hayranları için - Hardal, Ketçap ve hepsi bu.
İşlemin kendisi. Kıyılmış lahana, ince rendelenmiş havuç, dilimlenmiş salatalık ve salata ile meyve suyu damlaları. Pide üzerinde biraz uzanıyoruz, sosisin bir şişkinliğiyle, nasıl bir şey olduğunu, "Dönüştürücüyü" çeviriyoruz - ve mikrodalga fırında birkaç dakika boyunca. Bir seçenek olarak - bir tavada kızartmak, en kötü net için.
Avokado ile sandviçler
Malzemeler: Tost, avokado, yumurta, bitkisel yağ, tuz biber için ekmek.
İşlemin kendisi. Bir ekmek parçasında, bir cam "delik" yapılır, yumurta kabın içine kırılır ve hafifçe vurur. Kızarmış tostu önceden ısıtılmış bir tavada yaydık ve orada yumurta dökünüz. Çok kavrulmuş - dönüp birkaç dakika daha kızartıyoruz. Avokado biz temiz, keserken, bir çatal, tuz biber için püresi içine dönüş, limon suyuyla serpin. Şimdi bu macunu bir yumurta ile bir tost ile smear - ve zevkten şapırt!
Granola - Süper Muesli!
Malzemeler: İki - 150 g Herkül için, bir avuç badem, kuru üzüm, KURAGI, bazı kabak tohumları ve şekerler. Biraz bal veya şurup, meyve meyveleri yapabilirsiniz.
İşlemin kendisi. Malzemeler, son ikisine ek olarak, pişirme için formda karıştırın ve 20 dakika boyunca önceden ısıtılmış bir fırın koyun. Yavaşça karıştırır - ve fırındaki 15 dakika daha var. . Daha fazla yazdırabilirsiniz - soğuk bir biçimde, aynı zamanda lezzetli!
Tembel "Yeşil" Köfte
Malzemeler: 400 g süzme peynir, 150 g ıspanak, yumurta, bir katı peynir, yaklaşık 250 g un, tuz biber, hala dereotu ve diğer yeşillikleri yapabilirsiniz.
İşlemin kendisi. Yıkanmış ıspanak bir blender içinde ezilir, süzme peynir, yumurta ve rendelenmiş peynir ile bir kasede karıştırılır. Aynı un sylch, iyice karıştırılması. Hamur biraz yapışkan olmalı. Bunun yerine sosis içine ve onları parçalara ayırın. Kaynar suya atın, birkaç dakika pişirin, yeşillikleri süslemeye hazır - ve vücutta ve ruha sevinir.
Sarımsaklı ekmek - evde çalışanlar için
Malzemeler: Baget, 100 g tereyağı, sarımsak tombul, küçük sevgili bir yeşillik, sıkıştırma tuzu.
İşlemin kendisi. Baget kesilmiş. Her şey bir karıştırıcıda karışıyor. Şimdi ekmeği sarımsaklı tereyağıyla bulaştırın. Prensip olarak, zaten lezzetli! Ancak açlık henüz uyanmadıysa, hamur işlerine yerleştirilmiş, 20 dakika boyunca önceden ısıtılmış bir fırında 20 dakika gönderin. Şimdi iştah zaten uyandı ve bağırıyor: "iyi "!
Armut doldurulmuş
Malzemeler: 1 büyük armut'ta - bir çift şeker kaşıkları, bir çift yemek kaşığı peynir veya yumuşak yumuşak peynir, bir dilim tereyağı, biraz ezilmiş fındık, biraz tarçın veya biberiye yapabilirsiniz.
İşlemin kendisi. Armutu temizleriz, kestik ve çekirdeği kesiyoruz. Tavada yağı erir ve içine şeker dökün. Çözündüğünde, armutların bu karamelinde hoş bir altınlığa kızartın. Derinleşmada, süzme peynir veya peynir kaşıkına, daha sonra fındık ve baharatlar koyduğumuzda, plakalara yarısını uzatıyoruz. Sürdürülebilir mutluluk!