1. Kasvetli Düşünceler
Her gün olumlu düşünmeyi engelleyen hoş olmayan durumlar olabilir. İşten azalan düşünceler varsa, ailedeki sıkıntılar, borçtaki borç, o zaman iyi bir günü unutabilirsiniz. Dahası, çalışmanın yolunda, yürüyerek ya da yolda kesilenler üzerinde gergin olabilirsiniz. Bu tür olumsuz düşünceler, performansı etkileyecek işe odaklanmayacaktır.
Condimize Bu sorunu, en yakın hoş olaylara yansımalarına yardımcı olacaktır. Neşeli beklemek, bir kişiyi mutlu eder, bu yüzden bu yönde daha sık düşünmeye değer. Beslenmenin etkisini küçümsemeyin. Bir parça çikolata da olumlu ekleyecektir. Sevdiklerinizin hassasiyeti ve öpücüğü stresi hafifletmeye ve olumlu düşünceleri vardır.
2. Olağan eylem planına başarısızlık
Her zamanki günlük çalışma planını olumsuz yönde etmek gerekli değildir. Bir rutin olarak algılanabilir, ancak bu durumda vücut "otomatik mod" olarak işlev görür. Bu nedenle, işin tahsis edilmesi için çok daha az tüketilir ve tüm enerji sadece yürütülmesine devam eder.
3. İşyerinde diğerlerinden daha sonra olmak.
Yönetim astları gözlemler ve daha sonra diğerlerinden daha sonra olanı fark edebilir. Aynı zamanda, çalışan geç değil ve işyerinde zamanında görünür. Bu tür çalışanlar, patronlar daha düşük bir derece verir ve daha az sıklıkla iyilik eder.
Bu haksız, ancak yöneticinin gereksiz görünümü bir yaşamın bir günü bozulabilir. Sonuç olarak, gözlemciye değer ve personelin geri kalanıyla bir seferde işyerine gelmeye çalışın.
4. İlk uyanış saatlerinde kahve
Son çalışmalar, insan vücudundaki 8 ila 9 saat arasında çok sayıda stres hormonu - kortizol olduğunu göstermiştir.
Enerji seviyesini düzenler ve bu dönemde kafeine gerek yoktur. Vücudu tüketmemek için, daha sonra bir saate kahve aktarmaya değerdir. Ayrıca, kafein bağımlılığının gelişmesini önlemek mümkündür.
5. başarısızlık
Çalışmak için aceleyle, yakındaki yakındaki görmezden gelebilirsiniz. Ancak iyi bir ruh hali bir gülümsemeye ve sıcak bir kelimeye bağlıdır. Aynı ilke, meslektaşlarıyla ilişkilerde uygulanabilir. İş için hemen yeterince almayın, selamlamayı unutmayı unutmayın. İlk olarak, bu tür davranışlar nihai olarak kabul edilir. İkincisi, selamlama, verimliliği artıran ortak bir çalışma dalgasına uyum sağlar.
Şirketin hoş geldiniz selamlarını ve yönetimini görmezden gelmeyin. Dikkat ve hoş ses, işyerinde daha çalışkan olmanın alt kısmına yardımcı olacaktır. Yönetime saygı, doğrudan sıradan çalışanlara kişisel dikkatine bağlıdır.
6. Eylem Planı Yok
Önce yapmanız gereken net bir anlayış olmadığında, gerginlik artar. Aksine, akılda veya bir sayfada bir planın varlığı, hayatının üzerinde sakin ve kontrol duygusunu aşılacaktır. Tüm işler sakince ve ölçülen bir hızda yapıldığında, aile için yeterli güç var. Evdeki dünya her gün mutlu ve mutlu yaşamaya yardımcı olur.7. Sosyal Ağlarda Etkinlik
Yok Sabah, sosyal ağlar hakkındaki bilgileri görüntülemeye başlamalı ve tüm gelenlere cevap verme girişimleri.
Sabah enerjisini önemsiz mektuplara harcamaya değmez. Nihai gelen gelen ve neye cevap vermeniz gerektiğini ve akşam için ne bırakılması gerektiğini anlamak için hemen "taramak" gereklidir. Böyle bir güçlülük dağılımı gün boyunca neşeyle hissetmenize yardımcı olacaktır.
8. "Şimdi her şeyi yapacağım"
Böyle bir sloganı asla başarı getiremez. Nüfusun sadece% 2'si aynı anda, iş kalitesini korurken vücuda zarar vermeden birkaç vaka yapabilir.
Çoğu zaman, çoklu görev, güçleri yok eder ve atanan görevin uygun düzeyde izin vermez. Ayrıca, birkaç vaka aynı anda beynin çalışmalarını olumsuz yönde etkiler. Bunu önlemek için, planlanan eylem planına uymanız gerekir. Ve sabahları çok fazla güç olsa da, kısa sürede mümkün olduğunca fazla dava alma arzusunu bastırmanız gerekir.
Ne yapmalı
Her sabah yapabileceğin başka hatalar var ve ondan sevinç kaybedersiniz. Ancak en az sekiz temelden kaçınırsanız, hayat derhal daha iyi olarak değişmeye başlayacaktır. Bunun için belirli bir kötü alışkanlık olduğunu ve hemen reddettiğini kabul etmeniz gerekir. Sabahın erken saatlerinde neden kahve içtiğimizi garanti etmemelisiniz ve vücudumuzdan ne beklediğinizi yapmak daha iyidir. Bu ayarla, yukarıdaki tüm hatalara başvurmanız gerekir.